Imam anoreksijo in jo poskušam pozdraviti, vendar imam veliko težav. Ne morem jesti več kot prej, bojim se jo-jo učinka, nimam menstruacije, bojim se kilogramov ...
Če želite delati na sebi, še posebej pri okrevanju po anoreksiji, je pomembno, da celovito zdravite svoje telo in duha. Potrebna so posvetovanja s psihologom in dietetikom, vendar je vredno obiskati tudi endokrinologa. Splošni razvojni trening pod budnim očesom izkušenega trenerja v telovadnici je nujen, da povečanje telesne mase ni le nenamerno zaraščanje maščobe, ampak le zagotavljanje telesu energije in hrane za oblikovanje nove, fit in še lepše postave. Vso srečo pri celovitem delu na sebi, Piotr Mosak.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Je klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
