Strani

Star sem 16 let, visok in tehten. Naveličam se le svojih strani, so precej velike in jih lahko zelo pogosto vidite. Večinoma poleti v bikiniju ali ko nosim precej vgrajene bluze. Kako se jih lahko znebim? Mogoče lahko priporočite kakšno vajo ali dieto?

Ko nosiš bikini, ne more biti tako slabo. Absolutno ne priporočam diet, ker je vaša telesna teža dobra in telo ne mara hujšati, ko je vse v redu. Mislim, da je vadba najboljša rešitev za vas. Uporabite pomoč našega strokovnjaka, ki vam bo prilagodil vaje.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Katarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na