Prvi tedni po porodu za žensko niso lahko. Čeprav je vaš otrok zdaj popek sveta, ne pozabite na svoje zdravje. Nekatere težave v puerperiju so povsem običajne, vendar obstajajo tudi nekateri simptomi, ki bi vas morali skrbeti.
Vsi naokoli prosijo za otroka. Pomembni pa so tudi vaše stanje, bolezni in počutje. Posvetite si nekaj pozornosti, ne prezrite signalov, ki vam jih telo pošilja v puerperiju. Predlagamo, katere simptome lahko krivite za utrujenost in stiske pri porodu ter kaj bi vas moralo skrbeti in obiskati zdravnika.
Poslušajte o motečih simptomih po porodu. Kaj je vredno, česa naj vas ne skrbi? To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasvetiČe si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
$config[ads_text1] not found
Močna krvavitev v puerperiju
Med puerperijem se izločajo puerperalni izločki. Sprva jih je precej v izobilju in spominjajo na kri. Postopoma pa izcedek oslabi in spremeni barvo iz temno rdeče (običajno po 7-10 dneh po porodu), skozi rjavo, v bolj rumeno (po 2-3 tednih), da popolnoma izgine (najpozneje na koncu puerperija). Če izcedek iz nožnice nenadoma postane nekoliko intenzivnejši, na primer, ko vstanete po daljšem počitku, ne skrbite. Podobno, ko postane blago in se še vedno dobro počutite, vas nič ne boli, izcedek ne diši in nimate vročine. Normalen pojav je tudi bolečina v spodnjem delu trebuha, ki se med dojenjem povečuje kot posledica krčenja maternice po porodu.
Vendar pa obiščite svojega ginekologa, če:
- krvavitev iz genitalnega trakta se je nenadoma hitro povečala, čeprav je že očitno popustila
- Iztrebki po porodu slabo dišijo, okrepijo se in se ponovno pojavijo z živo rdečimi izcedki
- imate zvišano telesno temperaturo ali zvišano telesno temperaturo, mrzlico, slabo počutje in nimate simptomov okužbe dihal
- trebuh vas zelo boli, bolj kot med menstruacijo
- urin je moten in ob lulanju občutite strašno pekoč občutek ali bolečino.
5 dejstev, ki bi jih morali vedeti o puerperiju
Rodilo: boleča rana
Če ste med porodom imeli rez na presredku (ali pa je prišlo do samega pretrganja), bodo šivi na mestu povlečeni in sprva boleči, še posebej, ko sedite. Tudi rana carskega reza je boleča, srbi in peče. Po odstranitvi šivov (ki poteka 4-5 dni po porodu skozi genitalni trakt in po enem tednu, če ste rodili s carskim rezom) boste začutili olajšanje - to seveda velja za ženske, ki imajo neraztopljive šive.
Prijavite se zdravniku (po možnosti na urgenco bolnišnice, kjer ste rodili), kadar:
- rana po rezu presredka ali carskega reza je pordela, otekla, vedno bolj boli, iz nje nekaj pronica in v njej čutite utripanje. To stanje zahteva zdravniško posvetovanje, še posebej, če imate vročino ali nizko vročino. To so znaki okužbe.
To vam bo morda koristno
- napihljivi rešilni pas je odličen za sedenje na bolečem mednožju
- velika brisača - ko jo zvijete in zložite v obliki črke U, boste prejeli valjar
- Listi zelja ohlajeni v hladilniku in podplutbe obrabljene v nedrčku med hranjenjem - zmanjšujejo otekline in lajšajo bolečine
- velika kletka za podporo roki med hranjenjem
- gelni obkladki - lahko jih ogrejete ali ohladite in uporabite kot topel obkladek ali hladen obkladek (ne samo za dojke, ampak tudi za boleče presredke)
- kuhana rdeča pesa, nekaj suhih sliv, otrobi, polnozrnati kruh in veliko vode vam bodo pomagali obdržati črevesje pod nadzorom in preprečili zaprtje.
Prsi v težavah
V prvih tednih po rojstvu naravno dojenje ni vedno idilično. Če pa se želite naravno hraniti, naj vas težave ne odvrnejo. Hrana nastaja tudi v ... glavi. Če verjamete, da bo vse v redu, da boste dojili otroka, se bo to zgodilo. Tudi če na "mlečni poti" naletite na manjše težave.
Na 2. do 4. dan po porodu lahko obe dojki postaneta veliki, nabreknjeni in koža na njih močno napeta. Če pa niso rdeče ali trde, vam ni treba skrbeti, če se počutite dobro. Gre za napad, torej prekomerno polnjenje dojk s hrano. To je povsem normalno stanje in dokaz normalne dojenja. Kmalu bo vse normalno. Če je del dojke, običajno ena dojka, boleč, rdeč in trši ali če pod prsti začutite cmok, je to znak, da je mlečni kanal zamašen. Ne prenehajte hraniti svojega otroka, začenši s priklepanjem na bolečo dojko. Pred hranjenjem naredite tople obkladke in nežno masirajte oboleli del dojk, po hranjenju pa uporabite hladne obkladke, da zmanjšate nastajanje mleka.
$config[ads_text3] not found
Obvestite svojega zdravnika ali svetovalca dojenja, če:
- začnete vročino, imate mrzlico, bolečine v mišicah, počutite se šibke. To so znaki vnetja dojk. Po pregledu vas bo zdravnik odločil, ali je potreben antibiotik.Ne pozabite, da tudi med vnetjem in jemanjem zdravil lahko še vedno dojite (zdravnik bo izbral zdravila, da ne bodo motila naravnega hranjenja).
Motnje razpoloženja v puerperiju
Nihanja razpoloženja po porodu niso nič nenavadnega. Razlogi so hormonske nevihte, utrujenost in spremembe v življenju mlade matere. Če ste nenehno žalostni, potrti, niste zadovoljni z rojstvom otroka, poleg tega pa se vam zdi, da menjavanje plenic ali kopanje dojenčka presega vaše moči, poiščite podporo pri svojih bližnjih. Iskren pogovor s partnerjem, prijateljem ali drugo mlado mamo vam lahko zelo pomaga.
Ne oklevajte s posvetovanjem s psihologom ali psihiatrom, če:
- otrok vas utrudi, njegov jok vas draži in pomoč vaših bližnjih nima učinka. Morda imate več kot le blago razpoloženjsko motnjo, ki izgine po nekaj tednih, popularno znano tudi kot baby blues. Mogoče gre za poporodno depresijo? To se včasih zgodi in ne gre le za to, da utrujenost sčasoma mine. Takrat je potrebna strokovna pomoč, včasih tudi zdravila.
Potreben nadzor
Se počutite dobro, puerperij je brez neprijetnih bolezni? Super. Ne pozabite pa, da mora vsaka ženska, ne glede na to, ali je rodila s silo narave ali s carskim rezom, ginekologa obiskati približno 6 tednov po porodu. Zdravnik bo ocenil, kako se spremembe spremenijo po nosečnosti in porodu, npr. Ali se je maternica pravilno skrčila ali rana dobro celi. Prav tako je pravi čas, da svojega zdravnika vprašate o kakršnih koli vprašanjih, kot so dojke, nadaljevanje menstruacije ali seks. Šest mesecev po porodu bi morali imeti citologijo.
$config[ads_text4] not foundmesečnik "M jak mama"
-w-trakcie-karmienia-piersi-porada-eksperta.jpg)
