Ali lahko vzamem tablete za hujšanje? Kateri na primer? Rada bi shujšala in imela lepo postavo. Stara sem 12 let, visoka 155 cm in tehtam 65 kg.
Živjo Ola!
Za lepo postavo ni tablet. Vem, da obstaja veliko oglasov, ki promovirajo tablete, čaje itd., Vendar vam ne bodo pomagali shujšati. Hujšanje je pametna prehrana, kjer ni prostora za mastno, ocvrto hrano in sladkarije.
Izguba teže pomeni tudi telesno aktivnost, min. 5-krat na teden po 50 minut.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na
