Vsaka minuta šteje, ko vas kap. Kako hitro bolnik prejme pomoč, je odvisno od njegovega nadaljnjega življenja in možnosti vrnitve v popolno kondicijo. Kaj storiti, da se zaščitite pred njim? Kako veste, ali vam grozi možganska kap?
Možganska kap uniči nevrone - vsako minuto po nastopu akutne kapi se uniči 2 milijona nevronov ali celic živčnega sistema, 14 milijard sinaps ali živčnih povezav in skoraj 12 kilometrov živčnih vlaken, ki prenašajo živčne signale. Posledično kar 40 odstotkov. ljudje, ki so preboleli možgansko kap, imajo poškodbe, ki zahtevajo specializirano zdravljenje in rehabilitacijo.
Kar v pogovoru imenujemo možganska kap, je res nenadna izguba prekrvavitve možganov. V večini primerov (80%) jo povzroči zaprtje arterije, ki dovaja kri v možgane s strdkom ali embolijo (tako imenovana ishemična možganska kap). Preostalih 20 odstotkov. so hemoragične možganske kapi, ki so posledica pretrganja krvne žile in krvavitve v možgane. In čeprav starejše najpogosteje prizadene možganska kap, postajajo 30- in 40-letniki vedno bolj žrtve.
Ne oklevajte, preizkusite se - preverite nevarnost kapi
Ljudje, ki trpijo za atrijsko fibrilacijo, imajo sedemkrat večjo verjetnost, da bodo imeli možgansko kap, pravi prof. dr hab. med. Janina Stępińska z Inštituta za kardiologijo v Aninu. Ta bolezen je najpogostejša vrsta motenj srčnega ritma, tipični simptomi pa so palpitacije, utrujenost, šibkost, omotica, omedlevica, težko dihanje in bolečine v prsih. Včasih bolezen ne kaže nobenih očitnih simptomov, kar ustvarja dodatna tveganja. Kaj je njegovo bistvo? No, srčni preddverji (zgornje votline srca) ne prečrpajo vse krvi v srčne komore (spodnje srčne komore), zaradi česar se kopiči. Ti pogoji ugodno vplivajo na nastanek krvnih strdkov v atrijih. Če se strdek odlomi in s krvnim obtokom teče v možgane, lahko pride do možganske kapi.
Glavni dejavniki tveganja za možgansko kap so debelost, cigarete, diabetes, visok krvni tlak in starost. Ker se z leti ob obstoju zgoraj omenjenih razlogov poveča tveganje za razvoj bolezni, s tem da so spremembe v možganih večje in okrevanje težje, zato so na prvi, na videz nepomembni simptomi, kot so omotica, težave s koncentracijo, občasni dvojni vid , otrplost okončin ali obraza, morate obiskati zdravnika. Preiskave krvi bodo pomagale ugotoviti vzrok in izbrati zdravila.
Kako se zdraviti, če obstaja nevarnost kapi?
Bolnikom z majhnim tveganjem za možgansko kap svetujemo, da občasno jemljejo acetilsalicilno kislino (ASA), priljubljeni aspirin, vendar njegova dolgotrajna uporaba poškoduje želodčno sluznico in lahko povzroči krvavitev. Enterični aspirin je varnejši, vendar trg ponuja tudi številne druge pripravke, ki vsebujejo ASA kislino. To so polopirin, akard, enkorpin, aspirin protekti, vendar odločitev vedno sprejme zdravnik. Do nedavnega so bolnike z zmernim ali visokim tveganjem za razvoj bolezni zdravili z drugimi zdravili, ki zavirajo učinek vitamina K, npr.varfarinom. V zadnjem času se je pojavilo novo peroralno zdravilo, ki je zato bolj primerno za uporabo pri pacientih, dabigatran etelksilat. Pripravek, kot so potrdile mednarodne študije, opravljene na približno 19.000 bolnikih, znatno zmanjša tveganje za možganske kapi in embolijo ter povzroči manj krvavitev, vključno z življenjsko nevarnimi in intrakranialnimi krvavitvami. Prav tako zmanjšuje število smrtnih primerov zaradi srčno-žilnih vzrokov.
Naravna medicina ponuja druge ukrepe. Dr. Jadwiga Górnicka priporoča, da starejši bolniki jemljejo homeopatski pripravek Lymphomyosot trikrat na dan po eno tableto pod jezikom 20 minut pred jedjo (za doseganje rezultata uporabite dva paketa pripravka). Koristno je tudi, če 3-krat na dan zaužijete dodatno zeliščno pasto Fitoven po pol čajne žličke, raztopljene v četrtini kozarca tople vode. Pitje kerozina ali homeopatskega kerozina (v lekarnah) ima enak učinek redčenja krvi in izboljšuje delovanje srca. Pijemo ga dvakrat na dan po 60 kapljic z malo vode pol ure pred jedjo. Kerozin se jemlje 14 dni, nato 7 dni počitka in nato spet pije pitje. Zdravljenje naj traja 3 mesece.
Tako homeopatska zdravila, kerozin kot zeliščne mešanice je treba jemati profilaktično, na primer enkrat letno po 40. letu starosti.
