Imam težave z 1,5-letnim sinom, natančneje z nočnim spanjem. Na začetku bom razložil, da smo normalna, polna, ljubeča družina, otroku nič ne manjka. V hiši vlada mir in tišina, ni prepirov itd. Moj sin je prej dobro spal, včasih je bilo ponoči celo 12 ur. Približno mesec dni so naše noči nočna mora. Mali gre spat okoli 22-23 in najpogosteje ga moram premagati v vozičku. Miren spanec traja morda 2-3 uri. Kasneje se začnejo prebujati vsaki 2 uri, sin pa se ne zbudi, joče v spanju, včasih je dovolj, da mu daš vodo in dudo in spi naprej, vendar po približno 2 urah. še en tak prebudni klic. Po nekaj takih prekinitvah, ponavadi okoli 4-5, malček v joku v spanju izvleče roke, zato ga vzamem, se zbudi in hoče, da se z njim sprehaja po hiši. Običajno po 2-3 urah. Po zabavi gre spat, nato pa zaspi sam in spi, kar je nenavadno, mirno in brez kakršnega koli joka ali težav do 11. ure, nato gre okoli 13. ure spat in spet zaspi sam in 3 ure mirno spi. Vprašala sem pediatra, kaj naj naredim, malemu je predpisal Hydroxyzyno, kot da pomaga, je mali zvečer zaspal sam, a po 4 urah. zdravilo ni več delovalo, po 2 tednih uporabe sem prenehal. Druga pediatrinja je priporočila Melisal, uporabljamo ga že teden dni, vendar izboljšanja ni. Čez dan sem poskušal dremati, poskusil sem ga zbuditi tudi po približno eni uri, a se je le še bolj razjezil in ni zdržal do večera. Poskušamo se držati določenih ritualov - obrokov, kopeli itd. Kako preveriti, kaj je z malčkom narobe ali kaj storiti? Kakšne raziskave? In v katero smer, če že?
Problem spanja majhnih otrok je zelo pomembna tema za vso družino, vaša tesnoba je razumljiva. Obstaja veliko nasvetov in nasvetov glede te zadeve, ki jih je treba preizkusiti in upoštevati, če delujejo (razen morda tistih, ki priporočajo, da otroka pustite pri miru, dokler se ne umiri).
Otroci v tej starosti se zelo hitro razvijejo, zato se spreminjajo področja povpraševanja po hrani (nenadno povečanje), spanja, počitka in vrste dejavnosti. Mogoče je, da vaš sin doživlja kakšno razvojno spremembo ali mu denimo rastejo zobje in se zato zbudi, morda bo potreboval več mleka (ima mokro plenico - to ga moti), morda bo potreboval bližino ali pa bo občutil tesnobo zaradi ločitve. Mogoče tudi pozabi (buden), da je čas za spanje, in se začne zabavati. Mogoče je, da je ta sprememba začasna in bo kmalu izginila, če ne, bodite potrpežljivi in preizkusite varna priporočila za uspavanje otroka, ko je buden.
Kako ravnati z jokajočim in prebujajočim se otrokom?
Ko se otrok zbudi, se ne splača takoj posredovati (pojaviti se), vredno mu je dati trenutek, da sam zaspi. Vse dejavnosti, na primer menjavanje plenic, dajanje vode ali mleka, je treba izvajati mirno pri šibki svetlobi. Otroka ne zbujajmo s pogovorom ali zabavo - na ta način ga spodbujamo k igri. Objemimo se, dajmo trenutek. Ne smete jih vedno nahraniti takoj. Potem poskusimo sami zaspati - naj za trenutek zajoka, nato ga spet pomiri - nesemo in pospravimo. In tolikokrat - spat. Nositi roke ali uspavati otroka s starši v postelji ni slabo, če deluje v kriznih razmerah in je v skladu z našimi potrebami. V primeru zob je vredno dati protibolečinsko zdravilo, kot je predpisano
Otroka ne pustite jokati v postelji, ne da bi se redno pojavljal in umirjal, saj nato izgubi občutek varnosti. Otroka ne morete pustiti samega s steklenico vode ali mleka.
Pomembno je, ali se vaš sin pravilno razvija na drugih področjih, in če je tako, naj vas ne skrbi. Motnje v razvoju se ne diagnosticirajo naenkrat, če se otrok normalno razvija. Najpomembnejša stvar je potrpljenje in podpora svojcev, da breme nočnega boja ne pade na eno osebo. Po močnem prebujanju otroci pogosto zaspijo sami, če ne posredujemo prezgodaj, otroka odpeljemo v lastno posteljo, pošljemo očeta ali babico - morda v trenutku, ko na mamo reagira z večjim vznemirjenjem. Če vas to še naprej skrbi, se lahko posvetujete s pediatričnim nevrologom, da izključite nevrološke težave in se umirite. Zaenkrat, če je le mogoče, počivajte med njegovim dremanjem, da boste imeli moč in potrpljenje.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsiholog, trener osebnega razvoja.
Že 20 let sodeluje z najstniki, mladostniki in njihovimi negovalci. Podpira ljudi, ki se srečujejo s šolskimi in relacijskimi težavami, mladostniškimi motnjami in najstniki starši www.centrum-busola.pl
