Pred tremi leti je moj mož umrl, skoraj 10 mesecev sem delala vse, da smo si spet ustvarili družino, imamo otroke. Po njegovi vrnitvi se je zdelo, da je šlo vse v redu, trudil sem se, da ne bi bil preveč obremenjen z nalogami, o katerih smo se do zdaj prepirali. In zdaj mi je spet rekel, da odhaja, da me ne ljubi in noče biti z mano. Uničen sem, odkrito pravi, da namerava ustvariti novo družino, ne vem, kaj naj storim. Imamo ločitveni primer in sem pretresen. .....
Poiščite ljudi, ki vam bodo v tem težkem času pomagali v najkrajšem možnem času. Prijatelji, znanci, družina - kdor vas bo podpiral in razveselil, bo dober. Ne ostanite sami, pogovarjajte se z ljudmi, bodite aktivni. Poiščite skupine na internetu, ki se v takih situacijah podpirajo, poiščite ženske, ki so šle skozi ločitev in so še vedno žive (včasih celo boljše kot pred ločitvijo). To, kar doživljate, je zelo, zelo težko. Gre za spremembo življenjskega scenarija, to je sprememba, ki je niste želeli. Toda po nekaj mesecih boste morali svoje življenje graditi na novo. V svojem življenju se boste utrdili, se navadili, se naučili novih pravil. Mogoče boste celo predstavili nekaj, o čemer ste že od nekdaj sanjali, a zaradi moža niste bili na voljo. Mož je jasno povedal - ne ljubi vas več, ne vidi se več v zvezi z vami. Ne morete si pomagati - če tega noče, vas ne bo več ljubil. Ne bo poskušal in tudi to je jasno. Zavrnitev je zelo žalostna - je zelo močna izkušnja, vendar ne pove ničesar o vas, le o njenih pričakovanjih. V sebi ne morete spremeniti vsega samo zato, ker vašemu možu nekaj ni všeč. V upanju, da si boste končno "zaslužili" malo pozornosti in naklonjenosti. To ni bistvo. Zdaj je za vas najpomembneje, da v praksi organizirate življenje sebe in svojih otrok. Še vedno imaš družino - tu se nič ne spremeni. Sam v tem primeru ne pomeni osamljen. Verjetno se bo težko spoprijeti s tem, kar je do zdaj delal vaš mož, če pa teh nalog ne bi bilo veliko, vam bo v prihodnosti lažje. Težkih trenutkov bo veliko in zato je dobro biti v bližini ljudi, če pa se ne osredotočite na preteklost in občutek zavrnitve in namesto tega vidite potencialne priložnosti, se bo prej ali slej vse izšlo. Vso srečo!
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
