Prehrana-In-Prehrana

Že eno leto jem nekaj korenčka na dan surovega, v obliki koktajla. To počnem, da dobim kožo toplejši odtenek, in to tudi stori. Slišala sem, da je korenje dobro jesti z nečim mastnim. Lahko gre za oreščke ali jogurt

Sem premršav: visok sem približno 170 cm in tehtam 45 kg. Pred rojstvom otroka je bila moja teža 50 kg. Kaj lahko jem in v kakšnih količinah se zredim? Ni znano, ali je vaša vitka postava hitra presnova ali za to obstajajo drugi razlogi

Uničen sem, ker ne vem, kje naj prijavim svojo težavo. Šla sem k družinskemu zdravniku, ker sem nenadoma začela pridobivati ​​kilograme in želodec mi raste (nisem noseča) - čez dan dobim celo 1 kg, v enem tednu sem pridobila 5 kg. Večina

V knjigi The Sweet Trap: Winning Over Sugar, Predelana hrana, debelost in bolezni dr. Robert Lustig preučuje vzroke pandemije debelosti, ki zaskrbljujoče zajema svet. Lustig zavrača tezo, da s

Po gastroskopiji je zdravnik diagnosticiral refluksno bolezen in priporočil jemanje zdravila Nolpaza (v navodilih sem prebrala, da zmanjšuje kislost v želodcu). Brez testiranja kislosti v želodcu mi je svetoval, naj vzamem zdravilo za zmanjšanje kislosti v želodcu in

Ne pijem, ne kadim in imam zelo slabe rezultate testov: ALAT - 90, ASPAT - 47, sečna kislina-7,5, holesterol - približno 300, trigliceridi - 500, TSH - 2 800, FT4 - 1,04, p / telo - 69,7. Ultrazvok ščitnice: slika žleze govori o AITD? Vnetje. Imam maščobno tkivo

Moda za jedi z žara ne mine in se celo razvija. Banalne klobase, rebra in svinjski vrat na žaru nadomeščajo prefinjeni šašliki, ribe, morski sadeži, zelenjavne jedi in sadje. Kaj storiti, da bo žar zdrav in varen? Na žaru

Rižota z deteljami, solato iz trpotca in za sladico, koprivo ali regratovi cvetovi, ocvrti na testu za palačinke To ni hrana revnih, ampak izvrstne jedi iz užitnega cvetja in plevela, okusne in zelo zdrave. Enkrat

Pojedla sem nekaj jagod in na drugih videla plesen. Šele zdaj ne vem, ali je bilo tudi pojedeno ali ne. Ali lahko škoduje otroku? Noseča sem 33 tednov. Ali morate kaj storiti glede tega? Plesen bo v želodcu uničila

Želel bi opraviti določeno terapijo, katere ena od posledic je močno bruhanje večje količine tekočine (pred tem morate popiti 2 litra vode), in sem 5 let po operaciji refluksa. Ali obstajajo kontraindikacije za šivanje premora

Stara sem 13 let in premalo. Sem 156 cm in tehtam 33 kg. Rad bi se zredil. Na žalost ne vem, kaj jesti, da bi dejansko tehtal več. Imam dva prijatelja, ki sta imela podobno situacijo, zdaj pa sta vitki in tehtata več kot 40 kg. Kako naj izgleda

Če jeste preveč, je slabo za vas, omejitev kalorij pa za vaše telo. Je torej post zdrav? Prepričani smo, da velik apetit kaže na zdravje, da "videti dobro" pomeni imeti veliko telesa. Zato nam je tako težko verjeti

Stara sem 30 let in imam 2 otroka, ko sem visoka 156 cm, tehtam 90 kg, sem zelo debela. Trpim za dvanajstnikom in gastritisom, zato si marsičesa ne morem privoščiti. Najbolj obžalujem, da ne morem jesti surove zelenjave in sadja. Poza

Star sem 12 let, velik trebuh in stegna. Tehtam 55 kg in bi rada shujšala. Sem človek, ki ima rad šport, igram namizni tenis in imam rad badminton. Začel sem vaditi z Ewo Chodakowsko. Prosim za nasvet o shujševalni dieti: kaj naj jem za zajtrk, 2. zajtrk

Imam težave s prelivanjem kilogramov. Z višino 170 cm imam 70 kg. Vem, da ne gre za resno prekomerno telesno težo, vendar se zaradi tega počutim slabo. Že več kot mesec dni telovadim 3-krat na teden (hodim v fitnes). Trudim se ohranjati kalorično ravnovesje na ravni

Imam vprašanje glede prehrane. Pred kratkim sem se odločil za pridobivanje kilogramov, ker sem imel premajhno težo (star sem 21 let) in sem se v nekaj mesecih med vadbo v telovadnici (srednja) z 66 kg na približno 75 (samo mišična masa) zredil.

Že nekaj časa se borim s prekomerno telesno težo. Spremenil sem prehranjevalne navade in se trudim jesti zdravo. Vsak dan jem kašo za zajtrk, jo popestrim z dodajanjem sadja ali začimb. Vendar jo nekaj časa ne morem več gledati. Je njena zamenjava

Ali lahko dobim vzorec tedenske prehrane z visoko vsebnostjo trigliceridov, prosim? Pošiljam nekaj predlogov. Komplet 1. Zajtrk: pumpernickel s skuto, drobnjakom in paradižnikom (1,5 rezine, 4 rezine puste skute, 2 žlici

Imam težave z uživanjem ovsenih kosmičev, ker vsakič, ko se jim poskušam približati, ne uspe. Če za zajtrk jem žitarice 2-7 dni (tj. Vsak dan), po prvem dnevu dobim napenjanje, po drugem pa zaprtje

Strašno želim si pojesti sadje pred spanjem. Katero sadje je potem najbolje jesti, da se ne zredite? Najbolje je, da sadja ne jemo zvečer. Če pa imate po njih neustavljivo željo, je najbolje, da izberete tiste z nizkim GI. Sadju se je treba izogibati