Vodni celulit velja za še eno civilizacijsko bolezen. Vzrok za prekomerno kopičenje vode v kožnih tkivih je motnja v krvnem in limfnem obtoku. Na srečo se je z vodnim celulitom lažje boriti kot z maščobnim celulitom. Pri vodnem celulitu morate najprej pomisliti na to, da se znebite zabuhlosti in ne maščobnih celic.
Vodni celulit se kaže kot otekla in nagubana koža. Oteklina ne vpliva le na stegna in trebuh, temveč tudi na teleta in gležnje. Najpogostejši vzroki vodnega celulita so:
- sedeči način življenja,
- pomanjkanje telesne aktivnosti,
- pogosto nošenje visokih pet
- prehrana, bogata s soljo in začinjenimi začimbami,
- nereden obrok,
- jemanje kontracepcijskih tablet.
Kako se znebiti celulita
Vodni celulit - kako se spoprijeti z njim?
Pri zdravljenju vodnega celulita ni pomembno samo izbrati pravo kozmetiko, temveč tudi, kako jo nanesti. Vse balzame in losjone je treba takoj po prhanju ali kopanju vtreti v kožo, ker se pore kože pod vplivom vroče vode razširijo, zaradi česar se vsa hranila, ki jih vsebuje kozmetika, hitreje absorbirajo.
Vodni celulit - anticelulitna dieta
Tudi slabe prehranjevalne navade prispevajo k nastanku vodnega celulita. Pri nepravilno sestavljeni prehrani ima glavno vlogo sol, ki zadržuje vodo v telesu in povzroči, da telo nabrekne. Če ste torej na stegnih in otečenih teletih opazili grudasto kožo, čim prej opustite narezke, sire in prigrizke, ki so večinoma narejeni iz soli. V vaši dnevni prehrani naj bodo zelenjava, sadje, oreški in mastne ribe.
Priporočen članek:
Suho ščetkanje telesa - masaža za celulit in gladko kožo. Kot čopič ...Samo voda za vodni celulit
Najboljše zdravilo za vodni celulit je še vedno mineralna voda. Zato vsak dan popijte 2 litra mineralne vode, najbolje z dodatkom limonine rezine za čiščenje telesa. Lahko pijete tudi ročno izdelane zelenjavne sokove in zeliščne čaje, na primer koprive, ki preprečujejo zadrževanje tekočine v telesu.
Vodni celulit - tla so prava oblačila
Vodni celulit nastane tudi kot posledica rednega nošenja pretesnih oblačil. Kot tak ne nosite oprijetih hlač, nogavic ali nogavic do kolen z elastičnimi trakovi, ki se dobesedno prilepijo na kožo vaših telet. Izogibajte se tudi premajhnim čevljem, še posebej tesnim petam. To je resnično kaznivo dejanje za vaš kardiovaskularni sistem.
Priporočen članek:
13 vaj za čvrsta stegna in zadnjico
