Imam hipotiroidizem. Ali mi bo izvleček zelene kave uspel ali pa obstaja še kaj boljšega?
Draga gospa Krystyna! Izvleček zelene kave vam lahko pomaga pri hujšanju, a brez ustrezne prehrane in rednega gibanja boste težko uravnotežili svojo težo. Poleg tega ne pozabite na izdelke, ki vsebujejo jod, polnovredne beljakovine in maščobne kisline omega 3. Priporočam morske ribe. Pomembno je, da se izogibate hrani, ki preprečuje absorpcijo joda. Sem spadajo: soja, tofu, brstični ohrovt, cvetača, brokoli, repa, gorčična semena, redkev, arašidi, sladki krompir, hruške, proso, jagode in bambusovi poganjki. Hipotiroidizem ni kontraindikacija za uporabo ekstrakta. Prav tako vas pozivam, da se seznanite s podrobnimi učinki zelene kave: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielona-kawa-czy-zielona-kawa-effeczny-sposob-na-odchudzanie_40979.html
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na
