SAMOZDRAVLJENJE, da se lahko ozdravite sami

Je premagovanje bolezni odvisno od naše psihe, pozitivnega mišljenja ali samo od sodobne medicine? V vsakem človeku so zdravilne moči. Vemo, da lahko pomagajo.Kakšen je mehanizem njihovega delovanja? Ali je možno samozdravljenje?

Kako si ljudje podaljšujejo življenje? Ali lahko to stori vsak? Ali lahko te veščine uporabljamo zavestno? Odgovori na ta vprašanja bi bili korak k nesmrtnosti, zato je bilo opravljenih veliko ustreznih poskusov in danes smo delno razumeli, kakšne so zdravilne moči organizma. Mimogrede se je tudi izkazalo, da ne samo ljudje, ampak tudi živali imajo samozdravilne sposobnosti!

Samozdravljenje je možno, kadar ima bolnik upanje

Psiholog je podgano vrgel v kad, katere robovi so bili gladki kot steklo. Podgana je plavala v ledeni vodi in poskušala priti ven, a kmalu se je znašla ujeta brez izhoda. Po 15 minutah je začel toneti. Ko je bil ujet, je ležal na dnu, skoraj mrtev. Nato so v vodo vrgli še eno podgano. Tudi ta se je po četrt ure začel toniti. Potem so mu ponudili desko, na katero se je lahko povzpel. Podgana je prilezla na "suho zemljo" in se stresla. Po trenutku počitka so ga vrgli nazaj v isto kad. In potem se je zgodilo izjemno: podgana je tokrat plavala več kot 60 ur brez odmora, dokler ni bil organizem popolnoma izčrpan! Bilo je, kot da bi ga ohranilo pri življenju upanje, da mu bo kdo spet dal skrajno možnost.

V čem je to upanje? Raziskovalci so sprva mislili, da ujeta podgana začne toneti, ker jo ubije stres - njeno srce ne prenese strahu. Vendar se je izkazalo za neresnično - srce živali je utripalo počasi in počasneje, kot da bi podgana odnehala, je zaključil, da se nima smisla boriti naprej. Ta odstop je bil kriv za to, da se je žival utapljala. Ko je bilo upanje, se je žival še naprej borila. Ima analog v življenju ljudi. Na primer, starejši ljudje, nameščeni proti svoji volji v negovalnem domu, umrejo veliko hitreje kot tisti, ki so se strinjali, da bodo prostovoljno ostali. Pri prvih se razvije občutek nemoči (kot pri podganah, vrženih v kad z mrzlo vodo). Ko so starejši imeli besedo o tem, kako živijo v domovih za upokojence - na primer, lahko so se odločili za ureditev sob, čas obrokov, čas srečanj s prijatelji itd. - so živeli dlje, kot takrat, ko niso imeli kaj povedati. Občutek vpliva na pomembna področja lastnega življenja, upanje na boljši jutri, čakanje na veseli dogodek (npr. Prazniki), sprostitev energije, zaradi katere se telo učinkoviteje bori proti bolezni in se ne preda (kot podgana, ki čaka na desko). Tudi če je ta občutek vpliva le iluzoren, izboljša počutje in stanje telesa. Vera dela čudeže! Kot je v šali izjavil nek zdravnik, "če pacient resnično želi ozdraviti in verjame, da lahko to stori, je zdravilo nemočno." Takšnih skritih samozdravilnih sil je v človeku več.

Smrt mora počakati

Če bi preučevali pogostost naravnega (starostnega) umiranja ljudi v različnih mesecih leta, bi se izkazalo, da to sploh ni. Na naši severni polobli ljudje najpogosteje umirajo pozimi (zlasti januarja in februarja), najmanj smrtnih primerov pa se zgodi poleti (junij in julij). Ta variabilnost je na eni strani povezana z ostrejšo zimsko auro, večjo obolevnostjo pri nižjih temperaturah itd. Po drugi strani pa je bilo ugotovljeno, da se med počitnicami s smrtnostjo dogaja nekaj čudnega. Tik pred božičem se število smrtnih primerov bistveno in skrivnostno zmanjša in po božiču poveča. Kot da bi stari ljudje podaljšali življenje, da bi počakali na praznike, nato pa pustili, da "narava opravi svoje". Upad umrljivosti je vsekakor povezan s psihologijo in ne z vremenskimi dejavniki ali drugimi objektivnimi spremembami v okolju!

