Kako lahko izboljšate imunost otroka, ki se nenehno prehladi?

Vaš otrok je spet prehlajen - ali kiha, kašlja in ima vročino? Čeprav so pogoste okužbe jeseni in pozimi običajne, je vredno poskusiti izboljšati otrokovo imunost. Svetujemo vam, kako okrepiti otrokov imunski sistem.

Kako okrepiti imunost otroka, ki je še prehlajen? Otrokova naslednja bolezen v sezoni je običajno muka za starše. Poleg tega, da se je treba odločiti, kdo bo tokrat sprejel odpoved, in skrbeti, kako bo šef to sprejel, obstaja tudi skrb, zakaj tako pogosto zboli. Vredno je vedeti, da pogoste bolezni oslabijo imunski sistem, zaradi česar je otrok še pogostejši.

Otrokov imunski sistem

Kdaj bo nehala zbolevati? Če bi odgovor na to vprašanje lahko povzeli le z eno besedo, bi bil: ne kmalu. Proces razvijanja imunosti je zelo zapleten, zato imunski sistem v celoti pridobi svojo obrambno sposobnost šele okoli 12. leta.

DOBRO VEDETI: Kako lahko izboljšate IMUNITETO otroka, ki je nenehno prehlajen?

Otroci, ki hodijo v vrtec, pogosteje okužijo kot tisti, ki sedijo pri babici doma - prvič je lažje potem stopiti v stik z drugim bolnim otrokom, drugič pa je ločitev od staršev za otroka pogosto velik stres, kar poveča dovzetnost za okužbe . Po mnenju zdravnikov je 6-8 okužb z vročino na leto normalno. Če jih je več ali otrok zboli za resnejšimi boleznimi - npr. Pljučnico - je treba obiskati strokovnjaka, ki bo ocenil, zakaj tako pogosto zboli.

Kako okrepiti otrokovo imuniteto?

Običajno so prva metoda krepitve otroka, ki pride k staršem, pripravki, ki podpirajo imunost. V lekarnah jih je veliko, pravega pa je najbolje izbrati skupaj s pediatrom. Pogosto lahko bolnemu malčku dajo ribje olje, pripravke z izvlečkom vijolične ehinaceje ali vitamine. Dragoceni so tudi probiotiki - dobre bakterije, ki med drugim zapečatijo črevesni epitelij in preprečijo vstop bakterij in virusov v krvni obtok. Na učinke zdravljenja boste morali počakati več mesecev. Vredno je kombinirati z drugimi metodami. Tukaj so:

vsaj eno uro na dan zunaj. Zahvaljujoč temu se bo telo bolje odzvalo na spremembe temperature, kar bo povzročilo manj pogoste prehlade.
utrjevanje. Hitre spremembe temperature naučijo telo, da se spopada s spremembo vremena. Ko hodite v hladnem, a brez vetra dnevu, odstranite otrokov klobuk - najprej za 5, po nekaj dneh za 10 minut

PREBERITE ŠE: Zdravila za krepitev imunosti na recept. Kako delujejo imunizacijska cepiva?

raznolika prehrana. Čim bogatejši je jedilnik, tem večja je gotovost, da telesu ne manjka vitaminov ali mineralov. Otrok naj bi jedel zelenjavo in sadje vsak dan, mlečne izdelke, pusto meso in ribe dvakrat na teden.
navlažen zrak. Centralno ogrevanje ali klimatizacija izsušijo sluznico v grlu in nosu, kar mikrobom olajša prodiranje v telo. Večkrat na dan zračite svoj dom in ga vlažite. Sluznico lahko navlažimo tudi z razpršilom z morsko vodo.
dodatna cepljenja. Cepiva izboljšajo splošno imunost, saj telo nato proizvede več protiteles. Pogosto bolni otroci ponujajo okrepitvena cepiva - suspenzije z delci bakterij, ki najpogosteje povzročajo bolezni. Otrokov imunski sistem lahko na njih "trenira" in razvije zaščitno sposobnost. Otrok ima več kot 8 okužb na leto, je imel sinus ali pljučnico več kot 2-krat, ima bronhitis 6-krat ali jemlje antibiotik 2 meseca brez opaznega izboljšanja? To lahko kaže na primarno bolezen imunske pomanjkljivosti in zahteva posvetovanje s strokovnjakom.

partnerski material

DOBRO VEDETI: Hrana, ki izboljšuje IMUNITETO in ščiti pred okužbo

Vredno vedeti

Otroke je vredno cepiti proti meningokokom, pnevmokokom in rotavirusom

Meningokoki so bakterije, ki povzročajo invazivno meningokokno bolezen s sepso ali meningitisom. Pnevmokoki, torej pljučnica, so enako nevarni. Pnevmokok lahko povzroči številne bolezni. Najpogostejše okužbe, imenovane invazivne, so akutna pljučnica, meningitis, zastrupitev krvi (bakterijemija), sistemska okužba krvi (sepsa).

Rotavirusi so tudi zelo nevarni patogeni, ki povzročajo akutno, vodno drisko (ki jo dajemo celo večkrat na dan), visoko vročino (do 40 stopinj C) in okužbe zgornjih dihal. Zaradi rotavirusa 20–30 tisoč jih ne smemo podcenjevati. otroci so vsako leto hospitalizirani. Zaradi tega je cepljenje še toliko bolj pomembno - lahko je med 6. in 24. tednom starosti.