Razmišljate o prehrani proti staranju? Priporočamo dva pomlajevalna tretmaja doma, ki spodbujata delovanje jeter in želodca, očistite kri in okrepite imunost. Priporočamo solato, vino, regratov poparek in koprivin sok. Počutili se boste polni energije in novih sil za delovanje.
Dieta proti staranju ni le načrt zdrave prehrane, temveč tudi različna pomlajevalna zdravljenja, ki jih lahko redno izvajate, kadar koli začutite potrebo.
Regratovo pomlajevalno zdravljenje
Mladi regratovi listi ali regrat so posebnost, ki jo cenijo francoski gurmani. Najbolj krhki in občutljivi so tisti, nabrani pred cvetenjem. Ko jih dodamo zeleni solati, posuti z vinaigreto, ji dajo nekoliko oreščkast okus.
Po drugi strani pa pitje decokcije listov in regratove korenine izboljša delovanje želodca in jeter, proizvede več žolča in želodec začne proizvajati več kislin in prebavnih encimov. Izboljša se tudi metabolizem, poveča se splošna imunost organizma, saj regrat, tako kot kavčja trava in kopriva, plen vseh rastlinskih rastlin, krepi človeški imunski sistem. Naravniki ga priporočajo tudi kot način za zniževanje holesterola. Da bi dosegli pozitivne učinke, naj zdravljenje traja vsaj mesec dni.
Vino iz regratovih cvetov je koristno tudi pri prebavnih in ženskih težavah. Takšno vino so v ljudskem zdravilstvu uporabljali kot zdravilo proti cirozi jeter in obnovi njegovega mesa po zlatenici. Regrat služi tudi lepoti. Pitje infuzije svežih listov je priporočljivo za ljudi, ki trpijo zaradi vztrajnih aken. Omogoča vam, da se bolezni dokaj hitro znebite.
Vnetje ust, žrela in bronhijev, ki se pogosto kombinira z vztrajnim kašljem, učinkovito zdravimo z medom, oziroma regratovim cvetnim sirupom. Pojejte žličko te specialitete, ko se prehladite.
PomembnoTrajanje je pomembno za vse naravne metode. Vsako od teh zdravljenj naj traja najmanj 3 tedne, šele takrat boste začutili njihove blagodejne učinke.
Čiščenje koprive
Spomladanski izlet zunaj mesta je dobra priložnost za nabiranje mladih listov koprive (seveda v rokavicah). Majske koprive so najboljše, ker vsebujejo najmočnejšo koncentracijo zdravilnih snovi, čeprav jih lahko nabiramo do septembra.
Seznam zdravstvenih koristi te rastline je dolg. Svež koprivin sok čisti in krepi kri, kar je koristno pri zdravljenju slabokrvnosti, tudi po kemoterapiji, ustavi krvavitev, izboljša delovanje jeter in zmanjša prekomerno potenje. Ta sok pijemo razredčen z vodo. Najbolj okusno pa je narejeno z medom.
Kopriva je bogata z mikrohranili, zato je treba preostalo koprivovo kašo spraviti v platneno vrečko in spraviti v kopel. Takšna kopel pomirja revmatične bolečine in neguje kožo. Po drugi strani pa splakovanje las s koprivinim sokom in drgnjenje po glavi krepi lasne čebulice, nato rastejo goste in sijoče.
Naredi to nujnoRegrat odvar
Izrežite pest regratovih korenin in listov, prelijte z litrom vode in kuhajte 2 minuti. Pokrito odstavimo za 10 minut, da se decokcija raztegne. Nalijte v termo bučko in pijte pol skodelice 30 minut pred jedjo. Da bo napitek bolj okusen, mu dodajte malo medu in limoninega soka.
Regratovo vino
25 gramov regratovih cvetov zmešajte z 1 kg sladkorja in zalijte 2 litra vode. Dodajte 5 gramov vinskega kvasa in ga pustite nekaj tednov na zatemnjenem mestu. Ko cvetje pade, vino prelijte v steklenice in ga shranite stran od svetlobe. Pijte majhen kozarec dvakrat na dan.
Regratov med
400 g sveže nabranih mlečnih cvetov vlijemo v liter hladne vode in pokrito kuhamo eno uro. Nato skozi fino sito ali gazo. Dodajte 1 kg sladkorja, sok iz ene limone in dušite približno 2 uri. Nalijte v kozarce in zaprite, ko je vroče.
Koprivin sok
V mlin za meso zmeljemo 3-4 pesti oprane koprive. Nastalo maso iztisnite skozi gazo. Sok zmešajte z medom v razmerju med kozarcem soka in kozarcem medu. Shranite v hladilnik in popijte zjutraj, najbolje na tešče, žlico takega medu z dodatkom soka iz polovice limone in pol kozarca vode.
-buhnera.jpg)