Pri preučevanju smrtnosti na Kitajskem, kjer pomembni verski prazniki spadajo v drugačno obdobje, kot je naše, lahko opazimo tudi učinek "čakanja na praznike"! To raziskavo lahko štejemo za trden dokaz, da lahko ljudje samo s svobodno voljo podaljšajo življenje in zavirajo razvoj bolezni. Učinek "čakanja na božič" ima verjetno širši obseg - pojavi se, ko nekdo želi počakati na rojstni dan, srečanje z davno izgubljenim družinskim članom itd.

Preberite tudi: Samozdravljenje. Dober zdravnik v vseh nas, glasbena terapija - zvoki, ki zdravijo

Terapevtski učinek placeba

Zgodi se, da nekatera zdravila ali tablete pomagajo pacientu ne zato, ker vsebujejo nekaj zdravilne snovi, temveč zato, ker sprožijo prepričanje, da so koristna. Učinek placeba - ker govorimo o njem - potrjujejo številni poskusi.

Raziskovalci so ugotovili, da ko ljudje jemljejo droge in pričakujejo, da jim bodo olajšali, možgani sprostijo endorfine, ki sprožijo fiziološka stanja, ki so koristna za telo.

Bolnike so prosili, naj se strinjajo z eksperimentalnim zdravljenjem. Razdeljeni so bili v dve skupini, tako da se po resnosti in prognozi bolezni niso razlikovali. Ena skupina je dobila velike grenke tablete (menda novo čudežno zdravilo), ki v resnici niso vsebovale aktivnih zdravilnih učinkovin. Druga skupina je dobila tablete z enako sestavo, vendar podobne sladkarijam. Izkazalo se je, da so bolniki, ki so jemali velike bele tablete (tipično zdravilo), okrevali hitreje kot tisti, ki so jemali "barvne sladkarije". Bela tableta je sprožila prepričanje, da se je postopek zdravljenja začel in da se je dejansko začel.

Učinek placeba lahko sprožijo različni dejavniki in okoliščine. Poznamo ga tudi iz vsakdanjega življenja. Na primer, ko je otrok neškodljivo poškodovan v prstu, mama natakne obliž, potem se otrok umiri in reče: "Ne boli več." Ko se otrok udari sam, starši pihajo na ranjeno območje, da olajšajo trpljenje. Med primitivnimi kulturami obstajajo različni magični rituali, ki "izganjajo zle duhove" in obnavljajo zdravje. Terapevtski učinek placeba ima fiziološko razlago.

Vsak tretji Poljak uporablja domače tretmaje in to 90 odstotkov. jemlje zdravila brez recepta

Približno vsak tretji Poljak, ki razvije simptome bolezni, uporablja zdravljenje na domu. Samozdravljenje, ki vključuje varno in racionalno uporabo zdravil brez recepta nekaj dni, dokler simptomi ne izginejo, lahko podpira zdravstveni sistem in celo skrajša linijo za obisk zdravnikov. Raziskave CBOS kažejo, da takšna zdravila jemlje skoraj 90 odstotkov. Poljaki.

Vir: biznes.newseria.pl

Moč avtoritete

Da pa ima navaden prašek učinek placeba in postane "zdravilo", morajo biti izpolnjeni določeni pogoji. Eno je, da mora "zdravilno" snov predpisati avtoriteta. V starih časih so vlogo takšne oblasti, ki je imela stik z bogovi ali nadnaravnimi močmi, igrali šamani, zdravilci, čarovniki, vedeževalci itd. placebo. Danes so slavni zdravniki obkroženi s haloom avtoritete, a tudi slavni hipnotizerji, karizmatični duhovniki itd. Zdravljenja in zdravila, ki jih predpišejo ti ljudje, skoraj samodejno pridobijo zdravilno moč, četudi je sami nimajo.

Za učinkovito samozdravljenje je nujno sodelovanje bolnika

Pomemben pogoj za delovanje "čarobnih zdravil" je vključevanje pacienta v proces zdravljenja. Če mu je vseeno za okrevanje, če sprejme trud in trpljenje, da bi si opomogel, ta odločitev sama in s tem povezani stroški (finančni, pa tudi tisti, ki so povezani z napori in nelagodjem) povečajo možnost za aktiviranje telesnih sil za samozdravljenje.

