Ali so jabolka, grozdje in sir dovoljeni na glikemični dieti?

Ali lahko z glikemično prehrano jeste jabolka, grozdje in sir? Sprašujem, ker v eni tabeli pravijo da, v drugi pa ne.

Grozdje je vredno izključiti. Jabolka v majhni količini. Sir je odvisen od katerega, na splošno pa ja.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Katarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na