Prekomerna telesna teža in debelost prispevata k nastanku številnih resnih bolezni, vključno z okvarami stopal in deformacijami. Katere bolezni stopal povzroča prekomerna telesna teža in kako vpliva na celoten gibalni sistem?
- Prekomerna telesna teža in debelost sta eden od vzrokov za bolezni, okvare in deformacije stopal. Raziskovalci so ugotovili, da čeprav se več kot 80% otrok rodi z zdravimi nogami, le 20% odraslih uživa svoje zdravje, pravi dr. Joanna Stodolna-Tukendorf.
Človeško stopalo in gleženj sta močna mehanska zgradba, sestavljena iz 26 kosti, 33 sklepnih sklepov in več kot 100 mišic, tetiv in vezi. Ta razmeroma majhna površina telesa ima 5 pomembnih funkcij, med drugim: podporo, absorpcijo udarcev in gibanje. Da ne bi prišlo do preobremenitve, je treba upoštevati razmerja med velikostjo stopal in težo telesa. Šele potem celota deluje pravilno. Pri prekomerni teži in debelosti takšne možnosti ni.
Preberite tudi: Pekoče noge - vzroki za pekoče noge. Boleča bolečina v nogah je lahko simptom ... Debelost - vzroki, zdravljenje in posledice Podiatrist: specialist za stopala. Kdaj ga obiskati?
Napake in bolezni stopal zaradi prekomerne telesne teže
Prekomerna obremenitev stopala na majhni površini lahko povzroči odpoved mišic in vezi in s tem povzroči bolezni, kot so:
- Prečne ravne noge
Prečno plosko stopalo je posledica ločitve metatarzalnih kosti zaradi oslabitve vezi. V pravilno zgrajeni nogi podpirata 1. in 5. metatarzalna glava. V spuščenem ali obrnjenem loku je teža na 2. in 3. kosti. Obstajajo neprijetni simptomi, kot npr bolečine pod podplati, pekoč občutek, kurja očesa in žulji.
Preberite tudi:
Prečne ravne noge - kako preprečiti? Metode zdravljenja ravnih stopal. - Ravno stopalo
Prožno ali fiksno ravno stopalo je stanje, za katerega je značilno spuščanje vzdolžnih lokov stopala in v nekaterih primerih valgusni položaj pete. Pri ljudeh v napredovali fazi okvare opazimo fiksne, strukturne ploske noge, tj. Vzdolžni lok se ne reproducira niti, ko je noga razsvetljena. Bolniki se pritožujejo zaradi utrujenosti in bolečin v stopalnih mišicah tudi po kratkem fizičnem naporu. - Plantarni fasciitis
Plantarna fascija je mehanska povezava med peto in prsti in kot eden od mehanizmov za blaženje udarcev sprejme večino napetosti, ki deluje na nogo. Plantarni fasciitis je pogost pri ženskah s prekomerno telesno težo v srednjih letih. Najpogosteje pri tistih ženskah, katerih vezi so bile med nosečnostjo popuščene, kar je spremenilo strukturo in delo stopal. Hormonske spremembe okoli menopavze povzročijo tudi sprostitev vezi. - Hallux valgus, t.i. bunion (haluks)
To je stanje, v katerem se položaj palca spremeni tako, da se njegova os nagne proti drugemu prstu. Sprva kljub dejstvu, da deformacija ni zelo vidna, jo spremlja bolečina. Vendar se sčasoma pojavijo vnetja, pordelost, pekoč občutek, deformacije in bolečina se presenetljivo zmanjša.
Preberite tudi:
Halluksy - vzroki, simptomi, zdravljenje
Sodobna operacija haluksa
- Napake stopal neposredno vplivajo na višje dele mišično-skeletnega sistema in lahko povzročijo bolečine v gležnju, kolenu, kolku in na koncu hrbtenici. Povzročajo lahko celo ponavljajoče se glavobole in migrene - pojasnjuje dr. Stodolna-Tukendorf in dodaja - Odvečna telesna teža daje dodatni stres nogam, kar ni vseeno za celoten gibalni organ, ki se mora spoprijeti z odvečnimi kilogrami.
