V najbolj prodajanem vodniku "Ne boj se življenja" Katarzyna Miller kaže, da je v življenju najpomembnejše ... pomanjkanje strahu pred njim in vsem, kar prinaša. Avtorica se na podlagi izkušenj svojih pacientov in prijateljev pomaga soočiti z različnimi strahovi, ki nas prevzamejo. In vas spodbuja, da živite polno življenje.
"Veliko stvari, ki nam jih zagotavlja življenje, sploh ne želimo, pretvarjamo se, da ne obstajajo, bežimo pred njimi, predvsem pa se bojimo. Starost in staranje, smrt in umiranje, bolezni, revščina, izdaja, osamljenost, neuspeh , napaka, brez zmage, kritika, zavrnitev, nemoč ... Tukaj bom z vami delil svoje znanje o teh strahovih. Resnično me skrbi, da jih spoštujemo, ne pa jim podležemo, jih upoštevamo, jih lahko imenujemo in preživeli, vendar niso bili njihove žrtve. "
V vodniku "Ne bojte se življenja" nas znani psiholog uči preproste resnice - lahko imate ljubezen, denar, zdravje, družino in zunanjo varnost, če pa čutimo strah - nam bo to vzelo veselje in zadovoljstvo z vsem. Knjiga je razdeljena na 31 poglavij, od katerih je vsako posvečeno drugačnemu strahu - pred staranjem, jezo, boleznijo, težkimi izzivi, smrtjo, brezdomstvom, pa tudi sebičnostjo, počitnicami brez družine ali samoodpovedi.Avtor poudarja, da sam strah ni nekaj slabega - navsezadnje je potreben za preživetje. On je tisti, ki nam pravi, naj ponoči ne hodimo v temne kote ali s prstom v ognje. Brez strahu bi bili psihopati. Toda ne bi smeli podleči temu.
Ne bojati se pomeni biti sposoben izkusiti strah in ne postati njegova žrtev
Katarzyna Miller se v poglavju "Ne bojte se brez otrok" ukvarja s strahom pred brezdomstvom. Zavrača stališče, da ženska, ki nima otroka, ni popolnoma ženska, in trdi, da imeti otroka, moškega partnerja ali slog vedenja ali oblačenja ni dokaz ženskosti. Ženska je ženska celo življenje in ji nikomur ni treba ničesar dokazovati. V "Ne bojte se govoriti" nas opozarja na pravico do asertivnosti, ki je bistvenega pomena za naše čustveno zdravje. Daje nam pogum, da se borimo za svoje mnenje. Poglavje "Ne bojte se težkih izzivov" je odlična lekcija ponižnosti, saj nas težki izzivi pogosto silijo, da se povzpnemo na višine svoje iznajdljivosti, poguma in samokontrole, po takih izkušnjah pa se naučimo bolj uživati v življenju in postajamo zrelejši ljudje.
Branje "Ne bojte se življenja" nam bo dalo modrost, zahvaljujoč kateri bomo razumeli, od kod izvirajo naši strahovi, nas naučili imenovati, pokazati njihovo nesmiselnost, nekatere ukrotiti in se po njej za vedno znebiti drugih.
Psiholog, psihoterapevt, filozof z več desetletnimi terapevtskimi izkušnjami na področju individualne, zakonske in skupinske terapije. Predavateljica na številnih razvojnih delavnicah za ženske. Avtor in soavtor številnih najbolj prodajanih vodnikov, vklj. "Želim, da me ljubijo tako, kot hočem", "Guyev priročnik", "Seksualna delavka", "Naredi to draga", "Kraljice življenja in kralj", "V življenju kot v kinu", "Ne boj se življenja" (Wydawnictwo Zwierciadło) .
---normy-w-badaniu-biochemicznym.jpg)
