Imunski sistem: zgradba. Kako deluje imunski sistem?

Naš imunski sistem je popolnoma funkcionalen, ko smo stari 18-20 let. Telo proizvaja imunske spominske celice, ki hranijo informacije o virusih, s katerimi smo prišli v stik. Kako je zgrajen naš imunski sistem? Preverite, kako deluje imunski sistem in s kakšnimi nalogami se sooča.

Imunski sistem (imunski sistem) skrbi za varnost našega telesa. Po prvem letu življenja si mora vsak od nas prizadevati za izgradnjo lastne imunosti. In to počnemo, vklj. cepljenje proti določeni bolezni ali ... zbolevanje. Ko je naše telo okuženo s patogenim mikroorganizmom (npr. Virusom, bakterijami), se bo razvilo tako imenovano celice imunskega spomina. Ko nas ta mikroorganizem ponovno napade - imunska inteligenca ga bo prepoznala in uničila.

Imunski sistem: zgradba

Narava nas je zaščitila pred boleznimi in ustvarila močne zaščitne ovire. Če prva odpove, obstajata tudi druga in tretja.

• Koža in sluznice. Kisla reakcija kože, želodca in žensk - tudi nožnice otežuje življenje patogenim klicam. Ne marajo kislega okolja in v njem pogosto umrejo. Solze, slina in urin imajo tudi baktericidne lastnosti. Na drugi strani sluznice, ki obdajajo prebavni trakt, pa tudi dihala in genitourinarni trakt proizvajajo sluz, katere naloga je imobilizirati vsiljivce, to so virusi, bakterije, glive in praživali.
  
  
• Jedilne celice. Ko mikrobi prodrejo v tkiva, se celice, imenovane fagociti, kopičijo v bezgavkah. Okužena tkiva proizvajajo posebno snov, ki jih privlači. Ko pride do mesta, fagocit obkroži vsiljivca, ga absorbira in prebavi. Na ta način očisti tudi odmrle celice sluznice in v njih ujete viruse, bakterije, glive in protozoje. Fagociti sproščajo tudi snovi, imenovane pirogeni, ki zvišujejo telesno temperaturo. Vročina povzroči, da veliko mikrobov umre.
  
  
• Limfociti in protitelesa. Ko se patogeni mikrobi uspejo uveljaviti v telesu, lahko povzročijo vnetje. Takrat se aktivirajo bele krvne celice, imenovane limfociti. Obstaja jih več vrst. Ko je vsiljivec prepoznan, se limfociti B transformirajo in začnejo proizvajati specifična protitelesa za uničenje virusa, bakterij, gliv ali praživali. Protitelesa so vrsta beljakovin. So sposobni nevtralizirati sovražne celice ali jih pripraviti, da postanejo lahek plen fagocitov.

Pomembno

Če želite preveriti, ali je vzrok za naše zdravstvene težave šibka imunost telesa, bi morali obiskati imuloga. Specialist nas bo pregledal in po potrebi naročil dodatne analize. Za diagnozo se opravijo krvne preiskave. V odvzetih vzorcih se preveri količina in kakovost imunskih celic. Poleg tega se imunski sistem ovrednoti funkcionalno. Imunske celice gojijo v laboratoriju, nato pa spremljajo njihovo vedenje pri delu - torej ko se spopadajo z vsiljivcem, odgovornim za okužbe. Potem pokažejo, česa so v resnici sposobni.

Preberite tudi: Dobre bakterije v telesu: mikrobi, ki ščitijo pred boleznimi. Kako delujejo imunizacijska cepiva?

Kako deluje imunski sistem?

