Cilj usposabljanja za socialne veščine je svoje udeležence med drugim naučiti kako se odzvati na svoja čustva, kako komunicirati z drugimi ljudmi ali kako delati v skupini. Ta metoda velja za otroke in odrasle - kdaj se lahko bolniku predpiše usposabljanje za socialne veščine? Za kaj se gre?
Trening socialnih veščin - za kaj gre?
Usposabljanje za socialne veščine je ena od metod zdravljenja, ki se uporablja v primeru težav z delovanjem psihe bolnikov. Že samo ime zgoraj omenjene terapevtske tehnike nakazuje, na kaj se osredotoča - usposabljanje za socialne veščine je namenjeno izboljšanju delovanja pacientov med drugimi. Tovrstni tečaji običajno potekajo v skupinah po več ljudi, kjer so udeleženci usposabljanja za socialne veščine - pod nadzorom terapevta - odgovorni predvsem za opazovanje vedenja drugih, hkrati pa so pozorni tudi na to, kako se sami obnašajo do drugih.
Opazovanje vedenja drugih je razmeroma enostavno, veliko težje je analizirati, kako se obnašamo. Iz tega razloga se vadbe socialnih veščin običajno snemajo, da bi kasneje poustvarili gradivo in tako udeležencem pokazali, kako se obnašajo v medosebnih odnosih.
Trening socialnih veščin - kako gre?
Da bi lahko sklepali o vedenju in medosebnih stikih, morajo udeleženci usposabljanja medsebojno sodelovati. Med terapijo, npr. različne prizore, kjer nekateri udeleženci treninga igrajo nekatere vloge, ki jim jih dodeli terapevt, nato pa celotna skupina analizira vedenja, ki jih predstavijo igralci. Pozornost udeležencev usposabljanja je med drugim usmerjena do komunikacijskih stilov, ki jih uporabljajo - terapevt nakaže, katere trditve so asertivne, katere pasivne in katere so blizu agresivnemu slogu. Terapevt, tako kot udeleženci usposabljanja, posameznega člana skupine opozorijo na vedenje, ki ga predstavljajo. Eden od ciljev treninga socialnih veščin je nadomestiti neugodno vedenje, ki ga predstavi bolnik, s takim, ki je v družbi sprejemljivejše.
Izobraževanje socialnih veščin pa ne poteka le s skupinskimi aktivnostmi - pomembno je, da pridobljene veščine bolniki postopoma izvajajo zunaj terapevtske sobe. Tu je opisan zelo pomemben vidik terapevtske metode - različna vedenja bolnikov se postopoma spreminjajo, eno za drugo, nikoli naenkrat. Pomembno je, da trening dejansko vodi k izboljšanju delovanja pacientov v medosebnih odnosih - postopno uvajanje sprememb povečuje možnosti, da bo pacient dejansko spremenil svoje vedenje (če bi hkrati spremenili veliko različnih vedenj udeleženca, bi se možnosti za uspeh bistveno zmanjšale) ).
Preberite tudi: PHOBIE: metode zdravljenja, vrste terapij in načini za ukrotitev tesnobe Nizka samozavest: vzroki, simptomi in metode reševanja problema Osebni, zasebni in družbeni prostor - v čem je razlika in kje je igra ... Prisluhnite treningu socialnih veščin . To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Izobraževanje iz socialnih veščin: kakšne veščine naj se pacienti naučijo med njim?
Po treningu socialnih veščin morajo bolniki bolje delovati v odnosih z drugimi ljudmi. V ta namen morajo med terapijo pridobiti veliko različnih veščin, med katerimi je mogoče omeniti naslednje:
- sposobnost pravilnega začetka in vodenja pogovora;
- diskusija;
- načini izražanja kritike, pa tudi sposobnost odzivanja na kritiko;
- metode soočanja z različnimi občutki - tako negativnimi kot pozitivnimi;
- sposobnost poslušanja drugih ljudi, pa tudi sposobnost postavljanja vprašanj;
- metode zavrnitve;
- poučevanje dela v skupini;
- načine za reševanje konfliktov;
- razlikovanje med občutki - tako lastnimi kot drugimi, ki jih doživljajo drugi.
Aplikacije usposabljanja za socialne veščine
Usposabljanje za socialne veščine je terapevtska metoda, ki se uporablja predvsem pri mlajših bolnikih. Otroci, ki jim takšna terapija lahko koristi, so predvsem tisti z različnimi vsesplošnimi razvojnimi motnjami, kot sta avtizem ali Aspergerjev sindrom. Trening socialnih veščin je včasih priporočljiv tudi za otroke z diagnosticiranimi vedenjskimi motnjami in pri bolnikih z ADHD.
Vendar obravnavana terapevtska metoda vsekakor ni rezervirana za mlade bolnike - odrasli lahko koristijo tudi usposabljanje za socialne veščine in ta metoda se med drugim uporablja v primeru:
- osebnostne motnje (kot so na primer tesnoba in osebnostne motnje, ki se izogibajo);
- nevrotične motnje (zlasti pri ljudeh s socialno fobijo);
- afektivne motnje (kot je na primer depresija);
- shizofrenija;
- shizoafektivne motnje.
Ob upoštevanju situacij, v katerih se uporablja trening socialnih veščin, je mogoče natančneje opisati, do česa bi vodila ta terapija. Na primer, pri otrocih z avtizmom naj bi zaradi treninga socialnih veščin vzpostavili boljši stik z drugimi ljudmi - med terapijo so pozorni na čustva, ki jih doživljajo drugi, hkrati pa jim pokažejo pomen očesnega stika v medosebnih situacijah. Cilj bolnikov s socialno fobijo je zagotoviti, da se znajo znajti v večji skupini ljudi, da lahko začnejo in sodelujejo v skupinskem pogovoru, hkrati pa da ne čutijo tesnobe in nelagodja.
Vredno vedetiTrening socialnih veščin: trajanje terapije
Trening socialnih veščin ni terapevtska metoda, ki zahteva zelo veliko sestankov. Običajno je celoten trening zaprt na kakšnih dvanajstih sestankih, od katerih vsak traja približno 1,5-2 uri. Značilnost te terapije je, da se sestava skupine ne spreminja - ko je skupina že začela s sestanki usposabljanja za socialne veščine, se novi udeleženci ne morejo več pridružiti.
Priporočen članek:
10 nasvetov za premagovanje ŠIMIRANJA O avtorju
