Nič dobrega ne traja večno, tudi najmočnejše poželenje bo sčasoma zbledelo. Kako ponovno vžgati čute? Kaj storiti, da uživate v zadovoljevanju seksa v dolgoročni zvezi?
Vsak od nas ima različne spolne potrebe in ker obstajajo velike razlike v temperamentu, ni vredno iskati norm in se primerjati. Povprečni libido (spolni nagon) ali tipična stopnja spolne aktivnosti ne obstaja.
Tako visoke kot nizke potrebe so običajne in zanimivo je, da libido ni stalna vrednost - spreminja se s starostjo in je odvisen tudi od več dejavnikov. Zato se apetit po seksu občasno povečuje in zmanjšuje.
Žal se tudi v uspešnem razmerju želja "razhaja" v dveh različnih smereh, kar povzroča konflikte in medsebojne obtožbe. Torej, če se je nekaj v vašem odnosu kaj spremenilo in se ena stvar želi pogosteje ljubiti, naj vas situacija ne obremenjuje. Najprej poskusite razumeti, zakaj niste več tako aktivni kot nekoč, nato pa začnite temu nasprotovati.
Poslušajte, kako obnoviti poželenje v zvezi. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Želja - duševno stanje in stanje
Kako se počutite, močno vpliva na moč vašega spolnega nagona. Med poletnimi počitnicami ali počitnicami, ko ste osveženi, sproščeni, ne razmišljate o delu, veliko bolj pogosto ljubite.
Raziskave potrjujejo, da utrujenost in stres zavirajo željo. Zato ne bodite presenečeni, da se partnerjeva želja po seksu zmanjša, ko ima osebne težave ali dela od jutra do pozne noči.
Tudi depresija, slabo počutje, bolezni oslabijo libido. Zanimivo je, da se pri ženskah apetit po seksu spremeni tudi med menstrualnim ciklusom - med menstruacijo se običajno zmanjša (pa tudi splošno stanje) in poveča okoli ovulacije ...
Preberite tudi: Kako se ženski libido spreminja glede na dan cikla
Tudi želja - starost ima nekaj pomena
Mati narava ga je uredila tako, da starejši kot je moški, manj je sposoben. To načelo velja tudi za intimno sfero. Dvajsetletniki nimajo težav s pogonom, ker širi njihovo mladost, 30-letniki se tudi ne pritožujejo zaradi pomanjkanja želje - že se zavedajo lastnih občutkov, lahko uživajo v seksu in v celoti izkoristijo vodnjake užitka.
Pri nekaterih vročina čutov nekoliko oslabi v štiridesetih, pri večini pa v petdesetih, šestdesetih ... Ali lahko pomagate? Da, in ni nujno, da je to Viagra. V starosti lahko željo po seksu bistveno obnovimo z skrbjo za zdravje in telesno kondicijo s pravilno prehrano, gibanjem in športom. Res deluje!
Rutina je tudi sovražnik želje v dolgoročni zvezi. Če se imate dolga leta radi na enak način, ne bodite presenečeni, da si sčasoma nehate želeti. Zato se ne bojite, da bi v svojo spalnico uvedli nekaj novega in razburljivega - erotični filmi, pripomočki za seks trgovine, masaža v dvoje niso samo za mlade! Uspešen seks je velika sila za življenje - zato preizkusite.
Poželenje - pomemben je odnos do partnerja
Ste opazili določen vzorec? Spolni temperament vedno doseže najvišjo raven v zgodnjih fazah razmerja. Tako deluje ljubezen!
V telesu zaljubljene divjajo hormoni in človek bi se lahko ljubil ure in ure. Po nočni noči greš v službo, se vrneš in spet si pripravljen na erotična doživetja ...
Toda če bi za vedno nadaljevali v takšni norosti, ne bi imeli dovolj moči. Tako je narava poskrbela, da se je navdušenje sčasoma ohladilo. Občutki postanejo manj nasilni, želja po seksu se pojavi vsakih nekaj dni. In čeprav seks ni več čutilna eksplozija, je vseeno lahko dober.
Ampak včasih je drugače - želja se zmanjša in se ne vrne. Ker vas partner neha všeč ali pa se vaša razmerja plazijo v zamero, jezo in obžalovanje. Zato je tako pomembno, da skrbite za svoj videz, sposobnost utišanja medsebojnih travm in vsakodnevno skrb za dobre odnose s partnerjem.
Preberite tudi: 6 nasvetov Michaline Wisłocke o tem, kako popestriti svoje spolno življenje
>> Ne zamudite
- Padec libida - od česa je odvisen ženski libido?
- SPOL ob različnih urah dneva - izberite najboljši čas za vas
- Misijonski (klasični) položaj na 5 načinov
Ugotovite, kako povečati libido
Pomembno Procesi, povezani z menopavzo ali andropavzo, lahko oslabijo libido, vendar je to mogoče s pomočjo zdravnika odložiti. K njemu morate tudi, kadar so razlog za pomanjkanje pogona hormonske motnje, depresija ali kakšna kronična bolezen. Včasih so razlog zdravila, ki jih jemljete, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, če jih lahko nadomestite z drugimi zdravili ali vsaj spremenite njihov odmerek.
Ni res, da ...
... poželenje je nagon, ki ga je nujno treba zadovoljiti. Navsezadnje smo ljudje in se postavljamo nad druga zemeljska bitja. In naša prednost pred njimi je med drugim na dejstvo, da lahko nadzorujemo svoje želje.
... ljubezen in poželenje sta vedno povezani. Številni ljudje jemljejo seks samo zase in se ljubijo z nekom, ki je zanj izključno privlačen. Zgodi se celo, da je nekdo, ki ti ni všeč, fizično privlačen.
... človek, ki svoje želje ne sprosti, je izpostavljen dolgotrajni bolečini. V močno vznemirjenem stanju lahko človek občuti pritisk v presredku, vendar to ni bolečina. Takšna napetost, če se ne izprazni, kmalu spontano izgine.
... bolj kot si moški želi žensko, večja je njegova spolna moč. In včasih je ravno nasprotno - fascinacija nad ženskami je lahko tako velika, da moškega na trenutek postane nemočen. Želja po ugajanju ljubljeni osebi ga ohromi.
Monotonost je velik sovražnik želje. Intimno življenje bi moralo biti raznoliko in ne samo, ko ste stari od 20 do 30 let.
- Skupaj se stuširajte ali spenite v kopel (dobra ideja je tudi kozarec vina).
- Če se navadno imate radi v temi, podnevi ponorete.
- Ne samo postelja je kraj za ljubezen. Ste se kdaj poskušali ljubiti na preprogi ali okoli velikega ogledala?
- Na glas preberite erotični roman, povejte svoje fantazije, izumite začinjene scenarije - s tem ni nič narobe!
- Za božanje uporabite perje, svilo, led - da bodo občutki čim bolj raznoliki.
Priporočen članek:
Vaje za penis ali kako poglobiti svoje spolne izkušnjemesečni "Zdrowie"
