Poškodbe vezi na smučeh. Kaj storiti, če imamo poškodbo vezi v kolenu?

Poškodbe smučarskih vezi so posledica padca ali preobremenitve. Simptomi poškodb vezi so huda bolečina, prasketanje, občutek ohlapnosti v sklepu in hematom. Kaj storiti, ko pride do poškodbe vezi? Kako se zdravi takšna poškodba?

Poškodbe smučarskih vezi se lahko na pobočju zgodijo, ko se koleno močno upogne navznoter in smučka ne upogne. Vezi se lahko poškodujejo tudi zaradi udarca ali padca, zaradi česar se noga nenaravno poruši. Včasih so vezi v kolenu poškodovane zaradi preobremenitve, ko je sedeče telo nenadoma prisiljeno v močan napor. V takem primeru je včasih dovolj nepomemben izlet ali nesrečen korak po neravnih tleh. Začetniki naj bodo še posebej previdni, saj imajo 10-krat večjo verjetnost, da se bodo poškodovali kot napredni smučarji.

Poškodbe vezi na smučeh - simptomi

Zelo huda bolečina, ki se pojavi pri udarcu ali upogibanju noge, značilen klik ali krč v kolenu v času poškodbe, oteklina in hematom, sprva hitro lajšanje bolečine in poznejše povečanje, ko edem in hematom napredujeta. Smučarji lahko neposredno po poškodbi vezi hodijo ali celo drsijo po strmini. Vendar se nelagodje sčasoma poveča, oteklina pa se poveča.

Poškodbe smučarskih vezi - prva pomoč

Prva stvar, ki jo je treba narediti v takšni situaciji, je, da čim prej raztovorimo in imobiliziramo sklep ter si naložimo hladen obkladek. Najboljši je seveda paket z ledom ali hladen gelen obkladek. Ves čas držimo hladen obkladek na kolenu, hodimo k zdravniku, najbolje na ortopedski urgenci. V zdravniški ordinaciji je treba opraviti rentgensko slikanje kolena in ultrazvok. Nato lahko ocenite, kaj je bilo poškodovano in obseg poškodbe. Če je blizu kraja, kjer se je nesreča zgodila, nemogoče priti do ortopeda - ni razloga za paniko. Vse, kar morate storiti, je, da se posvetujete s svojim zdravnikom za protivnetna in protivnetna sredstva in kupite imobilizacijski zobni aparat. Diagnozo lahko opravimo po vrnitvi domov, potem ko mine posttravmatsko vnetje v kolenu.

Poškodbe vezi na smučeh - kaj se lahko zgodi

Kolenski sklep je izpostavljen zelo močnim obremenitvam in se mora gibati v različnih ravninah, zato je okrepljen z enajstimi vrstami vezi. Vsak od njih se lahko poškoduje ali zlomi v primeru poškodbe. Na pobočju pa so najpogostejše poškodbe sprednje križne vezi in tibialne kolateralne vezi: raztezanje, trganje ali pretrganje vezi.

Poškodbe smučarskih vezi - zdravljenje

Medicinski postopek je odvisen od tega, katera vez je poškodovana in v kolikšni meri. Raztegnjene vezi potrebujejo le olajšanje kolenskega sklepa in si bodo opomogle same. Nekatere strgane vezi se bodo obnovile same. Občasno bo za odstranitev fragmentov tkiva iz sklepa potrebna artroskopija. Najtežja poškodba je ruptura sprednje križne vezi, ki se ne bo obnovila. Potrebna je njegova rekonstrukcija. Namesto poškodovane vezi se vsadita dva snopa vlaken, vzeta iz stegenske mišice. Če rehabilitacijski postopek poteka brez zapletov, se bolnik po približno pol leta po operaciji vrne v popolno kondicijo. Kirurgov poseg v rupturo sprednje križne vezi je nujen, ker kolenski sklep brez te vezi postane nestabilen in se začne pretirano obrabljati, kmalu pa se poškodujeta meniskus in hrustanec. Neobdelano koleno se poškoduje v 10-15 letih po poškodbi vezi.

Preberite tudi: Poškodba zapestja: simptomi in zdravljenje Pretresite možgane pred smučanjem Pretres možganov - simptomi, zdravljenje in posledice pretresa možganov Poškodbe kolena: simptomi in diagnoza