Lymska dieta. Pravila, kaj lahko jeste?

Prehrana pri boreliozi je eden od elementov zdravljenja bolezni. Meni za boreliozo je precej omejujoč. Vse zato, ker se bolezen Lyme zdravi z antibiotiki, ki imajo lahko številne neželene učinke, vključno z glivičnimi okužbami. Zato je med zdravljenjem borelioze potrebna protiglivična prehrana. Preverite, kakšna so pravila lajmske diete.

Prehrana z boreliozo je eden od elementov zdravljenja bolezni, to je borelioza. Jedilnik pri Lyme dieti je precej omejujoč. Dolgotrajna antibiotična terapija, ki se uporablja pri zdravljenju, prinaša številne neželene učinke, ki so včasih večji problem kot sama lajmska bolezen.

Kronično zdravljenje z antibiotiki pri bolnikih z boreliozo zelo pogosto povzroči razvoj mikoz. Da bi se izognili zapletom, povezanim z zdravljenjem, lahko uporabimo tudi druge terapevtske metode - protiglivična prehrana, dodajanje vitaminov in zeliščna zdravila.

Kazalo:

1. Pravila lajmske diete
2. Izdelki, priporočeni v prehrani za boreliozo
3. Izdelki, kontraindicirani pri boreliozi
4. Dodatek vitamina
5. Zelišča v boju proti boreliozi

Poslušajte o pravilih Lymske diete. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

Preberite tudi: Kako zmanjšati sladkor v prehrani? Domača zdravila za klope Seznam naravnih probiotikov: jogurt, silaža, kvas

Pravila lajmske diete

1. Preprosti sladkorji in škrob so naravno gojišče kvasovk. Preveč teh sladkorjev v debelem črevesu omogoča pretirano rast glivic. Zato je v prvi fazi diete Lyme priporočljiva dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov: omejevalno izločanje sladkorja in izdelkov, ki vsebujejo enostavne sladkorje, izdelkov z visokim glikemičnim indeksom in visoko predelanih žitnih izdelkov iz vsakodnevne prehrane.
   
   
2. Uživati ​​morate visokokakovostne beljakovinske izdelke živalskega in rastlinskega izvora. Beljakovinske izdelke jejte skupaj s kuhano ali surovo zelenjavo, na primer v obliki solat.
   
   
3. Poleg zelenjave naj bodo v vaši prehrani tudi zelenjavni sokovi, polnozrnat kruh in druga polnozrnata žita.
   
   
4. Vredno je razmisliti o uporabi ustreznih prehranskih dopolnil, vključno s probiotiki, vitamini, minerali in pripravki, ki povečujejo odpornost telesa.
   
   
5. Zelišča lahko pomagajo tudi pri zdravljenju borelioze.

Izdelki, priporočeni v prehrani za boreliozo

Izdelki z ogljikovimi hidrati (škrob), sprejemljivi v majhnih količinah v prvi fazi protiglivične prehrane, so npr .:

• polnozrnat kruh, rženi, ovseni, brez glutena, po možnosti domači
• zdrob (ajda, ječmen, drugo)
• rjavi ali divji riž

Poleg tega lahko jeste:

• ribe in morski sadeži
• perutninsko meso, govedina, teletina, pusto svinjsko meso, zajčje meso, jagnjetina
• jajca
• zelenjava z nizko vsebnostjo škroba, npr.
• kislo sadje - jabolka, grenivke, kivi

Mleko in mlečne izdelke lahko uživate nekaj ur pred ali po zaužitju zdravila. Ti izdelki vsebujejo veliko kalcija, zaradi česar je težko absorbirati nekatere antibiotike (zlasti tetracikline).

Težava je v tem, da grenivke in agrumi poleg tega, da so bogati z vitamini, vsebujejo tudi spojine, ki ovirajo absorpcijo antibiotika iz prebavil in zmanjšujejo njegovo koncentracijo v krvi. Zato zdravil ne smete jemati s sokovi iz citrusov (voda je najboljša).

Ne pozabite, da se večina antibiotikov jemlje eno uro pred ali dve uri po jedi. Nekateri trdijo, da grenivke ne smete jesti 4 ure pred in po jemanju zdravila. Med zdravljenjem ne jemljite pripravkov, ki vsebujejo izvleček grenivke (pomaranče).

• semena, npr. buče, sončnice, laneno seme
  
  
• pijače - voda (negazirana), čaj (po možnosti zeliščni ali nizko kuhani črni), sadni čaji z eno sestavino, naravni sokovi iz zelenjave ali kislega sadja

V naslednji fazi diete Lyme je treba vključiti specialne pripravke, ki vsebujejo seve probiotičnih bakterij. Probiotiki, na primer iz družine Lactobacillus, pozitivno vplivajo na imunski sistem, nekateri pa upočasnijo rast kvasovk. Obroke naj spremljajo tudi:

• surova fermentirana zelenjava (npr. zelje, kumare itd.)
  
  
• fermentirane pijače, npr. kefir, jogurt. Fermentirani mlečni izdelki, ki poleg mlečnokislinskih bakterij vsebujejo še probiotike, pa tudi posebne pijače, ki nastanejo kot rezultat fermentacijskih procesov s sodelovanjem samo probiotičnih bakterij. Učinkovite so, če jih jemo redno, najbolje vsak dan.
  