• Imunski sistem v našem telesu ni na enem mestu. Prvič, da se lahko hitreje in primerno odzove na različne vrste groženj. Drugič - za težje uničenje. Njene celice so razpršene po telesu. Najdemo jih v timusu, vranici, bezgavkah, mandljih, črevesju, kostnem mozgu. Ti organi proizvajajo različne vrste belih krvnih celic. Nekatere požrejo patogeni mikrobi, drugi jih zastrupijo, drugi pa proizvedejo protitelesa, ki jih ubijejo.
• Bele krvne celice potujejo po telesu skupaj s krvjo in limfo (limfo). Limfa teče v krvnih žilah, ki se marsikje razširijo in tvorijo bezgavke. Grozdi limfnega tkiva so tudi nepčni mandlji, slepič debelega črevesa in Peyerjevi obliži v tankem črevesu. Da ne bi oslabili imunskega sistema, tonzil in slepiča niso več odstranjevali profilaktično.
• Telo lahko samo skrbi za imunost. Ko se timus, v katerem limfociti dozorijo in diferencirajo, s starostjo zmanjšuje in izginja, njegove naloge postopoma prevzamejo kostni mozeg in bezgavke.
• Nekateri limfociti (limfociti T) prepoznajo lastne rakave celice kot tuje. Z njimi pridejo v neposreden stik in jih uničijo brez sodelovanja protiteles. To nas ščiti pred razvojem raka. To je pomembno, ker se v našem telesu dnevno ustvari približno 4000. take celice!
• Na žalost celice presajenih organov, npr. Ledvice, obravnavajo tudi kot tuje limfocite. Pri presaditvah je to vedenje usodno. T-limfociti uničijo celice presajenega organa in presaditev, ki naj bi rešila življenje, telo zavrne. Zato poskusi limfocitov T zavirajo z dajanjem velikih odmerkov specializiranih zdravil za presaditev bolnikov.
• Včasih so imunski odzivi lahko tudi naša nočna mora. To je primer tako imenovanega avtoimunske bolezni (npr. lupus), ko imunski sistem iz nekega razloga ugotovi, da so lastna telesna tkiva sovražna in jih uniči.
• Alergije so še en primer neželenih učinkov imunskega sistema. Nori, prepozna sovražnika v nevtralnih snoveh, na primer cvetni prah. Ko vstopijo v telo, se zažene obrambni stroj, ki povzroči neprijetne simptome alergije, vključno izcedek iz nosu, solzenje, težko dihanje.

Oslabljen imunski sistem

Imunski sistem je popolnoma funkcionalen, ko smo stari 18-20 let. Žal s starostjo obrambna sposobnost telesa upada. Verjetno je to zato, ker se timus, organ, v katerem dozorijo T-limfociti, pomembni za našo imunost, postopoma krči in nato izgine.

Tudi sami obrambno vojsko oslabimo. Sovražniki imunosti so stres, naglica, hrup, utrujenost in prekomerno delo, zloraba antibiotikov, hormonskih zdravil, steroidov in uživanja drog. Tudi stimulansi so neugodni: alkohol, cigarete, kava.

Prvi simptom oslabljenega imunskega sistema je dovzetnost za okužbe. Če se na primer pogosto prehladimo in se težko spopademo z boleznijo, imamo verjetno prešibko imunost. O tem lahko pričajo tudi pogoste okužbe sečil, kožne bolezni, motnje spanja, menstrualni ciklus pri ženskah, daljše celjenje ran ali ponavljajoči se herpes. Poleg tega bi nas morali skrbeti za stanje naše kože: njena pretirana hrapavost in siv odtenek, krhki nohti, izpadanje las. Z zmanjšanjem imunosti imamo lahko tudi motnje koncentracije, oslabljeni in se hitreje utrudimo.

Pomembno

Najlažji način za boj za zdrav imunski sistem je pravilna prehrana. Sestavine, ki jih vsebuje hrana, podpirajo obnovo tkiva in zagotavljajo snovi, potrebne za boj proti mikrobom. Zato bi morali jesti čim več surovega sadja in zelenjave, bogate z vitamini in minerali. Zdravju imunskega sistema bo koristilo tudi zmanjšanje porabe maščob in sladkorja.
Univerzalne prehrane ni za vsakogar - čeprav samo zato, ker se potreba po kalorijah s starostjo zmanjšuje in potreba po hranilih narašča. Zdrava prehrana je tista, ki telesu (ki ustreza njegovi starosti) zagotavlja ustrezen del potrebnih sestavin.

partnerski material

Ne smemo pozabiti, da se kar 60-70% imunskega sistema nahaja v črevesju. Njegova bistvena sestavina je črevesna pregrada, ki jo sestavljajo črevesni epitelij, črevesna mikrobiota in GALT, torej limfno tkivo prebavnega trakta. Vsak od teh elementov je zelo pomemben za imunost.

Na žalost nas pogosto ne zanima črevesna pregrada. Poškodujejo ga neustrezna prehrana (močno predelana, izločena ali brez vlaknin), kronični stres, zloraba drog (antibiotiki, zdravila proti bolečinam, "za zgago"), alkohol in druga poživila.

Znanstveniki so dokazali, da so probiotični sevi specializirani za podporo črevesne pregrade: Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63, Lactobacillus casei W56, Lactobacillus salivarius W24, Lactococcus lactis W19 in Lactococcus lactis W58 (vključeno v pregrado Sanprobi). Ti sevi ohranijo vse sestavine črevesne pregrade.

Izvedi več

mesečni "Zdrowie"

O avtorju

Lok. Tomasz Nęcki Diplomant medicinske fakultete na Medicinski univerzi v Poznanju. Ljubitelj poljskega morja (po možnosti se sprehaja po njegovih obalah s slušalkami v ušesih), mačk in knjig. Pri delu s pacienti se osredotoča na to, da jih vedno posluša in porabi toliko časa, kolikor jih potrebujejo.

Preberite več člankov tega avtorja