SOS za roke ali nego kože in nohtov

Vsakodnevna nega rok in nohtov je velik izziv. Klorirana voda, detergenti in sonce so na koži in nohtih neusmiljeni - vendar se je težko izogniti stiku z njimi. Če razvijete nekaj koristnih navad,] boste lahko uživali v lepih, gladkih in negovanih rokah.

Roke in nohti so najbolj ranljivi za poškodbe. Pomislite, kolikokrat na dan si umijte roke v vroči, trdi vodi, uporabite detergente. Vsakič, ko pridete v stik z vodo in kemičnimi čistili (vključno celo z običajnim milom), si posušite kožo rok in izpostavite nohtno ploščo razpokam. Tudi dvanajstkrat na dan si s kože sperite lipide, ki so del njegove naravne zaščitne plasti, in ne dohaja več. Rezultat je suha, razpokana koža in dolgočasni nohti.

Pozimi uporabite mastno in gosto kremo za roke, poleti pa lahek gel, ki na koži pusti občutljiv film.

Edini način za ohranjanje zdravja rok in nohtov je uporaba blagega mila z visoko vsebnostjo maščob, redna uporaba kreme za roke in uporaba gumijastih rokavic za zaščito kože pred detergenti.

Preberite tudi: Kako skrbeti za ROKE pozimi - zdravila za suhe in hladne roke Spremembe na nohtih - na katero bolezen signalizirajo? Japonska manikura: kako to narediti? Korak za korakom japonska manikura

Gladka, žametna koža rok

Koža roke ima majhno količino lojnic in maščob, zlahka izgubi zaščitni lipidni plašč in podleže agresivnim zunanjim dejavnikom. Nato postane neprijetno suh in razpokan, pogosto tudi rdeč.

Nega rok doma
Da zaščitite kožo rok pred izsušitvijo, po vsakem umivanju uporabite vlažilno kremo, ki bo obnovila hidro-lipidni sloj kože. Idealno bi bilo, da krema vsebuje vlažilne, zaščitne in pomirjujoče snovi, npr. Vazelin, glicerin, aloe vero, alantoin, silikone. Po nekaj dneh bodo vaše roke spet dobile popoln videz - mehke in gladke bodo.

Če kreme ne morete uporabljati pogosto in je koža suha in razpokana, izvedite regeneracijski tretma. Zvečer si roke premažite z debelo plastjo negovalne kreme za roke ali seruma ali maske - vsebujejo povečan odmerek vitaminov, vlažilnih in regenerativnih snovi - nato si nataknite bombažne rokavice in jih pustite čez noč. S tovrstnim obkladkom bodo sestavine kozmetike bolje prodrle v kožo.

Hitro vlažilna kopel: v skledi segrejte olivno olje in nekaj minut namakajte roke. Na koncu kožo posušite s papirnato brisačo.

Nega rok v pisarni
Zdraviliška manikura s parafinom. To je nega, ki obnavlja nohte in suho kožo. Najprej se izvede klasična manikura - piljenje nohtov, odstranjevanje obnohtne kožice in poliranje plošč. Naslednji korak je sladkorni piling, ki kožo ne samo odlično očisti, temveč jo tudi gladi in neguje, saj vsebuje rastlinska olja. Po izpiranju neraztopljenih delcev sladkorja med masažo v nohte vmasiramo hranilno olje, v kožo pa maslo, bogato z vlažilnimi in regenerativnimi snovmi. Pripravljene roke potopimo v raztopljen topel parafin - vsako roko trikrat, tako da je parafinska plast dovolj debela - in nato tesno zavijemo v folijske vrečke. Po 15 minutah vrečke odstranimo skupaj s parafinom. Koža je po takšni negi gladka, mehka, navlažena, nohti pa videti zdravi. Čas: približno 60 minut, cena: približno 100 PLN

To vam bo koristilo

Recept za domač parafinski obklad za roke

Parafinsko kocko raztopite v posodi, postavljeni v lonec z vročo vodo. Medtem ko čakate, da se ohladi, naredite piling za roke, nato vanj vmasirajte veliko količino hranilne kreme. Potopite roke v parafin, ga odstranite in pustite, da se strdi. Ponovite še enkrat, roke položite v plastične rokavice ali vrečke, zavijte z brisačo. Po 15 minutah odstranite parafinski obkladek - koža bo mehka in navlažena.

Negovani nohti

Slabo stanje nohtov je predvsem posledica njihovega stika z detergenti - posušijo nohtno ploščo, ki je narejena iz istih celic kot koža. Ko je nohtna plošča pretirano suha, postane krhka in se zlahka zlomi. Če se na nohtih začnejo pojavljati temnejše lise ali razbarvanje, je to znak, da se s telesom dogaja nekaj slabega. Potem je najbolje, da obiščete dermatologa, ki bo dodatno zapisal udarni odmerek vitaminov in mineralov.

Kako skrbeti za nohte doma?

