Hujšanje in koža

Tehtam 59 kg in sem visok 163 cm. Rad bi shujšal 4-5 kg. Kako naj jem, da ne vpliva na polt in kožo?

Upoštevajte 1000 kcal diete v povezavi z vadbo, kot sta plavanje ali gimnastika. Če boste sledili dieti z visoko vsebnostjo beljakovin v Los Angelesu, ne bo težav s poltjo ali utrjevanjem kože.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Poleg tega, da se specializira za notranje bolezni, se ukvarja tudi s poklicnim hujšanjem, dela v Medicinskem centru DAMIANA in polikliniki "Czajkowscy" v Piasecznu (ulica Kilińskiego 14).