Ali lahko predozirate vlaknine? Če je odgovor pritrdilen, kakšne so posledice? Ali je mogoče prebavni sistem navaditi na vlaknine in natančneje - na pšenične otrobe?
Težko je govoriti o prevelikem odmerjanju vlaknin, ker gre za izdelek, ki se ne absorbira v človeškem prebavnem traktu. Kvečjemu ga lahko zaužijete preveč, tj. 30 g / dan. To lahko povzroči napenjanje trebuha ali drisko. Dolgotrajno uživanje odvečnih vlaknin praviloma povzroči pomanjkanje v maščobah topnih vitaminov.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Jolanta MętrakPoleg tega, da se specializira za notranje bolezni, se ukvarja tudi s poklicnim hujšanjem, dela v Medicinskem centru DAMIANA in polikliniki "Czajkowscy" v Piasecznu (ulica Kilińskiego 14).
.jpg)
