S tem problemom se borim že vrsto let, vrača se kot bumerang. Ko sem bil majhen, nas je oče zapustil. Komaj sem ga poznal. V otroštvu in tudi zdaj, ko imam nekaj življenjskih izkušenj, se s tem ne morem povsem spoprijeti. Zaradi tega sem se ves čas počutil manjvrednega. V šoli se nisem mogel pohvaliti z očetom, da smo igrali nogomet, se pogovarjali, odhajali na izlet. Za takšno stanje sem krivil celo samega sebe. Postal sem zelo sramežljiv, tih in miren otrok. Vedno sem stal ob strani in poslušal druge. Pogosto sem gledal očete z otroki in to me je še bolj potrlo. Kljub dobrim stikom z mamo ji o tem nisem nikoli povedal. Vplivalo je na mojo osebnost. Še vedno sem tiha, umirjena in strašno sramežljiva oseba. Izogibam se novim stikom. Moja samozavest je strašno nizka. Bojim se celo, da bi bil v zvezi s punco. Ne vem, če bi lahko postal dober oče, ne da bi imel kakšen zgled.
Zdravo! Razumem, da je bilo za majhnega dečka in nato mladostnika pomanjkanje očeta neprijetna izkušnja. Vendar ni nujno, da to povzroča vse vaše težave. Morda bi, če bi bil, imeli precej podobne težave, le razlaga bi bila drugačna (npr. Prevladujoč in zahteven oče). Navsezadnje genetika vpliva tudi na to, kako ravnamo v odrasli dobi. Mogoče tej neprijetni izkušnji pripisujete prevelik pomen. Zdaj ste polnoletni in sami se lahko odločite, kaj boste in kaj lahko spremenite v sebi in okolici. Verjetno ni nič narobe, če ste mirni in tihi, okoli nas pa je veliko več sramežljivih ljudi, kot pričakujemo. Če ste globoko zaskrbljeni zaradi svojega stanja, vam nič ne preprečuje, da bi te težave rešili s psihologom. Gotovo malo terapije ne bo škodilo in vam bo morda pomagalo najti načine, kako se spoprijeti s svojimi težavami.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
