Ali se spopadate z rozaceo? Ta akcija je (ne samo) za vas!

Kaj pravzaprav je rozacea in kako se kaže? Izkazalo se je, da večina od nas tega ne ve - kot kaže raziskava, izvedena v okviru akcije "Vrtnica k zdravniku", 63% Poljakov ni slišalo informacij o tej bolezni. To je eden od razlogov, zakaj ljudje z rozaceo doživljajo pomanjkanje sprejetja in se pogosto soočajo z nizko samozavestjo ...

Gledata se v ogledalo in se ne marata. Bojijo se mnenj drugih in se pogosto umaknejo iz družbenih odnosov. Ljudje, ki trpijo za rozacejo, se vsak dan soočajo z zunanjim svetom - neobčutljivim, strogim in nepredvidljivim svetom. Strokovnjak informacijsko-izobraževalne kampanje "Róż się do medic" poudarja: pomembno je, da se psihološko naučite, da psihološko okrepite tista področja, na katera resnično vplivate.

Rozacea ni bolezen le telesa, ampak tudi duše

Najpogosteje prizadene ženske in močno vpliva na psiho pacientov, kar je posledica svetovnega kulta lepe in popolne. To potrjuje raziskava CBOS iz leta 2017, ki kaže, da so Poljakinje pogosteje nezadovoljne s svojim videzom kot Poljakinje (to izjavi 25 odstotkov naših rojakov). Ženske tudi pogosteje (54 odstotkov) kot moški (41 odstotkov) želijo spremeniti svoj videz. V mednarodni študiji ameriškega raziskovalnega inštituta Edelman Intelligence leta 2017 je skoraj 70 odstotkov vprašanih priznalo, da čutijo pritisk medijev in oglaševanja, da bi izpolnili nerealne kanone lepote.

- Oseba, ki trpi za rozaceo, se sprva ne more sprejeti kot bolna.Vsakič, ko se pogleda v ogledalo, ki ji ni všeč, začne negativno razmišljati o sebi, kar znižuje njeno samopodobo, kar ima za posledico nepripravljenost na srečanje s prijatelji in družino. Pomanjkanje stika z drugimi prispeva k občutku osamljenosti, dolgoročno pa k zapiranju vase. Rezultat tega zapletenega procesa odtujitve so lahko anksiozne motnje ali depresija - pravi psihologinja Anna Kędzierska, strokovnjakinja za kampanjo "Róż się do medic". - Težko je sprejeti novega jaza, še posebej, ker je današnji svet izjemno zahteven glede zunanjega videza in perfekcionizma - dodaja.

Socialna stigmatizacija ljudi z rozacejo

Kot kažejo raziskave javnega mnenja, Poljaki stigmatizirajo ljudi, ki trpijo za rozacejo. Kar 48 odstotkov nas bi se vsekakor izognilo stikom z bolnikom, 71 odstotkov pa z bolnikom v akutni fazi bolezni.

- Negativni družbeni odnosi do ljudi, ki trpijo za rozaceo, so posledica nizke zavesti o tej kronični bolezni in naravno je, da se bojimo tistega, česar ne vemo ali razumemo. Glede na študijo "Kaj Poljaki vedo o rozaceji?" Skoraj 80 odstotkov Poljakov svoje znanje o bolezni ocenjuje kot slabo.

- Na žalost nimamo vpliva na reakcije ali misli drugih ljudi. Da bi preprečili poslabšanje dobrega počutja in duševnega stanja, je vredno skrbeti za območja, ki jih prizadene bolnik - na primer, dobro je iti na sestanek k dermatologu, da dobite najhitrejšo diagnozo in začnete zdravljenje, ko je to potrebno. Dermatolog vam bo priporočil tudi, da poskrbite za pravilno prehrano ali nego kože, ki je pod našim nadzorom in prinaša merljiv učinek pri obvladovanju aken in njihovih psiholoških posledic. Resnično ukrepanje je tu ključnega pomena, saj lahko le tako bolniki v novih razmerah zgradijo občutek varnosti, pojasnjuje Kędzierska.

Prevzemite nadzor nad svojim življenjem!

Pri vsakodnevnem boju s psihološkimi boleznimi rozaceje je vredno uporabiti preprosto orodje - kolesa vpliva. Prva med njimi - notranja - zajema, na kaj lahko bolnik vpliva (njegova čustva, dejanja, odnosi s sorodniki). Drugi - zunaj - opredeljuje področja zunanjega sveta (reakcije drugih ljudi, naključni dogodki), na katera bolnik nima nadzora. Za okrepitev prvega notranjega kroga lahko ljudje z rozacejo storijo naslednje.

Obisk dermatologa

Ko se pojavijo prvi simptomi bolezni, bi moral biti osnovni ukrep obiskati dermatologa, ki bo diagnosticiral bolezen in navedel ustrezno zdravljenje. Zgodnji začetek terapije vam omogoča, da zmanjšate ali odpravite obstoječe simptome in preprečite razvoj novih lezij. Vredno je izbrati empatičnega zdravnika, ki bo bolnika motiviral za začetek in nato nadaljevanje zdravljenja.

Sprejem diagnoze in njene posledice

Sprejeti informacije o kronični bolezni, kot je rozacea, ni enostavno. Strokovna pomoč dermatologa bi vam morala pomagati, da se seznanite z boleznijo in posledicami zdravljenja. Spreminjanje načina vsakodnevne nege ali prehrane kože bo izraz samooskrbe in poskus, da bolnik sprejme bolezen.

