Ali ima zeleni ječmen vlaknine?

Izvedela sem za mladi ječmen, malo prebrala in imam vprašanje: ali so v soku zelenega ječmena v prahu vlaknine, ki vam pomagajo pri hujšanju? Kaj je bolje vzeti (predvsem zato, da se znebite odvečne teže)?

V pripravku v prahu so vlaknine. Zahvaljujoč tej sestavini definiramo mladi ječmen kot izdelek, ki podpira proces hujšanja. Predlagam vam, da primerjate hranilno vrednost več živil in izberete tisto z največ vlakninami.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Katarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na