Naučite se skrbeti za nohte in jih ne poškodovati. Odstavite rezalnike, kovinsko pilico, odstranjevalec laka in acetona. Če nimate časa in denarja za redne obiske manikerke, poskusite nohte obnoviti doma. Upoštevajte nekaj preprostih pravil:

• Za nekaj minut namočite roke v toplo vodo z nekaj olja ali mehčalca.
• Posušite si roke s papirnato brisačo in uporabite odstranjevalec obnohtne kožice, počakajte nekaj časa, nato kožico odstranite z leseno palčko. Uporabite losjon za obnohtno kožico vsake tri dni.
• Počakajte, da se nohti posušijo, in jih začnite piliti s papirnato datoteko. Ne glejte pregloboko in zaokrožite strani, saj bodo začele rasti pod kožo. Vedno žagajte v eni smeri - s kratkimi premiki od strani proti sredini - sicer se na robu ploščice pojavijo mikrorazpoke, ki lahko povzročijo razslojevanje. Po vložitvi površino nohta polirajte z gladko površino pilice.
• Na pripravljene nohte nanesite brezbarvni balzam z vitamini in krepilnimi minerali (vključno z vitamini B in kalcijem) - nohtom bo po izsušitvi dal učinkovit sijaj. Zdaj lahko plošče pobarvate v svojo najljubšo barvo - predhodno nanešen balzam ali brezbarvni osnovni lak bo nohte zaščitil pred razbarvanjem tudi po tem, ko jih pobarvate z zelo temnim lakom.
• Če imate zelo krhke nohte, lahko dodatno uporabite podlago, ki okrepi ploščo.

Nega nohtov v manikirnem salonu
Hibridna manikura - inovacija tega tretmaja je uporaba posebne kozmetike, ki zagotavlja, da bodo nohti videti popolni vsaj 2 tedna. Začne se s klasično manikuro - piljenje nohtov, odstranjevanje obnohtne kožice in poliranje plošč. Nato stilist pobarva nohte: najprej s podlago, nato z barvnim lakom in na koncu s trdilom. Vsak sloj je pritrjen z UV-žarnico (podobno kot zalivke zobozdravnika). Zahvaljujoč trojnemu barvanju je ploščica debela in močna, a hkrati prožna. Nohti so v resnici videti zelo učinkovito - lahko opravljate vsa gospodinjska opravila, pri čemer ni drobljenja ali praskanja. Kozmetiko odstranimo z nohtov s posebno acetonsko tekočino in jo lahko takoj spet pobarvamo. Čas: približno 40 minut, cena: približno 100 PLN, odstranitev stila: približno 50 PLN

Vredno vedeti

Ekspresno popravilo nohtov

Počen ali strgan žebelj lahko lepimo s posebnim lepilom. Nanese se na poškodovano območje in pritisne nekaj sekund. Nato nohte polirajte 'ravno' in ga pobarvajte. Ta metoda omogoča naravno rast nohta, ne da bi ga bilo treba drastično rezati.

Razbarvanje in madeži na rokah

Za njihovo nastanek je krivo sonce. Njeni žarki stimulirajo melanocite - celice, ki proizvajajo melanin, rjavi pigment kože. Obstajajo tudi sami melanociti, pike in pike pa se pojavijo tam, kjer se jih nabere več.

Odstranjevanje razbarvanja doma
Da se znebite razbarvanja ali jih vsaj posvetlite, morate biti potrpežljivi, saj bodo učinki zdravljenja vidni šele čez nekaj tednov ali celo mesecev. Imate pa veliko izbiro kozmetike, ki beli lise in lise. Nekateri pospešijo piling povrhnjice, drugi dodatno zavirajo proces pigmentacije in preprečujejo novo razbarvanje. Najpogosteje vsebujejo hidrokinon, arbutin, vitamin A ali C, sadne kisline ali kojic, lipojsko, azalejsko ali fitinsko kislino v ne preveč visokih koncentracijah.

Razbarvanje (npr. Po lupljenju zelenjave) lahko odstranite z drgnjenjem limoninega soka po rokah.

Začnite z zdravljenjem z ročnim pilingom - odstranili boste odmrle kožne celice in takoj izenačili tonus kože. Ta postopek ponovite vsakih 4-5 dni, saj se po njem snovi, ki jih vsebuje kozmetika, lažje absorbirajo. Če se želite znebiti le majhnih pik, izberite kremo s posebnim aplikatorjem, ki bo olajšal točkovno nanašanje pripravka. Če pa želite kožo rok enakomerno osvetliti, uporabite kremo za beljenje, kot običajna krema za nego kože. Ker sestavine takšne kozmetike kožo preobčutjujejo na sonce, je najbolje, da jih nanašamo ponoči. Čez dan zaščitite kožo s pripravkom z visokim UV-filtrom (vsaj SPF 30), sicer boste razvili novo razbarvanje.

Odstranjevanje razbarvanja v pisarni
Nega beljenja se začne z grobo zrnatim solnim pilingom, ki močno olajša absorpcijo učinkovin. Po umivanju kozmetičarka v vaše roke vmasira serum z molekulo, ki pigmentira. Nato nanese masko za beljenje alg z izvlečkom murve in čistim arbutinom. Po 15 minutah ga popolnoma odstranimo (na rokah se otrdi). Na koncu kozmetičarka nanese kremo za roke in poskrbi za prijetno masažo rok. Takojšnji rezultat tretmaja je bolj gladka in vidno svetlejša koža. Da bi se znebili razbarvanja, je potrebna vrsta zdravljenja. Čas: približno 40 minut, cena: približno 60 PLN

mesečni "Zdrowie"