Nosečnost in dojenje je za dojke izjemno pomembno obdobje, polno hitrih sprememb velikosti. Da vaše doprsje po dojenju ne bo izgubilo lepote, mu morate zagotoviti ustrezno oporo, torej dobro izbran nedrček.
Ženske skrbi, da bi dojke po nosečnosti izgubile obliko in se povesile. Ni nujno, da je tako! Dobro izbran nedrček, ki podpira dojke, bo prsi po hranjenju ohranil v enakem stanju kot pred nosečnostjo. Če ste do zdaj ta kos oblačila zanemarjali - niste bili pozorni na prilagajanje velikosti, temveč ste se osredotočili le na videz modrčka - čas je, da ga spremenite. In če modrčka niste nosili pred nosečnostjo, je zdaj to nujno! Med nosečnostjo in dojenjem je potrebna posebna skrb.
Dober nedrček je potreben od začetka nosečnosti
Najprej v pravilni velikosti. Že na začetku nosečnosti, tudi če se vaše dojke niso povečale, velja preveriti, ali je modrček, ki ga nosite, dober.
Kako? Merite pod doprsnim kipom s krojaškim trakom - tesno in na izdihu. Rezultat zaokrožite na naslednjih pet in odštejte 5 cm več (npr. Če imate pod prsi 78 cm, rezultat zaokrožite na 75 in odštejte 5 cm - vaša velikost modrčka pod oprsjem je 70).
Zakaj? Ker je tkanina, iz katere je šivan obseg modrčka, običajno elastična. Lahko se raztegne do 20 cm (če ne verjamete, položite dolgo uporabljeni nedrček na mizo in izmerite njegovo dolžino). Zato nedrček, ki ima že pred obuvanjem enak obseg kot vaš pod oprsjem, nima možnosti, da bi oprsel prsi.
Kaj se potem zgodi? Prsi izgubijo oporo, tehtajo in zadnji del modrčka se dvigne. Pri pravilno izbranem nedrčku mora biti obseg modrčka zadaj na enaki ravni kot spredaj. Ne bojte se, da vas bo tesen obseg pritiskal in otežil dihanje. Če se pravilno odločite za velikost skodelice, se to ne bo zgodilo. Če želite to narediti, izmerite obseg dojk na ravni bradavic - z nedrčkom in brez njega - in upoštevajte večji rezultat. Zdaj v tabeli velikosti (npr. V tabeli velikosti na Poljskem poiščite tabele določenih proizvajalcev) poiščite svoj določeni obseg modrčka pod doprsjem (ne samo obseg doprsja!) In obseg doprsja.
Tako boste določili velikost modrčka. Če ste na primer 78 cm pod prsnim košem in 90 cm pod prsnim košem, bi morali poseči po 70D modrčku.
Kako obleči modrček?
Med merjenjem modrčka se rahlo upognite in donje prsi z mahajočimi gibi položite pod pazduho. Preverite, da skodelica ni premajhna; Podvozje mora pokrivati celotno dojko, usmerjeno proti sredini pazduhe s strani in mora biti tesno prilegajoče med prsi. Dojke se ne morejo dotikati. Na robu skodelice ne sme biti izboklin, tako imenovanih žemljice; črta doprsja naj bo gladka, če jo gledamo s strani. Tudi gube pod pazduho kažejo, da je skodelica premajhna.
Ne kupujte nedrčkov na zalogi
Med nosečnostjo se izogibajte brezšivnim nedrčkom, tako imenovanim narašča po velikosti. V glavnem "rastejo" pod doprsjem, torej se preprosto raztezajo, ne podpirajo dojk. Modrček mora biti enake velikosti. Poseben modrček za nosečnice ni potreben, dovolj je dober, mehak modrček s spodnjicami.
Takoj, ko se vaša velikost spremeni, kupite nov nedrček, ne čakajte na čas po porodu ali po dojenju - zelo težko boste nadomestili izgube zaradi nošenja slabega nedrčka.
Zato ne kupujte na zalogi, kupite zdaj! Ko se obseg pod dojkami poveča ali modrček še ni raztegnjen, velja kupiti tako imenovane podaljšek v galanteriji ali trgovini s perilom. Povečal bo obseg modrčka.
Poseben modrček za nego
En mesec pred rokom kupite nedrček za nego. Upoštevajte obseg pod dojkami pred nosečnostjo in skodelico povečajte za 1-2 velikosti od tiste, ki jo imate v 9 mesecih nosečnosti.
V prvem mesecu po porodu bo koristen modrček brez spodnjega perila. Telo je nato občutljivo in dojenje še ni stabilizirano. Po tem obdobju posezite po modrčku s spodnjicami - posebej za dojenje, s snemljivimi skodelicami. Spodnje žice so pomembne predvsem pri večjih prsih - brez njih modrček ne bo podpiral dovolj povečanih prsi. Morda boste naleteli na idejo, da spodnji del stisne mlečne kanale in povzroči blokade. Vendar to ni mogoče, če je nedrček prave velikosti - takrat spodnji del pokriva dojko in ne leži na njej, ne stisne se.
V nosečnosti in dojenju je vredno spati v bombažnem modrčku brez spodnjega dela. Preprečil bo raztezanje kože in občutljive bradavičke, ki bi se drgnili po tkanini spalne srajce. Izberite nedrčke iz mikrovlaken, ki se hitro odvajajo, koža pa ostane suha.
Ni nujno, da modrček za doječe mora biti bel - nepraktičen je, ker po mnogih pranjih postane siv. Na trgu so tudi goli, črni modrčki z rožami. Žal v običajnih trgovinah ne boste našli velike izbire nedrčkov za nego. Rešitev je internet - spodnje perilo lahko enostavno izmerite doma, na različne bluze - namesto v tesno opremljeni sobi z jokajočim otrokom ob sebi (na voljo imate 10 dni, da vrnete neusklajene nedrčke, v angleških trgovinah pa običajno 28 dni).
mesečnik "M jak mama"
