Onanizem je stimulacija lastnih spolnih organov, da bi dosegli spolno zadovoljstvo. V starih časih - pa tudi tistih povsem nedavnih - je bil onanizem zatrt in ga enačil z utelešenim zlom, ki je človeka prinašalo samo nesreče - od vseh najhujših bolezni do zavrnitve s strani skupnosti.In danes? Na srečo že vemo, da je samozadovoljevanje naravna stopnja v razvoju človeške spolnosti, vendar imamo z njo še vedno veliko težav ...
Preberite tudi: Masturbacija ni slaba - resnice in miti o odvisnosti od samozadovoljevanja samozadovoljevanja - simptomi in učinki kompulzivne masturbacije Odvisnost od pornografije: kako jih prepoznati? Zdravljenje odvisnosti od pornografije ...Onanizem, znan tudi kot samozadovoljevanje, je draženje lastnih genitalij z namenom doseči orgazem in razbremeniti spolno napetost. Drugi izrazi za to so lastna zloraba, avtoerotizem in ipsatizem. Samozadovoljujete lahko z roko ali s pomočjo posebnih dodatkov, kot so vibratorji ali umetne vagine. Po drugi strani pa samozadovoljevanje izključuje partnerjevo sodelovanje, razen njegove vloge opazovalca.
Onanizem je pogost med moškimi in ženskami (pa tudi pri mnogih živalskih vrstah), prizadene pa majhne otroke in starejše. Po mnenju seksologov je to običajna sestavina človeškega spolnega življenja. V nasprotju s še vedno pogosto ponavljano teorijo ne povzroča nobenih telesnih ali duševnih motenj. Vendar pa je bila samozadovoljevanje že od nekdaj stigmatizirano in obravnavano kot nemoralno dejanje, kar je povzročilo celo vrsto pogojev, ki jih medicina ni razložila drugače.
Poslušajte, kaj je samozadovoljevanje. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Onanizem v zgodovini
Že Hipokrat je v 5. stoletju pr Verjel je, da "pretirana uporaba spolnih užitkov vodi do številnih bolezni." To je bilo posledica njegovih teorij o "humorju" ali sokovih, ki določajo telesne temperamente in življenjsko moč - ena izmed njih naj bi bila seme. Po Hipokratovih besedah so imeli moško in žensko seme, samozadovoljevanje pa je povzročilo izgubo "humorja". To pa je bilo povezano z motnjami pri delu celotnega organizma in pojavom bolezni, tudi duševnih.
Vsako leto praznujemo dva mednarodna dneva samozadovoljevanja - 25. februarja in 28. marca.
Skozi stoletja so si zaporedni modreci, medicinci in filozofi sledili bolj ali manj podobni pogledi na onanizem. V srednjem veku je bil moralni moral vzdržati se vseh spolnih dejavnosti, ki pa seveda niso bile namenjene razmnoževanju, zlasti pa onanizmu. Prve publikacije o samozadovoljevanju so se pojavile v 18. in 19. stoletju. Leta 1760 je švicarski zdravnik Samuel Tissot izdal razpravo "Onanizem ali medicinska disertacija o boleznih, ki jih povzroča samozadovoljevanje", ki dokazuje, da večino bolezni povzročajo nemoralne prakse, ki si jih človeštvo privošči, ko jih nihče ne gleda. Ne samo to, onanizem je vrsta nalezljive bolezni, ki se širi tako kot epidemija. Sylvester Graham, ameriški prezbiterijanski župnik in nutricionist, je v tridesetih letih prejšnjega stoletja trdil, da vsaka spolna stimulacija, bodisi fizična bodisi čustvena, skozi živčni sistem vpliva na vse dele telesa in da posledično postanejo "žrtve" samozadovoljevanja. " idioti s potopljenimi, praznimi in steklenimi očmi, s suhim obrazom, brezzobimi dlesnimi z razjedami, smrdljivim dihom, zlomljenim in šibkim glasom, suhim, pritlikavim in ukrivljenim telesom, skoraj plešasto glavo, pokrito z gnojnimi razjedami; prezgodaj ostareli moški zlomljenega telesa in uničene duše «. Masturbacija pri otrocih in mladostnikih naj bi bila še posebej škodljiva.
V naslednjih desetletjih so se poskušali boriti proti onanizmu iz medicinskih in verskih razlogov z različnimi sredstvi - zgolj omeniti dodelane pasove čednosti ali priporočila za električni udar genitalij (19. stoletje!). Tudi Sigmund Freud je verjel, da lahko samozadovoljevanje povzroči histerijo ... Spremenilo se je šele v štiridesetih in petdesetih letih, ko sta Alfred Kinsey in skupina znanstvenikov preučevala spolnost 10.000 Američanov. 92% moških in 62% žensk je priznalo samozadovoljevanje. Objavil je dve knjigi - "Moško spolno vedenje" in "Žensko spolno vedenje", ki je povzročila škandal, vendar je enkrat za vselej spremenila pristop k samozadovoljevanju.
Vredno vedetiNajpogostejši miti o samozadovoljevanju
Težko je ugotoviti, ali je smešno ali žalostno, toda tudi danes bi bilo kar nekaj ljudi, ki menijo, da je to samozadovoljevanje:
- lasje lahko rastejo med prsti,
- lahko oslepite
- lahko dobite epilepsijo
- penis se lahko ukrivi,
- lahko zbolite za duševno boleznijo,
- lahko nehate rasti,
- ženska lahko pušča brado,
- genitalije lahko odpadejo.
