Ali ima fižol v pločevinkah enako hranilno vrednost kot svež?

Ali ima fižol v pločevinkah enako hranilno vrednost kot svež (surov)? Kaj je bolje jesti?

Če fižol v pločevinkah temeljito operemo, bodo njegove hranilne vrednosti zelo podobne svežemu fižolu.

Vsekakor pa priporočam uživanje surovega fižola.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Katarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na