Preberite tudi: Mediteranska prehrana: pravila, navedeni izdelki, jedilnik
Dieta za preprečevanje možganske kapi
Stroški zdravljenja možganske kapi, vključno s stroški, ki jih neposredno nosijo bolniki in njihovi negovalci, so visoki in znašajo približno 3000 EUR na leto. Zato je najceneje preprečiti to bolezen, tudi pred drugimi civilizacijskimi boleznimi in njihovimi nevarnimi zapleti. Njihov glavni vzrok je nepravilna prehrana, ki vsebuje preveč maščob in živalskih beljakovin ter premalo zelenjave, sadja in vlaknin. Negativne učinke prehranjevalnih navad poslabša pomanjkanje telesne aktivnosti, stres in kajenje. Osnovni pogoj za ohranjanje zdravja - pravijo strokovnjaki z Inštituta za prehrano in prehrano v Varšavi - je sprememba prehrane in prehod na t.i. Mediteranska prehrana. To nima nobene zveze z mravljinčenjem, nasprotno, okusno in obilno je, ampak vključuje izločanje živalskih maščob v korist rastlinskih, omejevanje živalskih beljakovin in hkrati povečanje količine rib, zelenjave in sadja. Za to imamo odlične pogoje - pravi prof. dr hab. Barbara Cybulska. Torej za cvrtje in surovo za solate uporabljamo repično olje, ki je cenejše in enako dragoceno kot oljčno olje, ker ima podobno količino nenasičenih maščobnih kislin. Po drugi strani je sojino, sončnično ali koruzno olje najbolje uporabiti surovo, saj se pri segrevanju iz njih tvorijo škodljive snovi. Za večerjo zaužijte 4 obroke zelenjave (40 gramov), 5 obrokov žitnih izdelkov, npr. Temni kruh ali ovseno kašo za zajtrk, ajdovo ali ječmenovo kašo. Namesto sladkarij za kosilo ali popoldanski čaj vsak dan pojejte 30 gramov sadja (npr. 3 velika jabolka). Dva velika kozarca mleka in košček srca bosta zagotovila pravo količino kalcija in beljakovin. Ena porcija rib, perutnine, graha, fižola ali mesa bo zagotovila preostanek beljakovin, ki jih potrebujete.
Pijte mleko, zdravi boste
Raziskave so dokazale, da so mleko in njegovi izdelki, ki imajo že leta strašen sloves, nepogrešljiv sestavni del ustreznega jedilnika in imajo veliko vlogo pri preprečevanju civilizacijskih bolezni. V začetku leta 2000 so bili objavljeni rezultati večletnih mednarodnih raziskav o zaščitnem učinku mleka pri preprečevanju ishemične bolezni srca.Ugotovljeno je bilo, da prehrana, bogata z zelenjavo, sadjem in mlečnimi izdelki, zmanjšuje hipertenzijo in omogoča preprečevanje srčnega infarkta in ishemičnih kapi. Ena taka študija je bila izvedena v ZDA. Sestavljeno je bilo iz razdelitve udeležencev eksperimenta v dve skupini. Prvi je jedel večjo količino zelenjave in sadja, drugi je poleg teh sestavin jedel mlečne izdelke z zmanjšano vsebnostjo maščob. Ta dieta se imenuje kombinirana dieta. Raziskovalce je presenetilo dejstvo, da so največji padec krvnega tlaka opazili pri ljudeh na kombinirani prehrani, prve učinke pa so opazili že po dveh tednih, kar lahko primerjamo z učinki farmakoloških učinkovin. Analiza rezultatov je pokazala tudi, da kombinacija sadja, zelenjave in mleka na jedilniku znižuje tudi raven homocisteina, katerega previsoka raven vodi v aterosklerozo.
Druga tema, ki je zanimala znanstvenike, je bil vpliv mleka in njegovih izdelkov na druge civilizacijske bolezni, in sicer na prekomerno telesno težo in debelost. In ugotovili so, da je povečan vnos kalcija iz mleka pri debelih Afroamerikancih povzročil izgubo teže. Francoski znanstveniki so se zanimali za podobno temo in pokazali, da mleko in jogurt z nizko vsebnostjo maščob v dnevnem jedilniku zmanjšuje tveganje za razvoj presnovnega sindroma pri ljudeh z debelostjo v trebuhu. Pod tem imenom so bolezni, kot so: hipertenzija, visoka raven sladkorja, visoka raven "slabega" holesterola in trigliceridov ter nizka "dobra" holesterola.
Recept za zeliščno mešanico, ki redči kri, izboljša delo jeter, ledvic, srca, pljuč in sproščujoče vpliva na ožilje, blaži živčni sistem: 100 g succus taraxaci (regrat), succus farfarae (podstavek), itr. Visci (omela), Itr. Hypocastani (konjski kostanj), Succus Plantaginis (trpotec), 2 steklenici pektozola, Solarena in Nervosola ter steklenica kelikardina. Vse izvlečke združite skupaj in med obroki uporabite 3-krat po 60 kapljic v vodi.
