Po jedi se počutim krivega: kaj lahko storim glede tega?

Ko sem začel hujšati, je bilo to približno 3 leta nazaj. Takrat sem se omejeval samo na prehranjevanje. Zdaj ne gre samo za 'pretepanje'. Ko nekaj pojem, takoj začutim krivico, da sem nekaj pojedel. Najbolje je, če živim samo na vodi. Neprestano telovadim in ves čas moram biti v gibanju, ker moram shujšati (čeprav sem suh). To mi vsi govorijo, jaz pa si ne dovolim prevajati. Počasi sem se tega naveličal, ker sem (po mojem mnenju) izčrpan, živčen in žalosten. Nimam želje po ničemer. V zadnjih šestih mesecih sem izgubil približno 3 kg. Zdaj tehtam 47 kg pri 155 cm višine. Kaj imam s tem? Namesto tega bi rad preskočil posvetovanje s psihologom.

Zelo sem vesel, da ste mi pisali. Vidim, da vam je težko in vaša frustracija narašča. Motnje odnosa do hrane in podobe telesa so lahko začasne, čeprav se v vašem primeru ne bi obotavljal posvetovati s psihologom. Bolj ko omenjate slabo voljo.

Nekatere stvari je vredno predelati, preden bo prepozno. Ne pozabite, da se ljudje z anoreksijo po definiciji bojijo, da bi se zredili in se štejejo za debele, čeprav so v resnici zelo tanki ali celo tanki. Anoreksične ženske skušajo izgubiti nepotrebne kilograme tako, da znatno zmanjšajo porabo hrane in izvajajo pretirano veliko gibanja. Se vam zdi nekaj?

Najpogostejši simptomi anoreksije

Hitro hujšanje v nekaj tednih ali mesecih; še naprej hujšati ali jesti omejeno, tudi če je teža osebe že razmeroma nizka; čudne prehranjevalne navade in navade, na primer prehranjevanje na skrivaj; občutek prekomerne telesne teže, tudi če je oseba dejansko podhranjena; nezmožnost dejanskega ocenjevanja lastne telesne teže; prizadevanje za popolnost in nagnjenost k samokritičnosti; depresija, tesnoba, razdražljivost; zanimanje za hrano, kalorije, hranilne vrednosti ali kuhanje brez primere; močan strah pred nabiranjem kilogramov; redke ali neredne menstruacije, včasih celo odsotne; pogosta uporaba odvajal, diuretikov ali tablet za hujšanje; dovzetnost za bolezni; nošenje širokih oblačil za prikrivanje izgube teže; kompulzivna vadba; občutek ničvrednosti ali brezupa; socialni umik; drugi fizični simptomi, ki se sčasoma razvijejo, med drugim: nizka toleranca na mraz, krhkost las in nohtov, suha ali porumenela koža, anemija, zaprtje, otečeni sklepi, razpadanje zob, rast novih in tankih las na telesu

Nezdravljena anoreksija lahko povzroči: poškodbe organov (zlasti srca, možganov in ledvic), padec krvnega tlaka, srčni utrip, neredno dihanje, izpadanje las, nepravilen srčni utrip, kostna oslabelost (osteoporoza), neravnovesje tekočin, smrt - zaradi lakote ali samomor.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Lastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl