Imam vprašanje o tesnobi, zato imam pogosto napade tesnobe in tesnobe, vrti mi se in želim bruhati. Začenja me panika in strah me je zapustiti hišo. Najslabše je po alkoholu, ne pijem pogosto, včasih pa po večji zabavi, kjer včasih spijem precej, naslednji dan za t.i. Po mačkah se počutim zelo slabo. Sploh ne morem zaspati in vstati iz postelje, srce mi razbija kot kladivo, trese se v meni in najhuje je strah pred epilepsijo ali kolapsom. Ta strah je milijonkrat močnejši od običajnega. Ne vem, kaj naj storim, s tem občutkom se ne morem več spoprijeti.
Omejil bi pitje na zabavah. Menim, da je obisk psihiatra nujen, ker boste sprva morda morali farmakološko znižati raven tesnobe. Zdravnik vam bo povedal, kaj morate storiti naprej (psihoterapija). Prosimo, ne odlašajte z obiskom psihiatra!
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.
Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.
Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.
Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in na univerzi v Zieloni Góri.
-pod-kontrol.jpg)