Učenje življenja z omejitvami kronične bolezni

Vsakdanje življenje z rozaceo pomeni najprej zaščito kože tako, da na primer: izogibanje sončnim žarkom, spominjanje na UV-filtre v kremi, skrbna prehrana, ki podpira zožitev krvnih žil (izogibanje vroči in začinjeni hrani, pa tudi alkoholu) ali izogibanje koži škodljive kože, kot je npr. sir, jajca, silaža in čokolada. Razvijanje novih navad je dolg postopek, zato si vzemite čas, da se prilagodite novim razmeram.

Zgradite občutek notranje moči

Človekove sposobnosti, talenti in znanje so temeljne vrednote in ne videz. Na to se je vredno neprestano opominjati in vključevati svoje najdražje: družino in prijatelje. Takšna podporna skupina bo pacientu omogočila svobodo, ki bo pomagala pri ozdravitvi bolezni in mu preprečila, da bi se zaprl v svet svojih težav, pa tudi socialne odtujenosti.

Psihoterapevtska pomoč

Bolniki, ki se ne morejo spoprijeti z rozacejo, lahko vedno koristijo strokovno psihološko pomoč. Srečanja s psihologom vam bodo omogočila, da spoznate mehanizme, ki povzročajo nastanek težkih čustev, kot so žalost, jeza ali strah. V postopku terapije se lahko naučite soočanja z njimi in lastnimi mislimi, tako da bolezen nima negativnega vpliva na naše življenje. Treba se je spomniti, da obisk psihologa ali psihoterapevta ni znak šibkosti. Nasprotno! To je dokaz drznega soočanja s težavami. Iskanje pomoči strokovnjaka je očiten odziv vsakič, ko imamo težave, ki nas prevzamejo. In psihološke posledice rozaceje spadajo v takšno kategorijo.

Akcija "Vrtnica do zdravnika"

"Róż się do medic" je prva informacijska in izobraževalna kampanja o rozaceji po vsej državi, ki se je začela leta 2018. Njen cilj je povečati ozaveščenost o rozaceji, opozoriti na njene neočitne simptome, predvsem pa spodbuditi Poljake, naj se ob prvih simptomih bolezni posvetujejo z dermatologom. Kampanjo "Róż się do medic" je organiziral Inštitut za zdravstveno komuniciranje v sodelovanju s Poljskim dermatološkim društvom, podpira pa jo Galderma Polska.

Ela Romanowska in simptomi rozaceje

Pomanjkanje samozavesti, umika, nepripravljenost soočiti se z življenjskimi izzivi, zadrega - to je le nekaj psiholoških težav, s katerimi se ljudje, ki zbolijo za rozaceo, srečujejo vsak dan. Cilj socialnega eksperimenta "Jutro z rozacejo", ki je bil izveden v okviru akcije "Vrtnica k zdravniku", je opozoriti na psihološko razsežnost te bolezni.

Akcija "Jutro z rozacejo" je vsebovala lažno predstavljanje igralke Ele Romanowske v osebi, ki trpi za rozacejo. Po ličenju, vključno z Z poustvarjanjem simptomov bolezni na obrazu - eritema, papul in pustul - je igralka opravljala svoje vsakdanje naloge. Med poskusom je junakinja lahko opazovala odzive ljudi, ki jih je srečala na svoj videz. Elo Romanowsko je spremljala kamera, ki je snemala vsiljive poglede, šepetanje ali presenečenje mimoidočih. Nato je igralka svoje osebne izkušnje in misli delila na jutro, preživeto z rozacejo, pred kamero.

- V času, ko smo se ličili, se nisem zavedala, kako bom videti. Učinke sem videl, ko sem se pogledal v ogledalo. Zame je bil to velik šok - pravi Ela. - Med jutrom, ki sem ga preživel z ličenjem rozaceje, sem videl, kako so se ljudje, ki so šli mimo mene na ulici, odzvali name. Nekateri so gledali stran, čutil sem, da me drugi želijo objeti, a so se zgražali. Skozi to izkušnjo sem si predstavljal, kaj mora čutiti oseba, ki nima ličil, katere obraz je ves čas videti tako, ne le za trenutek - dodaja.

Rozacea je kronična bolezen, ki najpogosteje prizadene ženske. Prvi simptomi se pojavijo v starosti 25-30 let, njihova največja intenzivnost pa se pojavi v 40.-60. leto življenja.

- Kot ženske pripisujemo velik pomen estetiki in videzu, zato se najpogosteje srečujemo s psihološkimi težavami, povezanimi s to kronično boleznijo, - pojasnjuje Anna Kędzierska, psihologinja, strokovnjakinja kampanje "Vrtnica k zdravniku". - Razširjene krvne žile in mozolji, ki so vidni na koži, povzročajo, da se ženske, ki trpijo za rozacejo, počutijo manj samozavestne in se s poslabšanjem simptomov prenehajo sprejemati, kar otežuje odnos z drugimi. To je bolezen, ki lahko privede do umika in socialne izolacije - komentira Kędzierska.

Film, posnet v sodelovanju z Elo Romanowsko, in več informacij o kampanji najdete na tej povezavi!

Viri:

1. Raziskava CBOS "Ali smo zadovoljni s svojim videzom?", 2017, na voljo na spletu: https://www.theguardian.com/uk-news/2017/oct/05/poor-body-image-makes-girls-less -asertivne-in-tveganja-zdravje-študija-najdbe.

2. Edelmanova obveščevalna študija "2017 Dove Global Beauty & Confidence Report", dostopna na spletu: https://www.unilever.com/Images/dove-girls-beauty-confidence-report-infographic_tcm244-511240_en.pdf.

3. Anketa javnega mnenja "Kaj Poljaki vedo o rozaceji?" je raziskovalni inštitut Kantar Millward Brown izvedel junija 2018 na vzorcu reprezentativne populacije Poljske.