ROČNA TERAPIJA zdravi nevralgijo, bolečine v sklepih in hrbtenici

Manualna terapija je priznana metoda fizioterapije - terapevt pritiska ustrezne točke na telesu, doseže boleče predele in vzpostavlja mišično ravnovesje. Manualna terapija je oblika masaže, ki se uporablja za zdravljenje bolezni hrbtenice in sklepov. Katere so indikacije in kontraindikacije za uporabo te metode rehabilitacije?

Stoletno so manualno terapijo uporabljali le zdravilci - danes je to metodo rehabilitacije priznala akademska medicina, usposabljanje iz manualne terapije pa poteka na Poljskem kot podiplomsko usposabljanje za fizioterapevte in zdravnike.

Poslušajte o manualni terapiji. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

Ročna terapija vam omogoča zdravljenje bolezni hrbtenice, degeneracije sklepov in poškodb, bolečin v mišicah, glavobolov in napetosti, ki so posledica stresa in izčrpanosti.

- Dejansko je manualna terapija delovanje na sklepe. Ker pa kosti, mišice, vezi in sklepi tvorijo skladno celoto, med masažo stisnemo vsa mehka tkiva: kožo, mišice, živce, vezi in tetive - pojasnjuje terapevt Andrzej Wosik.

Ko se kaj zgodi s sklepom, živci, ki obdajajo sklepno kapsulo, oddajo signal v centralni živčni sistem in pojavi se bolečina. Telo na to reagira z mišično napetostjo. Obstaja blokada, ki poveča bolečino. To je začaran krog. Namen postopka je najprej odblokirati mišico, nato pa še sklep. Boleče mesto pritiskate, gnetete in raztezate pod različnimi koti, in ko se pravilno ogreta mišica odblokira, se sklep sam premakne v pravilen položaj.

Manualna terapija - preko meje bolečine

- Ničesar ne delamo na silo - pravi Andrzej. - Seveda lahko ribnik nastavite z eno potezo, toda zakaj pacienta izpostavljati stresu? Enako lahko dosežemo z bolj nežnimi metodami. Pri manualni terapiji je pritisk tako močan, da bi ga človek v drugih okoliščinah težko prenašal. Toda tu bolnik zaradi uporabe drugih metod - na primer vzhodnih tehnik sprostitve - ne čuti toliko bolečine.

Manualna terapija je podobna japonski masaži shiatsu. Medtem ko so v shiatsuju pritisnjene strogo določene točke na meridianih (v vzhodni medicini - kanali, po katerih teče energija), tu maser sam najde blokirana mesta.

Barbara Budyn se že nekaj let ukvarja z manualno terapijo. - Glavno orodje dela terapevta so roke - pojasnjuje. - Z dotikom začutim napetost v koži in mišicah. Včasih je dovolj samo pogled na kožo, da preberemo veliko informacij o bolnikovem zdravju.

Barbara in Andrzej sta študirala pri ukrajinskih terapevtih, a razvila svojo, nekoliko nežnejšo metodo.
- Tamkajšnji terapevti delujejo hitro in precej nasilno. Najprej se ga nežno dotaknem, preverim napetost kože, opazujem pacientove reakcije. Poskušam ga sprostiti, nato pa začnem z ustrezno terapijo - razloži Andrzej.

Preberite tudi: Kiropraktika - pomoč za hrbtenico Klasična masaža hrbtenice Kraniosakralna terapija za glavobol, bolečine v hrbtu, stres

Manualna terapija - dostop do virov

Terapija lahko olajša tudi med hudo bolečino (npr. Migrena). Običajno se po prvem, 30-minutnem zdravljenju bolnik počuti bolje, po nekaj pa pride do pomembnega izboljšanja. - Če se to ne zgodi, pomeni, da bolečine ne povzročajo težave s sklepi ali hrbtenico - pojasnjujejo terapevti. - Priporočamo, da obiščete zdravnika in opravite temeljite preglede. Delo s pacientom se začne z intervjujem. Oba preživita veliko časa za to. Mogoče zato pogosto uspejo doseči tam, kjer zdravnik ne seže - do vzroka bolezni.

- Na človeka gledamo kot na celoto. Do njega ravnamo spoštljivo in zanj skrbimo. Zaradi njega se počutimo varnega in se nam odpre - pojasnjujeta Basia in Andrzej. - Zato govorimo o terapiji, ne o masaži. Običajno dobimo ljudi, ki so že bili nekje, vendar niso prejeli pomoči. Pričakujejo sočutje in razumevanje. Že samo dejstvo, da lahko človeku namenimo več časa kot zdravniku v kliniki, je zelo pomembno. Med postopkom se pogovorimo s pacientom in z razumevanjem prisluhnemo njegovim težavam.

Pomembno

Ročna terapija je fizioterapevtska tehnika, ki podpira zdravljenje gibalnih organov, zlasti hrbtenice in sklepov. Terapevt doseže bolna območja s pritiskom, prijemi in različnimi masažnimi tehnikami. Cilj terapije je lajšanje bolečin in obnovitev normalne gibljivosti v blokiranih delih hrbtenice ali sklepov. Manualna terapija je varna masažna metoda. Nekatere vaje lahko bolnik izvaja doma.

Metode zdravljenja terapevt izbere glede na to, ali je pacientova težava živec, sklep, mišica ali vez. Uporabi se lahko:

mobilizacija, to pomeni, da delujejo na sklepe, da povečajo njihovo gibljivost
nevromobilizacijo, torej delovanje na živce
manipulacija za hitro aktivacijo sklepa (pri uporabi pacient pogosto sliši klik ali krč v sklepu)
sporočilo
raztezanje

Poleg manualne terapije je pomemben zdrav življenjski slog

Manualna terapija uporablja naravne sposobnosti našega telesa. Stiskanje blokiranih točk spodbuja telo, da se brani. Terapevt lahko pomaga in telesu zagotovi ustrezen impulz. Ostalo je odvisno od bolnika.

- Vedno priporočamo izvajanje izometričnih vaj doma in vam pokažemo, kako jih izvajati - pravi Basia. - Na žalost se vsi ne držijo teh priporočil.Pacientovo samostojno delo je zelo pomembno pri boleznih sklepov in hrbtenice! Ker morate okrepiti mišični steznik in razbremeniti hrbtenico. Enako pomembno je, da skrbite zase: izogibajte se alkoholu, ne kadite in se pravilno prehranjujte. Ljudje pozabljajo, da brez spremembe življenjskega sloga nobena terapija ne bo imela trajnih rezultatov. Predvsem moški to jemljejo lahkotno. Želijo biti trdi. Ko nekaj zaboli, vzamejo tableto in verjamejo, da bo minila sama od sebe. Ko se odločijo za terapijo, je potrebno več časa, da jim pomaga učinkovito. Ženske pogosteje vidim v svoji pisarni.