Vse več mojih prijateljev hodi na sestanke s trenerjem. Je treniranje res zdravilo za vse?
Vaše vprašanje se zdi povsem upravičeno. Prav imate, že nekaj let je beseda coaching v vseh primerih okrajšana, napačno uporabljena kot sopomenka za trening, svetovanje ali celo "novo terapijo". V resnici lahko dobro izpeljan coaching pomaga pri številnih težavah v poklicnem in osebnem življenju, v bistvu pa je pripravljenost stranke na spremembe. Brez tega elementa se zdi postopek neutemeljen.
Kdo je trener?
Osnovno načelo, ki vodi ta trend osebnostnega razvoja, je predpostavka, da stranka ni zlomljena in je ni treba popravljati. Stranka je tista, ki ima vse vire in modrost za premagovanje težav, ki so predmet njenega treniranja. Trener ne more svetovati ali dati pripravljenih receptov. Stranko mora spremljati pri iskanju najboljše rešitve, podporo pri odkrivanju in razvoju virov, ki jo bodo omogočili.
Obstaja veliko vrst coachinga zaradi področij, s katerimi se ukvarjam, vendar sta glavni dve: "poslovni coaching" in "life coaching". Vprašanje, o katerem se pogosto razpravlja na sejah, je cilj in vse, kar je povezano z njim.
Kaj je življenjski trening?
Skupni imenovalec strank, ki uporabljajo življenjski coaching, je spremljajoči občutek nesmiselnosti ali celo ujetosti v slepo ulico, občutek, da ne vedo, kaj hočejo in kam gredo. Stranke pogosto prihajajo na seje z mislijo na določen cilj, nato pa je najpogosteje treba preveriti, ali je prvotno razglašeni cilj dejansko njihov, in ne na primer odziv na pričakovanja drugih. Druga težava, ki se pogosto pojavi na sejah, je tako imenovana slamnato navdušenje, torej situacija, v kateri ima kupec svoj cilj, vendar ga običajno ne doseže in si želi ogledati na primer svojo motivacijo ali vire, ki mu bodo tokrat pomagali do cilja. Zgodi se tudi, da stranka ve, kaj skuša doseči, vendar nima pojma, kako to storiti. Glavna razlika med življenjskim in profesionalnim coachingom ni v metodi, saj je ta popolnoma enaka, temveč v primarni motivaciji za izvajanje procesa.
Kaj je poslovno treniranje?
Ponavadi je sponzor v tem sistemu šef, ki treniranje obravnava kot naložbo v zaposlenega, kar je pogosto povezano z morebitno napredovanjem. Teme, ki se v tej situaciji najpogosteje lotevajo, so nova vloga ali celo poklicna identiteta. Dobro izpeljan coaching je odličen katalizator, ki pospeši učinkovito izvajanje novih nalog s strani zaposlenega. Coaching je tudi učinkovito orodje za razvoj prilagodljivih veščin, vodenje podjetja, določene ekipe, raziskovanje virov stranke itd. Poznavanje in izboljševanje lastnih sposobnosti, spreminjanje stališč, vedenja in prepričanj - te teme se običajno pojavijo na strokovnih sejah.
Coaching je za stranko učinkovito in dokaj hitro orodje za spremembo ali doseganje določenega cilja. Vendar ne smemo pozabiti, da to ni isto kot terapija, usposabljanje, svetovanje ali mentorstvo. Skratka, coaching ni zdravilo za vse. Njegova naloga je, da od stranke izvleče tiste vire, ki mu bodo omogočili, da prevzame odgovornost za svoje odločitve in načrte ter pokaže, da je strokovnjak v svojem življenju.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psiholog, trener, trener osebnega razvoja. Strokovne izkušnje si je nabrala z delom na področju psihološke podpore, kriznih intervencij, poklicne aktivacije in coachinga.
Specializiran je za področje življenjskega treniranja, podpira stranko pri izboljšanju kakovosti življenja, krepi samozavest in aktivno samopodobo, vzdržuje življenjsko ravnovesje in učinkovito spopada z izzivi vsakdanjega življenja. Od leta 2007 je povezana z nevladnimi organizacijami v Varšavi, pri Compass vodi Center za osebni razvoj in psihološke storitve
---nerwica-jelit-objawy-i-diagnoza-zespou-jelita-draliwego.jpg)
