Imam 19 let Ne morem obvladovati svojih čustev, zato prizadenem druge. Bojim se zavrnitve, neodobravanja ali poškodovanja. To je zato, ker sem imel v srednji in osnovni šoli težave s stiki z vrstniki. Nisem bil brezhiben, vendar si nisem zaslužil nespoštovanja in ponižanja. Takšno vedenje je izhajalo iz moje družinske zgodovine (precej žalostne), in ker sem živel na podeželju, sem lahko pričakoval, da so moji starši govorili o nekom pred svojimi otroki. V šoli so mi otroci naravnost o teh neprijetnih stvareh pripovedovali s sramoto v glasu. Bilo je zelo brutalno. Poškodujem tudi druge, ko se mi želijo približati. Vem, da je zelo neumno. Tudi mene boli, ko je nekdo blizu in mi želi pomagati. Prej zato, ker se počutim v nevarnosti, da bi tudi mene poškodoval. Na primer, ko začutim strah v kombinaciji z jezo, ko se mi nekdo nasmeji, se počutim napeto, stisnjeno v kot in pogosto pordečim in vročim. Preganjajo me tudi žalostni spomini, ko me je na primer prijatelj spoznal svojo nečimrnost in dejstvo, da škodujem drugim, ko se prepiram s starši ali drugimi bližnjimi. Potem se počutim grozno nad sabo in včasih si nataknem blato. Naredim živčne gibe, veliko jokam in nejevoljno zaspim. Vem, da tega ne morem storiti narobe, na splošno sem v neredu. Tudi na glas rečem ali pomislim "nočem". Začelo se je, ko sem rekel, da ne bom hodil v šolo. Zelo redko slišim stvari, ki jih ni, a zgodilo se je le nekajkrat. Tudi sam sem se pogovarjal o nekom ali se z nekom pogovarjal, počutim se, kot da bi bil vizualno ta oseba, vendar vem, da temu ni tako, prej se mi domišljija prevara. Ne vem, kako bi temu rekel. Tudi zelo redko ponoči mislim, da imam ogromne prste, roke, stopala, vendar vem, da ni tako, včasih pa preverim, če je treba. Takšni strahovi. In tudi z družino imam zelo žalosten odnos. Vsi po žalostni preizkušnji. A to verjetno ni pomembno. Moja mama se je hotela nekajkrat ubiti in gotovo je o tem govorila in me vzgajala v takem strahu. Bil sem zelo težek otrok in moja družina je zaradi mene zelo trpela. Na te odnose je vplivala tudi babica. V grozi je vzgajala mamo in pohvalila nekaj slabih praks. Tudi moji mami je ves čas govorila, da ima oče ljubimca. Brutalno je. Paradoksalno je, da je skrbela in me branila. Zagrozila je tudi, ko je mama na primer zapustila hišo z vrvjo. Nimam zamer do nikogar. Res, toda obžalovanje ostaja in nekaj ljudi preskočim. Želim biti boljši človek, vendar tega ne morem storiti sam. To, kar sem napisal, je le vrh ledene gore. Stavim, da gre za epizode depresije z anksioznostjo ali depresije z anksioznostjo in shizofrenijo. Obiskala sem že šolskega psihologa in naj bi se pridružila podporni skupini, a to verjetno ni dovolj in ni prostih mest v bližini mojega prebivališča.
Hvala za vaše pismo, prebrala sem ga previdno in z mešanimi občutki: kaže, da ste zelo modra, občutljiva in inteligentna ženska. Pa tudi to, da ste doživeli zelo resno dramo. Potreben je nadaljnji stik s psihologom; podporna skupina je odlična ideja, vendar bo potrebna individualna psihoterapija, morda bo v pomoč farmakološka podpora. Potreben je psiholog ali psiholog in psihiater, saj razumevanje mehanizmov običajno ni dovolj, da se osvobodite težavne preteklosti. Torej, prosim, pojdite k psihologu, morda ima vodja skupine za podporo dober stik? Če ne najdete ničesar, se obrnite na mene - nekaj bomo našli.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.
Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.
Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.
Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in na univerzi v Zieloni Góri.
