Star sem skoraj 60 let in že nekaj časa živim v velikem stresu, težavah odraslih otrok. Po operaciji imam premalo delujočo ščitnico. Poleg tega se spopadam s številnimi drugimi težavami: krvnim tlakom, težavami s cirkulacijo in zdaj se mi glava trese že nekaj mesecev. Ko ležim, začutim tudi tresenje v celotnem telesu. Nevrolog v resnici ne reče ničesar, predpisala je zdravilo belargot in potres traja. Želel sem vprašati, ali je to nevroza ali vratna vretenca. Želel bi spet uživati v življenju.
Kako se odzivamo na težave, ki se pojavljajo v življenju, ohranja naše telo zdravo ali zboli. Če stres vztraja dlje časa, oslabi imunski sistem in potem zbolimo. Pišete, da živite s težavami svojih otrok - to sproži stres, ki oslabi vaše telo. Otroci imajo pravico do lastnega življenja in do izbire svoje poti. S svojimi odločitvami se naučijo neodvisnosti in odgovornosti za svoje življenje. Kot mati lahko njihova dejanja podprete z dobro besedo, potrpljenjem in razumevanjem. Potem bodo lažje prišli k vam po nasvet ali samo jokali v naročju. Skrb za njihovo zdravje bo breme in nelagodje odstranila z njihovih ramen. Kot mati boste tudi pokazali, da brezupne situacije ni, le vztrajno morate slediti zastavljenemu cilju. Da bi zmanjšali stres, se lahko vpišete na rehabilitacijo in začnete s klasično masažo, ki bo "sprostila" napete mišice.Pokazal vam bo tudi nekaj lahkih vaj, ki upoštevajo obolele sklepe, sami pa jih lahko izvajate doma. Olajšanje lahko prinesejo tudi tečaji Tai Chi, Chi Kung, meditacije in zavestnega dihanja. Dihanje je najpomembnejše, kar počnemo v življenju. Ta življenjska energija je filter, ki odstranjuje toksine z oksigenacijo vseh celic v telesu. Prehrana, bogata z mikro in makro elementi, je pomembna, saj lahko podpira delo ščitničnih hormonov, znižuje krvni tlak in zagotavlja potrebne elemente za izgradnjo kosti. Dela je veliko, vendar se splača truditi povečati udobje svojega življenja. Vredno se je zanimati za druge tehnike, ki so vam morda bolj pri srcu. Otroci vas bodo zagotovo občudovali, kar bo pozitivno vplivalo na njihovo življenje.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Ewa MorawskaMojster SKHM Seichim in Reiki, energoterapevt in zdravilec, življenjski svetovalec. Sprejem v Marki (posestvo Lisi Jar 12, mobilni telefon 0 501 076 298)
