Že več kot eno leto imam težave z odhodom od doma zaradi pogostega iztrebljanja. Vmes sem jedel goji jagode, večinoma zjutraj. Ko sem se z vlakom pripeljal do kraja, oddaljenega pol ure, sem odletel v kopalnico, a slabo sem se počutil, nisem mogel hoditi, bil sem tako omedlel. V tem obdobju sem "veliko preživel". Črevesje sem se zdravil pri pediatru in mesec dni sem bil miren, nato pa se je spet obnovil, začel sem jemati želodčno oblogo - ker imam razjede - zeliščno pomirjevalo in je še boljše, čeprav imam še dneve, kot je črevesna driska in takrat ne bom šel iz hiše. Kaj storiti, ali gre za sindrom razdražljivega črevesja?
Diagnosticiranje črevesne bolezni zahteva veliko strokovnih raziskav in ustreznega zdravljenja, kar je treba nujno opraviti. Morda imate sindrom razdražljivega črevesja, celiakijo, pa tudi Crohnovo bolezen, ki zahteva odmerjanje ustreznih zdravil in strogo prehrano.
V primeru nespecifičnih črevesnih bolezni je najbolje izključiti gluten, sladkor, torej suho sadje, sveže sadje in izdelke, ki pospešujejo vrenje v črevesju, kot so: svež kruh, sadje, sladkarije, mleko in izdelki iz njega; jogurti, sir, sladice in na koncu težko prebavljivi in maščobni izdelki in t.i. zdrava, tj. polnozrnata žita, težki kruh, debele drobljenec ali semena in zrna.
V primeru poslabšanja simptomov morate jesti suh bel kruh, kuhano korenje in krompir, perutninsko meso - prigrizek, malo vsako uro. Bolna črevesja ne zdržijo daljših odmorov brez hrane. Prav tako je vredno opraviti fekalno kulturo, kalprotektin na Inštitutu za mikroekologijo (Poznań), da bo znano, v kakšnem stanju so črevesja in v kakšni bakterijski flori je treba živeti, da se izboljša njihovo delovanje. Crohnova bolezen se lahko kaže kot vnetje v ustih in želodcu in jo pogosto zamenjujejo z drugimi boleznimi prebavil.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
-porada-eksperta.jpg)
