Prehranjevanje "panike"

Jedem vse, kar mi pride pod roke, ne da bi se spraševal, ali je zdravo ali ne, dokler me ne boli trebuh. Kako mi lahko pomaga psiholog?

Psiholog vam lahko pomaga diagnosticirati težavo. Vse to je lahko posledica mladostniških hormonskih motenj ali pa samo čustvenih težav, ki spremljajo te spremembe. Videti je tako imenovano kompulzivno prehranjevanje, kar pomeni, da lakota ni pomembna, ampak "vpijajoča". Najpogosteje spremlja številne nevroze ali močna čustva. Človek je, ker mora nekaj narediti. Zavajajo se, da se bodo zaradi prehranjevanja počutili bolje, ker poskušajo jesti slastne stvari, običajno sladkarije ali prigrizke. To je zelo iluzorno. Psiholog vam bo pomagal najti prave razloge in se ne bo ukvarjal samo s hrano.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Je klinični zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.

Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.

Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.

Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.