Michał Bajor ima rad izzive - kot umetnik in kot človek - ga ohranjajo. "Moje telo potrebuje 36 in 6, moja duša veliko več," - z letečimi barvami prepričuje že več kot 40 let.
Mladina? Da se fant pogovarja o tem ?! In v tej starosti? Težko je. Nerodno. Ne preveč objektivno. Lahko samo priznam, da me dojemajo kot nekoga, ki - za svojo starost - dobro dela.
Toda resno se v resnici ne počutim staro. Še vedno imam željo po uresničitvi svojih sanj. Mislim, da je to moja glavna značilnost, ki me ohranja. Ker pred bližajočimi se šestdesetimi - kar težko verjamem, ko se pogledam v ogledalo, naj bo, da sem malo samozavestna (nasmeh) - si ne predstavljam, da bi si lahko mislila, da je vse za mano. In ne gre za življenje, ampak za cilje, ki jih želim doseči. Še vedno imam misli v glavi: rad bi odigral drugo vlogo, zapel o njej, šel tja. Veliko potujem, tudi to me ohranja v formi. Še vedno iščem nove dražljaje in občutke.
Michał Bajor: Živim čisto higiensko
Imam slabosti - nekaj pijače, cigarete - a le na dopustu, "ob ognju". Vendar je spanec glavni vzrok za moje počutje. Spim zelo redno 9 ur. Zaspim pa šele ob dveh zjutraj. Veliko berem, sem ljubitelj kina in ... teleman. Politični programi me dolgočasijo in dražijo, toda zelo imam rad filme in zanimivosti iz sveta, in ker se med 500 kanali vedno najde kaj, včasih preživim kakšne noči. In ne to od včeraj - to počnem že več kot ducat let, tako da se je moje telo že premaknilo.
Ne morem vstati prezgodaj, ker ... grlo mi potem ne bi več delovalo. Producenti v snemalnih studiih vedo, da delam šele od 17. ure. Če bi spal manj kot 9 ur, bi imel težave s petjem večernega koncerta, ker bi se počutil zlomljenega.
Michał Bajor: Kaj storim, da se fizično dobro počutim?
Na rehabilitacijo hodim dvakrat na teden. Enkrat sem čisto na žalost padel na obe roki, kar mi je grozilo s kirurškim posegom na rami, a sem se jim na rehabilitacijo na srečo uspelo izogniti. Zahvaljujoč tem zdravljenjem sem začel tudi nekaj treningov moči za pridobivanje mišične mase. Imam dva zasebna trenerja - in z njimi redno vadim že nekaj let. Kadar ni časa, treniram doma z opremo - imam sestavljene vaje in jih izvajam. Verjamem, da to počnem v svoje dobro.
Enako velja za diete. Hitrih ne upoštevam - na koncu imajo yo-yo učinek. Ko sem bil mlajši, mi je bilo fantastično izgubiti 5-7 kg v dveh tednih, potem pa sem dobival nazaj enako količino. Zdaj, ko vidim, da malo zaokrožujem, se za mesec ali dva odpovem ogljikovim hidratom in mirno shujšam za 4-5 kg. To počnem enkrat letno. Najpogosteje, ko se fotoseja približuje novemu albumu. (smeh) Torej zdaj!
Vredno vedetiMichał Bajor - med drugim tudi pevec in igralec, ki ga poznamo od vloge Nerona v filmu "Quo Vadis" in nenavadnih interpretacij pesmi: "Ne želim več", "Ne zapusti me", "Ogrej me", "Zataknjen sem v kotu". Leta 2015 je izdal 19. album z naslovom "Moja ljubezen" z besedili W. Młynarskega.
.jpg)
