Intimno zdravje je izjemno pomembno za vsako žensko. Intimne okužbe ne morejo samo ovirati vsakodnevnega delovanja, ampak so tudi nevarne za zdravje. Zahvaljujoč ustrezni preventivi in skrbi za higieno je mogoče zmanjšati tveganje za njihov razvoj. Nadzor pH nožničnega okolja je pri tem izjemno koristen.
Vaginalni srbenje, pekoč občutek med uriniranjem, izcedek ali sprememba narave nožničnega izcedka - to so simptomi, ki najpogosteje pomenijo intimne okužbe. Tveganje za njihov pojav se poveča zlasti poleti. Na to vplivajo visoke temperature, zračna vlaga, pa tudi pogoste kopeli. Vendar tveganje za intimne okužbe povečujejo tudi dejavniki, ki niso odvisni od sezone: neustrezna higiena, nosečnost, diabetes, spolno življenje, hormonska terapija, uporaba antibiotikov, prehrana ... profilaksa.
Pravilni pH je bistvenega pomena
Vagino ženske naravno kolonizirajo aerobne bakterije iz rodu Lactobacillus. Proizvajajo mlečno kislino, ki zagotavlja kisli pH vaginalnih izločkov 3,6–4,5. Je naravna ovira za razvoj patogenih mikroorganizmov (gliv, bakterij), ki se ne morejo razviti v kislem okolju. Zato je tako pomembno, da vzdržujemo zdravo vaginalno floro. Žal lahko njegovo delovanje motijo številni različni dejavniki, kot so kontraceptivi, bujno spolno življenje, neustrezna intimna higiena, kajenje ali kronične bolezni (npr. Diabetes).
Eden najpogostejših vzrokov za intimne okužbe so okužbe, ki so posledica antibiotične terapije. Antibiotiki (ki se na primer uporabljajo pri okužbah zgornjih dihal) na način, da rikošet škodijo vaginalni flori. Zato je zdravljenje z antibiotiki pogosto povezano z glivičnimi okužbami nožnice. Gobe niso dovzetne za delovanje antibiotikov, nožnica, osiromašena z bakterijami Lactobacillus, pa je idealen kraj za njihov razvoj.
Da bi to preprečili, je med antibiotično terapijo priporočljivo uporabljati probiotike peroralno in / ali vaginalno. Najučinkovitejši vsebujejo takšne mešanice sevov Lactobacillus, ki kažejo visoke adhezivne lastnosti, zato lažje naselijo nožnični epitelij (npr. Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus gesseri). Probiotiki so lahko tudi učinkovit preventivni ukrep proti poletnim okužbam.
Načela intimne higiene
Intimne težave so lahko tudi posledica neustrezne higiene. In to ne pomeni samo, da zasebnih delov ne boste čistili. Težava je lahko tudi preveč agresivno umivanje ali neupravičeno namakanje nožnice. Razlog za intimne okužbe je lahko tudi uporaba neprimernih higienskih izdelkov. Ne morejo biti tipična mila za roke ali higienska sredstva za celo telo. Njihova zelo alkalna narava lahko povzroči motnje pH vagine in s tem poveča verjetnost za razvoj intimnih okužb. Zato je treba za umivanje intimnih predelov uporabljati nadomestke mila z rahlo kislim pH. Namesto kopeli je priporočljiva tudi prha. Za pranje tudi ne uporabljajte gobic ali krp, saj so lahko rezervoar bakterij ali gliv.
Od diagnostike do preprečevanja
Pravilna vaginalna reakcija ni le oblika zaščite pred razvojem okužbe, temveč je tudi pomemben element pri diagnozi in oceni intimnega zdravja ženske. S preverjanjem pH vrednosti vaginalnih izločkov lahko ugotovimo, ali obstaja nevarnost kolonizacije s strani patogenih mikroorganizmov. Hkrati pa vam vrednost pH že med okužbo omogoča, da navedete vrsto okužbe in izvedete ustrezno zdravljenje.
Tudi testiranje pH na nožnici je lahko del profilakse. V lekarnah so na voljo testi, s katerimi lahko udobno preverite njegovo približno vrednost. Najpogosteje imajo obliko aplikatorja, ki ga za 10 sekund položimo v nožnico. Pod vplivom izcedka iz nožnice preskusna površina na aplikatorju spremeni barvo, ki se nato primerja z barvno lestvico na embalaži.
Če je barva indikatorja v območju od 4,0 do 4,4, naj vas ne bo strah. Če pa rezultat kaže vrednost nad 4,4, bo morda treba sprejeti ustrezne preventivne ukrepe. V takih primerih je lahko koristno, če uporabite probiotik (peroralno ali vaginalno) ali spremenite intimno umivanje. Pomanjkanje kislinske pregrade na intimnih mestih naj bi povzročilo tudi omejeno aktivnost, ki lahko poveča tveganje za stik s patogenimi mikroorganizmi (npr. Kopanje ali spol).
Zdravljenje intimnih okužb
Intimne okužbe trenutno delimo na tri vrste: bakterijske in glivične ter vaginalne trihomonijaze. V vseh primerih so simptomi bolezni skoraj enaki. Obstajajo srbenje, pekoč občutek, nelagodje, izcedek ali neprijeten vonj. Zelo težko je razlikovati vrsto okužbe in morali boste k zdravniku. Diagnostika temelji na naravi izcedka, ki spremlja okužbo. Pri glivičnih okužbah je izcedek iz nožnice gost, bel s sladkim vonjem po kvasu, skladnost pa je podobna t.i. skuta. Po drugi strani pa je za bakterijsko okužbo značilen siv, voden izcedek z neprijetnim ribjim vonjem. Za okužbo s trihomonijazo pa je značilen obilen siv ali rumenkasto-siv izcedek z rahlim vonjem.
Razlikovanje vrste okužbe je možno tudi glede na pH izcedka iz nožnice. V primeru glivične okužbe je njen pH bolj kisel in je v območju od 3,6 do 4,5. Ko pa so v nožnici bakterije, pH preseže 4,5.
Pravilna diagnoza vrste intimne okužbe je ključnega pomena za smer zdravljenja. V primeru glivične okužbe je zdravljenje omejeno na uporabo ustreznih fungicidnih zdravil, ki jih predpiše zdravnik.
Preizkusite TEST
Avtor: Hydrex
PH TEST test za intimne okužbe
- test se lahko opravi med nosečnostjo
- čas, potreben za izvedbo testa - 10 sekund
- označuje, ali obstaja tveganje za okužbe na intimnem območju
- preveri, ali je kislost vaginalnega okolja v območju 3,8-4,4 pH
Preverjam test
