Pred pol leta sem imel precej neprijetno situacijo, zaradi katere se nisem mogel spoprijeti in sem moral k psihologu, a žal nisem končal terapije, ker so bile počitnice in ni bilo časa. Na začetku tega šolskega leta sem počasi padel v depresivno stanje, zaradi česar sem se obnašal zelo nenavadno, šale me niso zabavale, včasih, ko me je kdo iz kakršnega koli razloga porinil, sem stekla v kopalnico in zajokala. Pogrešala sem tudi veliko dni, ko sem staršem govorila, da se počutim slabo, in bil je en razlog - ne zaznavam različnih posmehov, razpoloženja itd. Vrstnikov. Moj prijatelj se v zadnjem času slabo obnaša do mene, rekoč stvari, kot je "ne boj se spet sam" - pravzaprav sem občutljiva oseba, vendar mi je žal, ko mi nekdo na to opozori. Govori tudi o veliko ljudeh in pravi, da se tudi oni pogovarjajo z mano in o njih začnem živčno govoriti. Nimam pojma, kaj naj naredim, kako se obnašam, ko se z nekom pogovarja. Bi ji moral zaupati svoje težave? Prav tako bi rad dodal, da me veliko stvari v zvezi z njo jezi, sprašujem se, ali bi ji o tem povedal na občutljiv način. Kaj naj storim, da ne bom takšen "pritisk"? Kaj naj storim, da ne naredim kaj proti svoji volji (govorim)? Kako naj zdaj ravnam s prijateljem? Naj grem k psihologu, da zaključi terapijo?
Odgovor na vsa vprašanja, ki ste jih zastavili, je nadaljevanje terapije. Omogočil vam bo ogled sprememb, ki so se zgodile v vašem odnosu s prijateljem. S podporo pristojnega strokovnjaka lahko preverite, ali gre za znanca, za katerega se še vedno splača boriti, ali pa je treba raje razmišljati o zamenjavi podjetja. Terapija je koristna tudi v zvezi s težavami, o katerih pišete. Omenjate "težko situacijo", ki se je zgodila pred šestimi meseci in da "ne morete zaznati različnih posmehov in razpoloženja". Ta čustva, jok več kot običajno, ukrepanje proti vaši volji in nepripravljenost za šolanje so težave, s katerimi se vam ni treba spoprijeti sam. Že samo dejstvo, da ste v šolski dobi, in spremembe, ki so posledica pubertete, otežujejo obvladovanje vsakodnevnih težav in pogosto negativno vplivajo na razpoloženje. Mislim, da bi bilo v tej situaciji, če imate takšno priložnost, dobro, da se na primer pogovorite s tesnimi, zaupanja vrednimi odraslimi starši in se obrnete na terapevta, ki vas je do zdaj podpiral.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psiholog, trener, trener osebnega razvoja. Strokovne izkušnje si je nabrala z delom na področju psihološke podpore, kriznih intervencij, poklicne aktivacije in coachinga.Specializiran je za področje življenjskega treniranja, podpira stranko pri izboljšanju kakovosti življenja, krepi samozavest in aktivno samopodobo, vzdržuje življenjsko ravnovesje in učinkovito spopada z izzivi vsakdanjega življenja. Od leta 2007 je povezana z nevladnimi organizacijami v Varšavi, pri Compass vodi Center za osebni razvoj in psihološke storitve
