En mesec sem po operaciji trebušne slinavke in repa. Ali se lahko povzpnem po stopnicah? Kako dolgo naj bom na strogi dieti?
Zdravo! Lahko se povzpnete po stopnicah (v razumni in fizični obliki, ki jo trenutno imate), v obeh rokah lahko nosite do 1 kg teže (tj. Do 0,5 kg v vsaki). Razumem, da ste zdaj na kašni dieti ali ste jo morda že okrepili s posnetim mlekom in skuto? Prav tako ne vem, ali imate predpisana zdravila: prebavni encimi ali inzulin? Te informacije dietetik potrebuje za izdelavo posebnega načrta menija. Mislim, da bi lahko poskusili predstaviti živila iz lahko prebavljive prehrane z manj maščobami, trdimi vlakninami. Dieta naj vsebuje približno 2000 kcal v obliki dobro absorbiranih sestavin, da telo ne izgubi teže. Torej, če izberete kruh - je bel, izjemno graham. Če so testenine majhne, je zelenjava in sadje brez kože, dušeno ali kuhano. Lahko prebavljivo meso (kuhana pusto perutnina in ribe) v obliki past, mešanic - da ne preobremenimo prebavnega trakta. Uvedete lahko tudi skuto, posneto mleko. Jedi začinite s svežimi zelišči in limoninim sokom. Od maščob mora prehrana vključevati tiste, ki so lahko prebavljive, to je maslo, smetana, repično olje. Obroke jejte pogosto, vendar v majhnih količinah, in jih prosite. O možni uvedbi industrijsko pripravljenih obrokov za rekonvalescente v svojo prehrano se je vredno pogovoriti s svojim zdravnikom. Lahko jih kupite v lekarni, bolj izpopolnjene jedi so na recept. Potem pa ste lahko prepričani, da telesu zagotavljate tisto, kar potrebuje. Želim ti hitro okrevanje.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