V enem poskusu so ljudi, ki se bojijo kač (ofidiofobije), vprašali, ali bi se radi podvrgli terapiji. Tiste, ki so se strinjali, so spustili najprej v sobo z akvarijem s kačami. Oddaljenost od akvarija je bila diskretno izmerjena kot merilo moči njihovih fobij. Potem so bili vsi podvrženi različnim vrstam terapij. Po zaključku so znova izmerili, kako blizu so se s kačami približali akvariju. Izkazalo se je, da so nekateri ljudje skoraj popolnoma izgubili svoje fobije. Najbolj presenetljivo je bilo, da so prav tisti, ki so ozdravili največ gibanja, četudi gre le za sklece (ljudje so bili prepričani, da gre za način zmanjševanja tesnobe z vadbo). Bolj kot je oseba naredila sklece, manj tesnobe je začutil pozneje. Prav tako je bilo neverjetno, da če se ljudje niso vprašali za soglasje za sodelovanje v terapiji, ampak so bili podvrženi enakim postopkom zdravljenja (npr. Naročeno jim je bilo sklece ali psihoanaliza), se tesnoba ni zmanjšala. Ti učinki se morda zdijo nerazumljivi. Vendar jih psihologija lahko razloži.

Zdravi pacientova zavzetost in stroški (vključno s čustvenimi stroški), ki jih ima med zdravljenjem, če se prostovoljno loti teh prizadevanj in stroškov. Ta prostovoljna odločitev aktivira zavestno in nezavedno motivacijo za spremembe, um nato uporabi vsa razpoložljiva sredstva, da si resnično pomaga.

To je bilo dokazano v poskusih. V enem so ljudi, ki so se javili na "psihološke eksperimente", prosili, naj se strinjajo, da bodo prestali šok trenutnega trenutka. Drugi skupini so preprosto povedali, da bodo razdraženi v eksperimentalne namene, niso jih prosili za predhodno soglasje (čeprav seveda ni bila uporabljena nobena prisila, kdorkoli se je lahko kadar koli umaknil iz poskusa). Obe skupini sta imeli enake električne šoke. Izkazalo pa se je, da so tisti, ki so se prostovoljno strinjali z njimi, trpeli, da so čutili manj bolečine kot druga skupina. Vendar ni vse! Objektivni ukrepi bolečine (npr. EEG) so potrdili, da so dejansko imeli manj bolečin. To izboljšanje počutja je povzročil preprost postopek, s katerim so preiskovanci verjeli, da so se prosto strinjali z bolečino. Bolnikovo sodelovanje v procesu zdravljenja je zato zelo pomembno za okrevanje.

Pozitivno razmišljanje - osnova samozdravljenja

V enem poskusu so astmatikom predpisali inhalatorje, v katerih so zdravilo za zmanjšanje zasoplosti mešali z okusom vanilije. Med napadom dispneje je bolnik vdihnil zdravilo in hkrati začutil prijeten vonj. Pozneje, ko so bolniki dobili inhalator, ki je vseboval samo vodo z vonjem vanilije, so se bronhiji odzvali, kot da so dobili zdravilo - zasoplost se je umirila. Kombinacija zdravila z vonjem je dala vaniliji zdravilno moč! Ta neverjeten učinek je bil že večkrat potrjen. Najbolj nenavadno pa je, da lahko nekatere misli postanejo zdravilni dražljaji.

Ljudje, ki ustvarjajo prijetne, konstruktivne ideje, postanejo bolj zdravi. Tisti, ki neskončno razmišljajo o neuspehih, neuspehih in nesrečah, dodatno zbolijo.

Raziskovalci so ugotovili, da si lahko tako izboljšate zdravje z rednim ustvarjanjem pravih slik (vizualizacij). Ta metoda temelji na dejstvu, da si bolnik nauči predstavljati, da okreva, da po njegovem telesu teče koristna snov (npr. Srebrna voda) in ga očisti vseh toksinov in bolezni.

Stanje sprostitve, ki se nato aktivira, in podoba okrevanja dejansko zavira razvoj bolezni. Vsi obravnavani postopki seveda ne izključujejo običajnega farmakološkega zdravljenja. Vendar pa v psihi obstajajo močne sile, ki lahko prispevajo k nastanku in obstojnosti bolezni ter njihovemu izginotju. Če te sile poznamo in jih lahko uporabimo - se boleznim ne prepustimo.

mesečni "Zdrowie"