Ves čas nosečnosti so bili vaši lasje gosti in sijoči. Po rojstvu otroka na krtači ostanejo celi prameni. Po umivanju glave se kad zamaši. Brez panike, minilo bo. Krivi so hormoni in vsaka mama se mora po porodu spoprijeti z isto težavo. Kako ravnati z lasmi, dokler se vse ne stabilizira?
Vsaka mlada mama ima to težavo - za to so krivi hormoni, in sicer sprememba njihove koncentracije. Med nosečnostjo visoke ravni estrogena spodbujajo delovanje lasnih mešičkov in zavirajo izpadanje las, zato jih je več. Približno tretji mesec po rojstvu se raven estrogena zmanjša, zato začnejo lasje hitro izpadati. Izgubite tiste, ki med nosečnostjo niso izpadle in tiste, ki ne bi smele izpasti zdaj, v skladu z naravnim ciklusom rasti las. Zato imate občutek, da se vam več kot kadar koli prej izogiba. Dobra novica je, da se bo približno šest do devet mesecev po porodu vse vrnilo v normalno stanje, ker takrat hormonska nevihta popusti. Nekoliko kasneje, če dojite, ker je potem v vašem telesu dokaj visoka koncentracija prolaktina - hormona, katerega presežek povzroča tudi izpadanje las. Opomba: Izločanje prolaktina povečuje tudi stres, zato se lasje žensk, ki se hranijo po steklenički, a trpijo za poporodno depresijo, tudi redčijo. Torej, če se mučite z vprašanjem: "Ali ne bom plešast?", Odgovorimo: navadno ni treba skrbeti. Na glavi imate v povprečju 150.000 las. Brez škode za videz lahko izgubite do 30.000, toliko v povprečju izgubi vsaka mlada mama.
Preberite tudi: Kako okrepiti lase po porodu LASE IN NOHTI - lepa zahvaljujoč zdravi prehrani
Kako skrbeti za lase, če dojite:
- Dobro jesti. Prehrana mora biti bogata z vitamini, mikro in makro elementi. Jejte meso, perutnino, ribe, jajca in morske sadeže, saj vsebujejo cink, železo in baker. V primeru težav z lasmi priporočamo grobozrnat zdrob, polnozrnat kruh in testenine, neoluščen riž - ti izdelki vsebujejo veliko vitamina B1, dragocenega za lase.
- Spremenite svojo skrb. Pozabite na običajni šampon, zdaj poseben, iz krepilne linije, je boljši. Dve ali tri minute z njimi masirajte lase in lasišče, da sestavine začnejo učinkovati. Po izpiranju las nanesite krepilni balzam. Če las ne odstranite pravilno, jih dodatno masirajte v gladilni balzam. In zadnji korak - negovalna maska. Dovolj je, da ga uporabljate dvakrat na teden. Del velikosti lešnika vmasirajte v mokre pramene, glavo zavijte s toplo brisačo (lahko jo na primer segrejete s sušilcem) in s takim obkladkom položite četrt ure.
- Vtrite ojačevalne ampule v lasišče. Vsebujejo sestavine, ki obnavljajo in negujejo čebulice. Vsebino ampule vtrite vsake 2-3 dni (navodila najdete na letaku). Zdravljenje traja do tri mesece, prve učinke bi morali opaziti po enem mesecu uporabe.
- Preizkusite babičine poti. Maska ricinusovega olja ali krepilni obkladek iz soka črne redkve - splača se jih uporabljati enkrat na teden. Segrejte ricinusovo olje in ga vtrite v lasišče. Po dveh urah sperite in si umijte glavo s šamponom. Obkladek iz črne redkve je bolj zapleten. Naribajte nekaj redkvic in stisnite skozi gazo. Lahko uporabite sokovnik, vendar ga bo potem težko očistiti. Sok vtrite v lasišče in ga nato zavijte z brisačo. Držite dve uri, najbolje čez noč. V pomoč vam bodo tudi zelišča, na primer grgranje preslice, ki vsebuje silicijev dioksid, da prepreči lomljenje konic.
Kako skrbeti za lase, če ne dojite:
- Pojdite na mezoterapijo, saj pomaga v drastičnih primerih, ko lasje hitro izpadajo. Zdravljenje izvaja dermatolog. S posebno pištolo v lasišče vbrizga snovi, ki spodbujajo regeneracijo lasnih čebulic in mešičkov. Postopek je skoraj neboleč, saj igla doseže le podkožno maščobo, na zahtevo pa lahko zdravnik kožo anestezira z mazilom Emla. Niz tretmajev zavira izpadanje las. Cena za enega: 250-300 PLN.
- Vzemite krepčilne tablete. Vsebujejo komplekse vitaminov, mikro in makro elementov. Odmerjanje je odvisno od pripravka: običajno 1-2 tableti na dan. Upoštevajte, da jih ne kupujte, če jemljete adaptirano mleko za dojenčke, saj lahko v tem primeru pride do prevelikega odmerjanja vitaminov.