  
• druge naravne fermentirane pijače, na primer kisla pesa

Kaj morate vedeti o boreliozi?

Izdelki, kontraindicirani pri boreliozi

• sladkor v vseh oblikah, tj. med, marmelada, sokovi, čokolada, bonboni, pecivo, pite, sladki kruh, zvitki in pecivo iz kvasa, sokovi in ​​gazirane pijače s sladkorjem, pudingi itd.
  
  
• mleko in nefermentirani mlečni izdelki (nekateri ne bi smeli uživati ​​mlečnih izdelkov): smetana, sir, mlečni napitki, npr. pinjenec
  
  
• izdelki iz bele moke - bel kruh, toast, testenine, palačinke, nekaj narezkov, cmoki, tudi kruh iz mešane moke, juhe v prahu
  
  
• kis in kateri koli izdelki, ki vsebujejo kis (vložena zelenjava, oljke itd.)
  
  
• kvas in kateri koli izdelki, ki vsebujejo kvas
  
  
• bel riž
  
  
• alkohol
  
  
• sladko sadje - banane, grozdje, pomaranče, mandarine, breskve, marelice, slive, hruške, suho sadje, kompoti
  
  
• zelenjava, ki vsebuje večje količine škroba: krompir, sladki krompir, stročnice, kuhano korenje, kuhana pesa
  
  
• modri siri
  
  
• rumeni siri
  
  
• kava, zrna kava, črni čaj

Dodatek vitamina

Dodatek vitamina je tudi zelo pomemben element zdravljenja borelioze. Pri dolgotrajni terapiji je treba telesu zagotoviti več vitaminov v obliki dodatkov, saj lahko antibiotiki zavirajo absorpcijo vitaminov iz hrane. Pomembno je predvsem, da telo oskrbimo z vitamini D, A, E, C in B12.

Druge snovi, potrebne pri dodatnem zdravljenju lymske borelioze, so: koencim Q10 (njegovo pomanjkanje poveča dovzetnost za okužbe), magnezij (zmanjšuje tresenje, mišične krče in bolečine v mišicah, ki so prisotne pri lymski bolezni), esencialne maščobne kisline, esencialne maščobne kisline (zmanjšujejo simptome utrujenosti, šibkosti, bolečine, omotica; vsebujejo jih rastlinska olja in ribje olje).

Zelišča v boju proti boreliozi

Druga metoda dopolnilnega zdravljenja borelioze in konfekcije je fitoterapija, torej zdravljenje z zelišči.

Pred uživanjem zelišč med jemanjem antibiotikov se posvetujte s svojim zdravnikom.

Pri dopolnilnem zdravljenju je treba uporabiti zeliščne tretmaje z rastlinami, ki krepijo imunski sistem in s tem povečujejo odpornost telesa na okužbe. V prvi fazi okužbe je priporočljivo 3 tedne uporabljati ehinacejo, ki deluje protibakterijsko, protivnetno in krepi imunski sistem.

Origanovo olje - ima protiglivične lastnosti, krepi imunski sistem. Vredno je poseči tudi po česnovih pripravkih - alicin, ki ga vsebuje česen, blokira dostop glukoze do celic glive, kar preprečuje njeno rast in razvoj.

Učinkovite so tudi zeliščne infuzije, ki razstrupljajo telo in odstranjujejo toksine, na primer infuzijo koprive, rmana, poljske preslice ali brezovega lista.

Druga zelišča, ki lahko pomagajo pri zdravljenju borelioze, so japonski dresnik, mačji krempelj, andrographis, ginseng, trnova kost in astragalus.

Priporočamo

Avtor: Time S.A

Individualno izbrana prehrana vam bo omogočila zdravo in okusno prehranjevanje, tudi če vam je zdravnik predpisal terapevtsko prehrano. Uporabite JeszCoLubisz, inovativni spletni prehrambeni sistem iz Health Guide in poskrbite za svoje zdravje in dobro počutje. Danes uživajte v strokovno sestavljenem jedilniku in stalni podpori dietetika!

Izvedi več

Lymska bolezen

Lymska bolezen je bakterijska zoonozna bolezen, ki jo prenašajo klopi. Prepozno diagnosticirana nezdravljena borelioza lahko povzroči resne zaplete - nevrološke, sklepne in srčne. Kako se diagnosticira lajmska bolezen in ali jo je mogoče uspešno zdraviti? Prisluhnite našemu strokovnjaku.

Kaj je lajmska bolezen?

Svoje spletno mesto razvijamo tako, da prikazujemo oglase.

Z blokiranjem oglasov nam ne dovolite ustvarjanja dragocene vsebine.

Onemogočite AdBlock in osvežite stran.

Vir:

1. Grzechowiak A. "Dieta v boju proti kandidiazi", Naturoterapija v praksi, 1. (01) 2017

2. Godek A., Sodobne metode zdravljenja lymske borelioze s sočasno okužbo (antibiotiki, prehrana), "Medycyna Rodzinna" 2013, št. 3

Priporočen članek:

Zelišča za boreliozo - zeliščna terapija (protokol) Buhnerja