Kako prekomerna telesna teža in debelost vplivata na gibalni sistem?
- Sprememba telesne drže. Preobremenitve v osteoartikularnem sistemu ugodno vplivajo na motnje v statiki telesa in nastanek napačne drže.
- Naravne krivulje hrbtenice so poglobljene: ledvena in vratna lordoza, torakalna kifoza in težišče se premakne naprej. To je neposredni vzrok za preobremenitev prednjih nog in lahko vodi do prečnega ploskega stopala.
- Težišče telesa se premakne, kar vodi do: kontraktur funkcionalnih mišic stopala, teleta in Ahilove tetive, sprememb napetosti mišic iztegovalcev hrbtenice v ledvenem in vratnem delu ter podokcipitalnih mišic (kar je posledica poglabljanja ukrivljenosti hrbtenice). Zaradi tega lahko premikanje težišča povzroči bolečine v ledvenem in vratnem delu hrbtenice ter zatiljne glavobole, vključno z maternično migreno.
- Vzorec hoje se spremeni. Povečana prečna dimenzija stegna spremeni pravilen vzorec, kar povzroči zibanje hoje na široki podlagi.
- Moten je celoten gibalni organ od glave do pet. Spremembe v mišično-skeletnem sistemu stopal, kar ima za posledico motnje v mehaniki stoje in hoje, stopnjevanje degenerativnih sprememb v sklepih, kar vpliva na simptome preostalih delov spodnjih okončin in hrbtenice. Po drugi strani pa se skupaj z razvojem bolezni v hrbtenici na podlagi povratnih informacij poslabšajo pritožbe in anatomske spremembe v stopalih.
- Prekomerna telesna teža in debelost po eni strani prispevata k nastanku bolezni in napak na stopalih, po drugi strani pa povzročajo prekomerno obremenitev in spremembe telesne drže. To privlači verigo reakcij, ki negativno vplivajo na celoten gibalni organ in povzročajo nadaljnje bolečine in zdravstvene težave - povzema fizioterapevtka dr. Joanna Stodolna-Tukendorf.
PomembnoAli imate debelost II ali III stopnje?
Iščete informacije o bariatrični kirurgiji,
ali kirurško zdravljenje debelosti?
Vabimo vas na spletno stran: DEBELOST pod SKALPEL
Poradnikzdrowie.pl podpira varno zdravljenje in dostojno življenje ljudi, ki trpijo zaradi debelosti.
Ta članek ne vsebuje nobene vsebine, ki diskriminira ali stigmatizira ljudi, ki trpijo zaradi debelosti.
Soustanovitelj in vsebinski direktor verige klinik FootMedica klinike Zdrowej Stopy (www.footmedica.pl). Solastnik podjetja Pro Pedis, ki se ukvarja z izobraževanjem na področju diagnostike, ročne terapije stopal in termoformiranje vložkov ter opreme za ortopedske podiatrične klinike.
Živi in dela v Busko-Zdróju, kjer v družinsko vodenem rehabilitacijskem centru Natura izvaja ortoodološko oskrbo. Specializiran je za diagnostiko in terapijo ljudi z ustavno hipermobilnostjo (prirojena ohlapnost sklepov), ročno zdravljenje mišično-skeletnih motenj in ortopedsko podiatrijo.
Udeleženec znanstvenih kongresov in simpozijev na področju fizioterapije, kozmetologije, podologije in manualne terapije na Poljskem in v tujini. Prevajalec tečajev in znanstvenih publikacij o manualni terapiji, ortopediji, fizioterapiji. Avtor člankov in publikacij o hipermobilnosti, stabilizacijskih motnjah in motnjah v stopalu ter njihovem vplivu na gibalni sistem.
