Bi moral biti še bolj previden, kaj jem, če imam refluks žolča? Slišala sem, da ne smem jesti mlečnih izdelkov in svežega kruha ter jesti malo mesa in sadja s semeni. Ko odstranim žolčnik, res ne vem več, kaj bi jedel. Jemljem Controloc 20 in Allugastrin - to so zdravnikova priporočila, a mi ne pomagajo. Essentiale Forte sem tudi kupil, ker imam hude bolečine v jetrih. Upam, da mi boste povedali, česa naj se odrečem in kaj lahko jem.
Zdravo,
Smiselno je upoštevati načela diete, ki varčuje z jetri, da ne proizvaja žolča, in diete, ki ščiti želodec, da ne proizvaja preveč želodčnega soka. Pravzaprav se morate izogibati svežemu kruhu, mlečnim izdelkom, piti močno kavo, čaj in sladkarije, prav tako pa ne jesti ocvrtega mesa na žaru, mastne hrane; narezki, pecivo, surovo sadje in zelenjava, stročnice itd.
Obroki naj bodo kuhani, lahko prebavljivi in uživani v zelo majhnih količinah. Tu je primer jedilnika za en dan:
- Zajtrk - zdrob ali bel kruh, namazan s pustim belim sirom,
- 2. zajtrk - pečeno sadje,
- kosilo - korenčkova kremna juha s kuhanim mesom,
- popoldanski čaj - malo naravnega jogurta
- večerja - nekaj lenih cmokov, posutih z začimbami, brez maščobe in sladkorja. Za zdravila in dodatke se mora posvetovati gastroenterolog.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
