Dieta po gastritisu

Kaj naj jem po gastritisu?

Prehrana po gastritisu mora ustrezati standardom lahko prebavljive prehrane, ki zmanjšuje izločanje želodčne kisline. Pogosto bi morali jesti majhne obroke, iz svoje prehrane pa izključite ocvrto, pečeno, začinjeno hrano (vključno s čebulo, česnom, porom) in napihnjenimi izdelki (npr. Fižol, grah in zelje). Opustite paštete, brawn, črni puding, prekajeno meso, mastne klobase in krompirček. Za kosilo in popoldanski čaj jejte sadje, ki je vir vitaminov. Priporočene so: banana, breskev, jabolko; po drugi strani je treba dajati citruse (grenivke, pomaranče) v minimalnih količinah - dva kosa na dan. Izogibajte se alkoholu, gaziranim pijačam, zlasti aromatiziranim vodam. Med poživili je dovoljena šibka kava (iz ene čajne žličke) in kratko kuhani zeleni čaj. Kajenje je prepovedano.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Avtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.