Kakšna dieta za endometriozo?

Po zadnjem porodu (cc 2008) sem imela endometriozo, ki so jo operirali leta 2010, vendar s težavami žal še ni konec. Med ultrazvokom maternice sem ugotovila, da imam še vedno veliko endometrioze. Imam težave z imunostjo in pogoste okužbe zgornjih dihal (posledice angine v otroštvu). Kaj lahko z dieto zmanjšam rast endometrija? Poleg tega me muči močna menstruacija, če ni miomov.

Etiologija bolezni je še vedno malo znana. Menijo, da lahko prehrana nekako pozitivno vpliva na zdravljenje bolezni. Pravi izdelki lahko pomagajo zmanjšati vnetje, vplivajo na kontraktilnost gladkih mišic, imunski sistem in spremljajo raven estrogena.

Morali bi oceniti svojo prehrano in narediti ustrezne spremembe, torej povečati porabo omega-3 kislin, zmanjšati od estrogena odvisne izdelke, kot so soja, kava, pivo. V vašem primeru se splača poskusiti narediti tudi ustrezne genetske teste, ki bi vam dali več znanja o tem, kako pretvorite makrohranila v energijo in v kakšnem obsegu ter katere vitamine in antioksidante uporabite za zmanjšanje vnetnega odziva.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Avtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.