DIETA ZA ŠPORTNIKA ZAČETNIKA

Dieta za športnika začetnika



Izbira Urednika
Kako se po operaciji želodca vrnem k zdravi teži?
Kako se po operaciji želodca vrnem k zdravi teži?
Stara sem 37 let. Pred kratkim sem začel teči in hodim v bazen in telovadnico (krožne vaje in aerobika). Ne vem, kako pravilno jesti s takšno aktivnostjo. Tečem zjutraj (6:00), telovadnico trikrat na teden (7:00), enkrat v bazen