Zadihan je pogovorni izraz. Zdravniki uporabljajo besedo dispneja. Zasoplost je subjektivni občutek pomanjkanja zraka ali nelagodja pri dihanju zaradi težav z dihanjem. Kateri so najpogostejši vzroki za težko sapo in kdaj vas mora zaskrbeti zasoplost? Kakšni so načini zdravljenja kratke sape?
Kazalo:
- Kratka sapa: vzroki
- Pljučne bolezni
- Bolezni srca in ožilja
- Prekomerna telesna teža
- Panika
- Zasoplost: zdravljenje
Normalno je, da se po intenzivnem treningu, dolgem teku ali težkem fizičnem delu počutite brez sape. Kadar se pojavi v drugih okoliščinah, je lahko signal, da v našem telesu nekaj ni v redu. Patološke spremembe, ki povzročajo težave s prostim dihanjem, lahko spremljajo številne bolezni, ne samo bolezni dihal. Zelo pogosto so povezane z boleznimi srca in ožilja.
Kot pravijo zdravniki, lahko težko sapo, torej težko sapo, povzroči več mehanizmov. Zato se zdravnik pri iskanju vzrokov za zasoplost osredotoča na situacije in simptome, ki se pojavijo pri zasoplosti.
Če ima bolnik bronhospazem, povezan z napadom astme ali intersticijskim pljučnim edemom zaradi miokardne ishemije, se ne bo pritožil le zaradi kratkega dihanja, temveč tudi zaradi stiskanja v prsnem košu. Če imate astmo ali kronično obstruktivno pljučno bolezen in se vaše stanje poslabša, se bo vaša zadihanost z vadbo poslabšala.
Preberite tudi:
Zasoplost po treningu - kako izboljšati stanje in se znebiti zasoplosti?
Kako povečati kapaciteto pljuč? Vzdržljivost in dihalne vaje
Pravila dihanja med tekom
Kratka sapa: vzroki
Pljučne bolezni
Pri akutni hipoksemiji in hiperkapniji se pojavi povečana aktivnost dihalnega pogona s posledico hiperventilacije (pretirano prezračevanje). Podoben pojav se pojavi zaradi stimulacije pljučnih receptorjev v primeru pljučne embolije, intersticijskega pljučnega edema in akutnega bronhialnega spazma.
Pomembno je, da lahko dejavniki, kot so na visoki nadmorski višini, povišane ravni progesterona med nosečnostjo ali jemanje nekaterih zdravil (npr. Acetilsalicilne kisline), pri nekaterih ljudeh povzročijo zadihanost.
Motnje v prezračevanju pljuč se lahko pojavijo pri boleznih dihal, kot so astma, emfizem, kronični bronhitis ali bronhiektazije.
Vzrok za dispnejo je lahko tudi zmanjšanje obsega gibljivosti prsnih sten, ki se pojavi pri kifoskoliozi ali pri boleznih, ki so povezane z znatno oslabitvijo dihalnih mišic. Bolnik mora v vsak vdih vložiti več truda.
Zasoplost boste občutili tudi, ko se bo v plevralni votlini nabrala precejšnja količina eksudatne tekočine.
Motnje izmenjave plinov in s tem težave z dihanjem se lahko pojavijo med pljučnico, pljučnim edemom in zadušitvijo (aspiracijska pljučnica in sindrom akutne dihalne stiske).
Popravljanje hipoksemije v primeru pljučnožilnih bolezni, intersticijskih pljučnih bolezni ali zastojev v pljučih ne vpliva na zmanjšanje zasoplosti, saj je posledica neposredne stimulacije pljučnih receptorjev.
Bolezni srca in ožilja
Težave z dihanjem med vadbo lahko opazimo pri blagi do zmerni anemiji. Srčne napake, povezane z intrakardialnim šantom od leve proti desni, lahko povzročijo povečan srčni utrip in občutek zasoplosti, tudi v okviru razvoja pljučne hipertenzije.
Dispneja med vadbo je lahko posledica ne le nizke kardiovaskularne zmogljivosti, ki je posledica pomanjkanja treninga, temveč tudi motenj v procesu sproščanja miokarda med arterijsko hipertenzijo, stenozo (aortna stenoza) in hipertrofično kardiomiopatijo. Kronična kratka sapa lahko spremlja tudi perikarditis.
Zasoplost se lahko pojavi tudi pri ljudeh z ishemično boleznijo srca.
Prekomerna telesna teža
Odvečni kilogrami ne le otežujejo prosto gibanje, ampak tudi negativno vplivajo na dihanje. To je zato, ker maščobno tkivo vzame kisik iz mišic in drugih vitalnih organov (vključno z alveoli), zaradi česar dobijo manj, kot jih potrebujejo. Skratka, hipoksični so in podhranjeni.
Panika
Ko smo živčni, dihamo hitreje, a plitvo. To je hiperventilacija, ki je posledica zmanjšanja količine ogljikovega dioksida v krvi. Posledica tega je palpitacije in omotica. Da bi se izognili tem neprijetnim boleznim, vdihnite papirnato vrečko. Tako boste normalizirali koncentracijo kisika in ogljikovega dioksida v krvi, kar vam bo omogočilo, da se umirite in spet spet dihate. Drug način za obvladovanje zasoplosti zaradi tesnobe je zavestno upočasnitev dihanja. Skozi usta potegnite zrak in ga nato počasi izpihujte skozi nos ali skozi usta, zložena v tako imenovano izliv.
Zasoplost: zdravljenje
V vsakem primeru zasoplosti poiščite vzrok njenega nastanka. Prej ko pridemo do zdravnika, tem bolje. Po pregledu in izvedbi osnovnih preiskav bo zdravnik vedel, kakšno zdravljenje bo sprejel. Če je vzrok za težko sapo pljučna ali srčna bolezen, zdravite osnovno zdravstveno stanje. Nadzor nad boleznijo vam bo omogočil tudi, da se znebite zasoplosti, čeprav to ni vedno mogoče. Če je zdravljenje nemogoče ali neučinkovito in je kakovost življenja boljša, lahko svoje telo podprete s kisikovo terapijo. To se običajno uporablja, kadar je nasičenost v mirovanju (nasičenost s kisikom v krvi) manjša od 94% ali kadar med normalno dnevno telesno aktivnostjo pade pod to raven.
O avtorju
Preberite več člankov tega avtorja
---ywienie-i-opieka-ile-yje-winka-morska.jpg)
