Kakšna prehrana pri žolčni kamni in dojenju?

Pozdravljeni, moje ime je Katarzyna. Pred mesecem dni (med hudo bolečino) sem ugotovil, da imam kamne (usedline) približno 7 mm. in da jih je veliko. Operacija je predvidena za junij. Tu je še ena težava, ker se je pred mesecem dni rodil tudi moj sin, zato dojim. Vem za lahko prebavljivo prehrano - poskušam se je držati. Na žalost isto stvar vsak večer 5 dni, precej hude bolečine v srednjem delu trebuha (bruhanje). V tem trenutku lahko vzamem samo paracetamol in Nospo ter kopel. Kaj lahko naredim, izboljšam ali uvedem v prehrano? Rad bi dodal, da nisem pozoren na pogoste, ampak majhne porcije. Jedem zajtrk, kosilo in večerjo. Bo stradanje pomagalo? Ali lahko poveča porabo nekaterih sestavin? Večina kosil je na pari, uporabljam pa pšenični kruh. Zajtrk / večerja: pelat, perutninska šunka / skuta. Včasih pijem žitno kavo z mlekom. Čaj sladkam z eno žličko sladkorja. Dodala bi še, da ves čas dojim.

Katarzyna, bolečina se lahko poslabša zaradi prehranskih napak, kot so preredki obroki, velika količina živalskih maščob, vključno z maščobnimi ribami, jajci, zlasti rumenjaki, težkimi ali maščobnimi izdelki, sladkarijami, kavo in čajem.

Poskusite jesti več sveže pripravljenih obrokov (ne zamrznjenih ali pogretih), vendar zmanjšajte njihovo velikost. Morda je vredno poskusiti zelišča: kamilico, koromač (po posvetovanju z zdravnikom). Postenje bo na žalost negativno vplivalo na proces laktacije in lahko povzroči bolečine, hude krče, tudi po pitju vode ali zelišč.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Avtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.