Prednosti in slabosti samozadovoljevanja
Po mnenju sodobnih seksologov je onanizem naravni del življenja intimne osebe. Že v maternici ga opazujejo. Nekaj let stari otroci samozadovoljujejo tudi pred drugimi. To se imenuje Otroška samozadovoljevanje kot najbolj fiziološki pojav, brez erotičnega konteksta, ki seveda mine. Najstniki samozadovoljujejo zaradi prebujanja svoje spolnosti, odrasli pa iz različnih razlogov. Onanizem je lahko nadomestek za spolni odnos, kadar nimamo partnerja, ali način, kako popestriti intimno življenje v dvoje. Skoraj vsi to počnejo, a kdo bo to odkrito priznal?
- Tema samozadovoljevanja na Poljskem je težka tema, predvsem iz verskih razlogov - pravi prof. Zbigniew Izdebski, ki je leta 2006 zapisal, da "40 odstotkov. Poljaki verjamejo, da to vodi v duševne motnje. " Danes je nekoliko boljše, vendar ozaveščenost javnosti o tej temi še vedno ni zadovoljiva. - K vprašanju samozadovoljevanja pristopamo z občutkom krivde, greha. Seksologinja dodaja, da zlasti ženske o tem ne vedo veliko, menijo, da "ni primerno", da je slabo, nemoralno, čeprav se začne spreminjati: - Že Michalina Wisłocka v svoji knjigi "Sztuka kochania", objavljeni sredi sedemdesetih let je ženskam poudaril, da je samozadovoljevanje dober trening za žensko, da v prihodnosti doživi orgazem (s partnerjem). To je priložnost, da bolje spoznate sebe - pravi profesor.
Preberite tudi: 6 nasvetov Michaline Wisłocke o tem, kako popestriti svoje spolno življenje
To vam bo koristiloIz poročila prof. Zbigniew Izdebski in Polfarma "Spolnost Poljakov 2017", izvemo, da 83 odstotkov Poljakov samozadovoljuje na Poljskem. moški in 23 odstotkov. žensk (10 odstotkov več kot pred 20 leti), medtem ko 26 odstotkov. trdi, da je to počel v preteklosti. Ali vsaj tako prizna, da "to".
Prednosti samozadovoljevanja
Strokovnjaki poudarjajo, da ima samozadovoljevanje za nas veliko koristi. In ne gre le za prebujanje vaše spolnosti. Onanizem nam omogoča, da preprečimo nekatere zdravstvene težave, od cistitisa do diabetesa tipa 2: "Ženske z masturbacijo pomagajo preprečiti okužbe materničnega vratu in sečil," trdijo Anthony Santella in Spring Chenoa Cooper z Univerze v Sydneyu. Onanizem ima lahko še več koristi:
- zmanjšuje stres, znižuje raven kortizola in zmanjšuje živčno napetost,
- lažje zaspi,
- izboljšuje razpoloženje, zvišuje raven endorfinov in podpira imunski sistem,
- ne predstavlja tveganja za okužbo z veneričnimi boleznimi, kot v primeru priložnostnega seksa,
- zmanjšuje tveganje za nastanek raka prostate - dokazano je, da ejakulacija 5-krat na teden zmanjša tveganje do trikrat,
- zmanjšuje menstrualne bolečine,
- izboljša krvni tlak, poveča oksigenacijo telesa,
- krepi mišice medeničnega dna.
Je samozadovoljevanje škodljivo?
V nekaterih primerih je samozadovoljevanje lahko škodljivo. Na primer, ko se po »tem« počutimo krivega, sramujemo in mislimo najslabše o sebi. Potem je dejansko bolje, da se vzdržite samozadovoljevanja - ali pa preprosto odprite svoj um in se malo izobrazite. Tudi, ko to naredimo z umazanimi rokami ali predmeti, si lahko škodujemo - ni težko dobiti neprijetne intimne okužbe.
Zdi pa se, da je največja slabost samozadovoljevanja dejstvo, da se moški, ki se nauči doživljati orgazem na določen način, kasneje težko odpre partnerju, ki ga drugače boža. Nato bo veliko poskusov sprejeti to novost. Je pa v veselje!
PomembnoPatološki onanizem
Obstaja tudi t.i. Patološka samozadovoljevanje - to je že resen problem in zahteva posvetovanje s strokovnjakom. Sestavljen je iz dejstva, da oseba samozadovoljuje mehanično, rutinsko, celo kompulzivno, na primer vedno v enakih okoliščinah in na enak način. Čuti celo prisilo k samozadovoljevanju, sicer pa ne more doseči orgazma ali celo uživanja.
Dober primer patološke samozadovoljevanja je primer dvajsetletnice, ki že nekaj let vsak dan (brez izjem) samozadovoljuje. V nekem trenutku spozna, da z ženskami ne more vzpostaviti običajnih odnosov, ustrahujejo ga socialni stiki, začne se osamiti in se ne more zaljubiti, ker so njegove misli še vedno usmerjene v eno stvar. Takšno vedenje lahko v določenem trenutku prispeva k težavam z duševnim zdravjem ali depresiji.
Kako ločiti zdravo samozadovoljevanje od zasvojenosti?
Kaj kaže, da je samozadovoljevanje postalo odvisnost?
- pravilnost in ponavljanje tega dejanja,
- samozadovoljevanje postane navada,
- dejanje je kompulzivno,
- ne moremo nadzorovati prisile samozadovoljevanja,
- ne moremo preusmeriti svojih misli na karkoli drugega,
- pojavijo se odtegnitveni simptomi.
Kot pri drugih odvisnostih tudi pri odvisnosti od onanizma nastajajo simptomi, kot so živčnost, depresija in motnje spanja. Prav tako je treba zdraviti nevrotično samozadovoljevanje, katerega cilj niti ni spolna izpolnitev, ampak preprosto razbremenitev napetosti, ki nastane, na primer zaradi neuspeha pri delu ali v šoli.
