Prejšnji torek me je med poukom športne vzgoje naletel prijatelj in zvil sem si gleženj (začutil sem, da je nekaj izstrelilo). Po rentgenskem slikanju je zdravnik ugotovil, da ni bilo zlomov in razpok, imam pa nekaj s sklepno kapsulo (strgano ali strgano), ne vem natančno. Imam 2 tedna mavca. Prve 3 dni je bila velika bolečina. 4. dan sem se počutil, kot da oteklina mine in se je stanje izboljšalo. Rešil sem nogo in še vedno položil nogo na odeje, usmerjene navzgor. Vedno mi je nekdo pomagal iz postelje. Pri hoji na berglah je bila bolečina rahla. Na žalost je bilo pozneje le še huje - 5. in 6. dan je ležanje v redu, žal pa, ko vstanem s kavča in noga kaže navzdol, predvsem na berglah, pa je bolečina ogromna (kot da bi mi kri, ki teče navzdol do gležnja, trgala nogo). Peti dan zvečer sem celo rahlo povišala telesno temperaturo (37,8), vendar vročine nisem imela že 10 let. Vročina se je naslednji dan umirila, a noga še vedno boli, ko stoji in hodi po berglah. Injekcije antikoagulacije uporabljam enkrat na dan zjutraj. Cel dan ležim v postelji. Jutri je teden dni.
Najprej bi bilo treba po mojem mnenju gips čim prej odstraniti (ne razumem, zakaj je bil sploh nameščen, saj ni bilo zloma / razpoke! Še posebej, kadar je prišlo do otekline). V primeru tipičnega inverzijskega zasučnega mehanizma (in to izhaja iz vašega opisa) - utrjevanje samega sklepa, če je to izvedeno z ortozo, tako da je mogoče sklep prosto delovati in se oteklina boriti. Mavčni povoj bo omejil gibljivost gleženjskega sklepa (kar bo le po nepotrebnem podaljšalo postopek okrevanja). Poleg tega celotna stagnacija po oteklini ne more odtekati v bezgavke - pride do stiskanja struktur in s tem možnih bolečin med obremenitvijo. Nato bo prišlo do take pastozne otekline. Tukaj lahko uporabite masažo ledenih kock, predvsem pa bo potrebno ročno delo.
Ali imamo opraviti z rupturo sklepne kapsule ali drugimi veznimi strukturami, lahko ugotovimo na podlagi ultrazvoka. Priporočam, da obiščete fizioterapevta, da s palpacijo in funkcionalnim pregledom natančno preveri, katere strukture so ogrožene. Noga mora biti podvržena fizikalni / manualni terapiji in terapiji mehkih tkiv (npr. FDM terapija). Želim vam hitro okrevanje.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specializiran za ortopedsko in športno fizioterapijo. Opravil je številne tečaje in izobraževanja s področja manualne terapije, terapije mehkih tkiv in motoričnega treninga. Izvaja trening udarnih valov. Njegov glavni cilj je obnoviti bolnike v popolni kondiciji in telesni aktivnosti.
Odgovori na vprašanja o rehabilitaciji in fizioterapiji.
