DIETA ZA ŠPORTNIKA ZAČETNIKA

Dieta za športnika začetnika



Izbira Urednika
Sindrom izzvane izdaje. Zakaj me skuša prepričati, da bi ga izdala?
Sindrom izzvane izdaje. Zakaj me skuša prepričati, da bi ga izdala?
Stara sem 37 let. Pred kratkim sem začel teči in hodim v bazen in telovadnico (krožne vaje in aerobika). Ne vem, kako pravilno jesti s takšno aktivnostjo. Tečem zjutraj (6:00), telovadnico trikrat na teden (7:00), enkrat v bazen